不知是被我時(shí)而郁郁寡歡時(shí)而激動(dòng)不已的樣子嚇到了呢，還是苦口婆心推廣心理學(xué)知識(shí)總算是起點(diǎn)作用了呢献联，父母的態(tài)度稍微好一些了竖配。偶爾還是會(huì)為了一點(diǎn)小事嚷嚷起來(lái)，但是很快就安靜下來(lái)里逆，也不再對(duì)我羅哩羅嗦要求這樣那樣进胯，生怕刺激到我。母親依然埋頭家務(wù)尤其是準(zhǔn)備食物运悲，父親則經(jīng)常帶我出去散步龄减。盡管他們不相愛(ài)项钮，但心里的確都裝著我班眯。
他們錯(cuò)誤的生活方式正是我郁郁寡歡的源頭希停，但是當(dāng)我脆弱的時(shí)候，他們卻是我唯一的依靠署隘，真是矛盾...這份矛盾大概會(huì)伴隨軟弱的我一輩子吧...
醫(yī)生的藥的確有效宠能，心情低落的時(shí)段變短了。雖然還是沒(méi)法感到特別愉快磁餐，倒也不至于悲觀得要死要活违崇。
私以為這些抗抑郁藥物就像退燒藥，可以有效抑制病癥發(fā)展蔓延诊霹，但最終克服病魔還是要靠人體自身的免疫力羞延。經(jīng)年積月的郁悶生活造成的負(fù)性思維若是不糾正，隨時(shí)都可能復(fù)發(fā)脾还。然而急著要把所有的消極想法都拋出腦外也是不現(xiàn)實(shí)的伴箩。接受殘缺的自己，是治愈的第一步鄙漏。
保證充足睡眠嗤谚、多運(yùn)動(dòng)、多接觸外界...這些理所當(dāng)然的好習(xí)慣曾經(jīng)不當(dāng)回事≌觯現(xiàn)在則當(dāng)任務(wù)一般不敢怠懈巩步。之所以會(huì)陷入抑郁，一方面是精神上的疲憊桦踊，一方面恐怕也有身體上的需要吧椅野。
年過(guò)三十才意識(shí)到至今的人生過(guò)得多么單調(diào)無(wú)聊。想要修正生活钞钙，但愿不算太晚...
