服用蜂花粉，最怕三天打魚兩天曬網(wǎng)闷营！
蜂友們都知道蜂花粉是一個極具營養(yǎng)價值的東西烤黍，它具有提高免疫力知市、美容、調(diào)理腸胃速蕊、減肥嫂丙、治療前列腺等作用，但蜂花粉吃多久才見效呢规哲？
想要知道蜂花粉吃多久見效跟啤，那么首先必須了解的是它的食用方法，由于蜂花粉來源于大自然唉锌，附有少許塵沙隅肥，請將花粉與蜂蜜以1:4的比例調(diào)和成花粉蜜并放置幾天后服用，勿食沉在瓶底的塵沙袄简。
一般在早腥放、晚空腹時服用最佳，若飯前服用蜂花粉后胃有不舒服的感覺绿语，則可改在飯后半小時內(nèi)服用秃症。而對于食用的劑量，各家說法不一吕粹，但中國蜂學專家建議：正常情況下种柑，以成人保健為目的，劑量一般為5~10克昂芜；以增強體力為目的莹规，比如運動員或者以治療某種疾病為目的赔蒲，比如治療前列腺泌神，那么劑量可增加到25~30克每天；6~10歲的3~5克一天為標準舞虱，當然欢际，這個劑量也可根據(jù)自身情況進行調(diào)整。
蜂花粉是營養(yǎng)保健品矾兜，不是速效藥损趋，它不像某些化學藥品服用后很快產(chǎn)生效果，必須食用一段時間方可見效椅寺。對于慢性疾病浑槽，食用花粉見效時間，一些反應快的人往往1周就有效果返帕，也有3~5天見效的桐玻；但一些反應慢的人則需半個月甚至1個月才會有明顯的效果。因此荆萤，食用花粉要持續(xù)堅持镊靴，特別是開始的2~3周內(nèi)不要間斷铣卡，每日按時堅持食用，如果斷斷續(xù)續(xù)食用偏竟，效果就難以顯現(xiàn)煮落。
因此，對于蜂花粉吃多久見效踊谋，這個急不得蝉仇，這是一個慢慢調(diào)理的過程，只有連續(xù)殖蚕、長期的服用量淌，才能達到健身、治病的效果嫌褪⊙绞啵總的來說，蜂花粉色艷笼痛、味甜裙秋、氣香，口感卻有特殊的辛香味道缨伊，個別人開始可能不太適口摘刑，所以服用蜂花粉，貴在堅持刻坊！一旦堅持枷恕，必有收獲！
