有些事你本不想做拄衰，但做了以后你會(huì)慢慢接受蓝翰。進(jìn)入社會(huì)以后慕嚷，我們有很多身不由己的時(shí)刻圆米，大家管這個(gè)叫成年人的現(xiàn)實(shí)吊输，比如你很討厭虛偽，但是你為了獲得他人的好感，有時(shí)候不得不虛偽的迎合別人唇聘，等你慢慢做了以后版姑，你的想法又會(huì)改變柱搜，覺得虛偽也不是什么問題迟郎，大家都一樣，而且虛偽還給你帶來了很多好處聪蘸，這時(shí)候反而習(xí)慣或者說喜歡上虛偽了宪肖，前后態(tài)度有了很大的轉(zhuǎn)變，為什么會(huì)這樣呢健爬？社會(huì)心理學(xué)家提出了三種可能性原因來解釋態(tài)度控乾，依從行為，最終行為改變了態(tài)度娜遵。第一自我展示之前你們講過蜕衡，大多數(shù)時(shí)候我們需要一個(gè)人設(shè)是為了形成別人對(duì)我們的印象，也就是印象管理设拟，為了塑造好的印象慨仿，我們會(huì)做出一些幫助性的友善的行為，那么要想讓別人覺得你是真誠(chéng)的幫助他纳胧，通常你會(huì)表現(xiàn)出與行動(dòng)一致的態(tài)度镰吆，比如你幫助對(duì)方會(huì)是微笑的，而不是氣沖沖跑慕，這就是自我展示理論万皿，第二自我辯解，雖然行動(dòng)與態(tài)度表現(xiàn)一致了核行，但我們的大腦認(rèn)知經(jīng)常容易出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象牢硅，比如你雖然幫助了對(duì)方，但你的認(rèn)知告訴你芝雪，我一點(diǎn)也不想幫他唤衫，我其實(shí)很想拒絕他，當(dāng)認(rèn)知失調(diào)了绵脯，內(nèi)心就會(huì)有不舒服的感覺佳励。所以為了減少不愉快的體驗(yàn)，你可能就會(huì)自我辯解蛆挫，他會(huì)找我?guī)兔υ叱校瑧?yīng)該也是沒有辦法了，而且也沒有經(jīng)常麻煩我了悴侵，所以就順手幫他吧瞧剖，通過這樣的話。從而說服自己，讓自己內(nèi)心感覺舒服一點(diǎn)抓于。著向你做出第三自我覺知我們常常會(huì)通過觀察別人的行為來判斷對(duì)方的態(tài)度做粤，而自我覺知理論認(rèn)為，我們會(huì)站在一個(gè)旁觀者的角度捉撮，從自己的行為中觀察
這就就像你做出了幫助的行為怕品，從這個(gè)行為中你會(huì)覺察到我?guī)退耍隙ㄊ俏矣X得我們的關(guān)系值得我這樣做巾遭，從而堅(jiān)定自己的最近肉康，這就會(huì)導(dǎo)致下次對(duì)方請(qǐng)求你幫助時(shí)，你還是會(huì)更容易做出幫助的行為灼舍，這種解釋可以應(yīng)用到很多層面吼和，
比如抽煙，一開始你抽煙可能并不是為了解壓骑素，而是覺得自己抽煙的樣子很酷很有而且抽炫乓，所以經(jīng)常跟小伙伴們一起抽煙，而當(dāng)你的認(rèn)知里有了抽煙不好的想法時(shí)献丑，又開始自我辯解末捣，所以說抽煙有害健康，但也不是每個(gè)抽煙的人身體阳距，而且抽完煙我覺得自己好像是焦慮變小的塔粒，再通過自我覺知吸煙。還是蠻有用筐摘，蠻舒服的卒茬，我喜歡上抽煙的感覺了，漸漸的從抗拒抽煙變成了對(duì)抽煙上癮咖熟。通過這些例子我們明白了態(tài)度圃酵，悔意從行動(dòng)行動(dòng)就能改變態(tài)度，那么想要養(yǎng)成好的習(xí)慣馍管，現(xiàn)在請(qǐng)你就開始行動(dòng)吧郭赐，如果不想養(yǎng)成壞的習(xí)慣，一開始就不要嘗試去做确沸，如果已經(jīng)做了想要去改變捌锭，那就用新的好的行為代替舊的行為，文章中提到為了自我展示罗捎，我們會(huì)做出一些行動(dòng)來進(jìn)行印象管理观谦，那么如何發(fā)揮印象管理的積極作用呢？想了解這部分的內(nèi)容
