知見心理學(xué)——強(qiáng)化內(nèi)心力量、知行合一细燎、贏得輕易豐盛
我是誰两曼？我是怎樣一個(gè)人？到底經(jīng)歷了什么玻驻，讓我失去了純真悼凑、無邪、開心、關(guān)系·······
所有的發(fā)生和遇見渐夸，生活中的點(diǎn)滴，無形給我們?cè)斐筛鞣N干擾寸莫，痛苦捺萌，以至于各種信念的形成..在日常生活的困擾中，為什么別人給我們講道理膘茎，舉事實(shí)桃纯，卻無法解決我們的身心問題?大腦、身體和情緒披坏，究竟由誰控制?阻撓我們發(fā)展的态坦，到底是什么?
在走進(jìn)全然心理學(xué)之前，我也根本不知道情緒對(duì)我們的影響這么大棒拂，更讓我看清我對(duì)親密關(guān)系的恐懼伞梯，對(duì)成功的恐懼。事實(shí)上帚屉，情緒影響著我們的人生谜诫，圍困了理想和未來，影響著我們的親密關(guān)系攻旦，縮小了我們的格局喻旷，長期會(huì)處于焦躁不安的狀態(tài)中，時(shí)而開心時(shí)而沮喪牢屋。它障礙我們?nèi)タ茨繕?biāo)且预，有時(shí)候都會(huì)忘記自己要什么？
三天的學(xué)習(xí)烙无，讓我清晰擺脫情緒的控制是我們的第一門功課锋谐，強(qiáng)化內(nèi)在力量。是一次知行合一的內(nèi)心洗禮截酷。在心理學(xué)中涮拗，人生分為幾個(gè)階段，即：知道合搅，悟道多搀，做道，教道灾部，得道康铭，知行合一。
無論是在LFPC赌髓、教練技術(shù)从藤、九型人格催跪，都在講冰山原理。在sam導(dǎo)師的授課中夷野，我領(lǐng)悟到的所謂冰山理論懊蒸，是指人在情感交流過程中，只會(huì)把4%的表意識(shí)層呈現(xiàn)悯搔。而支配自己行為的骑丸，卻是更深的潛意識(shí)、無意識(shí)和高層意識(shí)妒貌。如何突破自己的表意識(shí)通危，了解自己的潛意識(shí)，發(fā)揮出自己的高層意識(shí)灌曙，這是在心理學(xué)這條道上要修的菊碟。
讓我驚訝了一地的是：sam導(dǎo)師說我現(xiàn)在的所有結(jié)果都是我要的，我是導(dǎo)演在刺，來到我身邊的所有人都只來配合我完成我內(nèi)心的戲逆害。我們會(huì)在這三種角色中不停地切換，而當(dāng)你扮演了其中一個(gè)角色時(shí)蚣驼，周圍的人為了維持這個(gè)三角的平衡魄幕，就會(huì)無意識(shí)地扮演對(duì)應(yīng)的角色。（當(dāng)我現(xiàn)在扮演一個(gè)拯救者時(shí)颖杏，身邊的人就會(huì)扮演迫害者梅垄，和受害者）.那是不是每個(gè)人心中都有一部這樣的三角戲劇：受害者输玷，拯救者，迫害者靡馁，每天的生活中上演欲鹏，或許你從未覺察到過...這就是三角模型，大概就是宇宙間臭墨，人與人之間的一種平衡吧赔嚎。
開始我是帶著好奇來到了英雄歸來課程中，就說這個(gè)課程太神奇胧弛，神奇在哪里尤误，只可意會(huì)不可言傳。第一天上午结缚，一個(gè)小小的體驗(yàn)環(huán)節(jié)损晤，無形中勾出我的情緒，無意識(shí)的放聲痛苦红竭。自己還未察覺情緒來源于哪里尤勋？我為什么會(huì)有這樣的情緒喘落？為什么我會(huì)有這樣的呈現(xiàn)？身邊人會(huì)不會(huì)把我當(dāng)神經(jīng)沧畋瘦棋？帶著一份恐懼和勇氣，進(jìn)入到第一天下午的課程暖哨，在一遍遍的體驗(yàn)中赌朋，不可思議的發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深層的情緒：憤怒、壓抑篇裁、恐懼沛慢、愛恨糾纏、怨與恨茴恰、等等很多的情緒颠焦，最可怕的發(fā)現(xiàn)是印證了sam說的，我在三角型的角色里扮演著往枣，我的選擇伐庭，我的決定，我的人生分冈，我都是在報(bào)復(fù)啊圾另，我不相信啊，不相信愛情雕沉，不相信我會(huì)幸福集乔，當(dāng)我得到時(shí)我都認(rèn)為一切不真實(shí)。結(jié)果=意向,我是一切的根源坡椒，每個(gè)人的人生都是自己導(dǎo)演的扰路，這個(gè)世界外面沒有人，現(xiàn)在的結(jié)果一定是我們要的倔叼。在練習(xí)中嘗試找到過往的經(jīng)歷中給我留下的不好的感受汗唱，也許這些都不是真的，找到那個(gè)曾經(jīng)受傷的小心靈丈攒，去釋懷哩罪，借助老天，強(qiáng)化內(nèi)心巡验，將信念轉(zhuǎn)換际插，自我內(nèi)心療愈。
在這次的課程中有幸被作為三號(hào)焦點(diǎn)人物显设，三號(hào)代表溝通框弛，表達(dá)。穿越障礙學(xué)會(huì)真正的溝通是贏回領(lǐng)袖力的一個(gè)很大禮物敷硅。在整個(gè)體驗(yàn)過程中功咒，也是從抗拒到接納愉阎，借助身邊的力量，去感受自己的那些痛苦情緒力奋，釋放榜旦，轉(zhuǎn)變，某一個(gè)瞬間感受到愛恨糾纏景殷，明明是愛卻還有那么多的怨溅呢，自己都明白這些怨是無意義的，感受到了自己的任性猿挚，突然覺得身邊人對(duì)我的包容咐旧，對(duì)我的愛。帶著這份痛苦嘗試?yán)^續(xù)前行绩蜻，慢慢放下铣墨，慢慢寬恕，寬恕對(duì)方办绝，放過自己伊约。去擁抱，擁抱出現(xiàn)在我生命中的人孕蝉，陪我導(dǎo)演我這出戲的人屡律，感恩附焦點(diǎn)以及現(xiàn)場每一位伙伴對(duì)我的支持，都說要經(jīng)歷數(shù)千次以及上萬次的穿越降淮，才可以將那些情緒放下超埋。感恩自己進(jìn)到課程里，無論什么樣的體驗(yàn)佳鳖，都是一份很珍貴的體驗(yàn)霍殴。
借用一個(gè)學(xué)員的八字箴言總結(jié)：雖未成佛，但以離魔系吩。
感恩來到生命中的每一個(gè)人繁成，配合我演出我的人生。你們辛苦了淑玫。如論我今天是在什么樣的角色，都是你們成就了我面睛。如果曾經(jīng)我演了大英雄角色絮蒿，那也是你們犧牲自己，配合我演了小人物叁鉴，來成就我土涝。如果我在你面前演了拯救者的角色，你可能犧牲了你的正義角色幌墓，演了一個(gè)負(fù)面角色來成就了我但壮。如果我老是跟你爭輸贏冀泻，我贏了，那么你一定是用你的輸成就了我蜡饵。
感恩1-7號(hào)焦點(diǎn)人物弹渔，帶領(lǐng)我們往前走，也感恩自己溯祸，愿意去看見肢专，愿意去前行，感恩全班學(xué)員焦辅，每一個(gè)人的來到都不是無緣無故的博杖。我們下次再會(huì)！
