說到習慣航背，想到的是什么喉悴。我想到的是一種持續(xù)的行為，然后有節(jié)奏地為之付出時間沃粗。那習慣如何養(yǎng)成呢粥惧？
習慣，可以分為很多種最盅，從好壞上看突雪，有好的起惕，有不好的；從類別上看咏删，有生活習慣惹想、工作習慣、學習習慣等督函；從場景上看嘀粱，有吃飯習慣、作息習慣辰狡、出行習慣等锋叨。我們會自動篩選我們想要留下的習慣，也許并不是僅僅以好或壞來看宛篇，因為其實好和壞也是相對而言的娃磺。
但不管是什么樣的習慣，核心點總是不變叫倍，那就是這些習慣和我們發(fā)生了聯系偷卧，我們因為這些習慣而產生了讓我們想要繼續(xù)這些習慣的理由。特別是有些習慣伴著回憶吆倦，于是習慣和回憶在一起听诸；有些習慣讓我們產生對自我的認可，于是習慣和自信在一起蚕泽；有些習慣是對別人的付出晌梨，于是習慣和甘愿在一起。
在《不持有的生活》中寫道：“習慣是一個很有趣的東西赛糟。哪怕你從未擁有過他派任，但是砸逊，只要再某段時間里璧南，再某個程度上做點什么事，就可能養(yǎng)成固定習慣师逸。找個簡單的習慣司倚，堅持兩周時間，之后不斷強化和固定篓像，等到這種習慣保持下來后动知，就可以再利用兩周的時間去養(yǎng)成下一個習慣≡北纾”
不管習慣和誰在一起盒粮，習慣不離不棄的始終是時間。這里也可以看出習慣很調皮奠滑，因為一旦你沒有花時間在它身上丹皱，它就會悄悄溜走妒穴。而說它調皮，是因為一旦你愿意花時間在它身上摊崭，它又會悄悄回來讼油，來到你的身邊。習慣就好像是一個精靈使者呢簸，似乎是你在控制著它矮台，可好像又被它所掌控。因為有習慣在的日子根时，特別是好習慣的日子里瘦赫，會發(fā)現自己的生活仿佛被帶動了起來。它只要揮一揮精靈魔法棒蛤迎，生活就會隨之翩翩起舞耸彪，于是整個人的狀態(tài)等各方面都會變得鮮活起來。因為有好的習慣帶動著忘苛，我們會想要往前蝉娜，我們會愿意花時間，會愿意持續(xù)去付出產生這樣的行為扎唾。
習慣其實很容易就和你成為朋友召川，只要你一直去親近它，并且花時間在它身上胸遇，于是習慣就會與你相伴荧呐。一個循環(huán)伴隨另一個循環(huán)，就好像樹的年輪纸镊，當中有一個點倍阐，每過一個周期，就會一圈一圈往外延展逗威，終于峰搪，當對一個習慣付出了足夠多的時間和精力，于是凯旭，這樣的習慣成為了力量陪在你身邊概耻，而你也會因為有這樣的習慣，內心變得篤信而堅定罐呼，這樣的習慣足以成為你生命中不可或缺的存在鞠柄。
突然發(fā)現什么都需要習慣，就好像“優(yōu)秀是一種習慣”一樣嫉柴。很多堅持或持續(xù)或許也并無他法厌杜，也許就是習慣了，并且在這個習慣養(yǎng)成的過程中讓自己感到快樂计螺，帶來幸福感夯尽。就好像現在每天的打卡侧馅，愿意花時間在這上面，感覺很踏實呐萌，因為有時間和精力的付出馁痴，于是自己的一些行動力都是圍繞這樣的目標產生的，防止自己偏離肺孤。于是罗晕，習慣竟然也有了這樣的作用，像一股引力赠堵，把我們帶到通往夢想的通道上小渊，逐漸收獲屬于自己的精彩。
于是茫叭，習慣養(yǎng)成酬屉。
