聽眾朋友您好袱蚓，歡迎如約來到《蕾蕾有“話”說》節(jié)目（偷笑中，上次起的名兒著實太啰嗦??几蜻，改了呀～）喇潘，今天咱們就一起來說說，怎樣以笑來練聲梭稚，讓說話更有底氣颖低。
朋友們會說了，氣兒有什么好練的弧烤，能說一口標準的普通話就成了忱屑。打個比方說吧，氣息的筑基練習對于語言來說暇昂，就相當于練字兒先練筆畫莺戒，練琴先練指法，練舞先練基本功……的理兒是一樣一樣的急波。
咱們這里說的底氣从铲，是氣息練習的升級版了。為的是讓氣能在聲音里立得住澄暮，傳得遠名段。能從基礎(chǔ)上解決你的聲音小，聲音飄泣懊，送不遠伸辟，hold不住場的這些問題。
那么馍刮，到底是哪兩招呢自娩？
第一招：咳嗽找到“底”
我們準備好氣息，來發(fā)三個單音：嘿渠退，哈，嚯脐彩。
練習的時候碎乃，我們注意找一找平常我們咳嗽時的發(fā)音位置，（咳惠奸，咳梅誓，咳），然后每個音用上丹田的勁兒，感覺聲音從胸腔到腹腔梗掰，再到小腹嵌言，再往下走，把每個音發(fā)的干脆及穗、有力摧茴、富有彈性，有往地上砸的感覺埂陆。
怎樣檢驗發(fā)音到位了呢苛白？練習時，把手放在小腹上焚虱，如果感覺到明顯振動购裙，并且微微發(fā)熱，說明用到了丹田鹃栽，找到了“底”躏率。
第二招：瑜伽笑
跪坐在地上，或者雙手掐腰民鼓，發(fā)“哈”這個音薇芝，準備氣息，大聲用力發(fā)：哈摹察！然后一口氣連續(xù)發(fā)：哈哈哈哈……恩掷。好了你看，是不是就完成了大笑供嚎。然后試試看黄娘，深吸一口氣，能笑多久克滴？這時感覺到腹部酸痛逼争，就對了。
我們用第一招劝赔，先找到底氣的位置誓焦，打好基礎(chǔ)。再用第二招着帽，用笑來練習底氣杂伟，讓自己擁有氣場∪院玻《易筋經(jīng)》里說赫粥，精氣神乃無形之物也。氣沉丹田予借，以笑練氣越平，可以幫我們找到精氣神频蛔，氣場無人敵。
好了聽眾朋友秦叛，下一期節(jié)目里晦溪，我們將解鎖：找準共鳴腔，自帶立體聲挣跋。也歡迎您把練習發(fā)給蕾蕾三圆，我們一起實踐、答疑和成長浆劲。下期節(jié)目嫌术，不見不散咯～
