賈恩的咖啡冥想(2016.12.18)

一鼎俘、【 時(shí)間】 :三個(gè)月2016.12.7~2017.3.7

二哲身、【 目標(biāo)】 :1.與妻子創(chuàng)辦服裝公司,三個(gè)月做到有辦公場(chǎng)地和展廳贸伐,貨品和設(shè)計(jì)出樣勘天。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2.自己公司形象提升,同時(shí)提升客戶品質(zhì),實(shí)現(xiàn)平均每月盈利5萬(wàn)以上脯丝。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3.每個(gè)月至少1次以上看望弱勢(shì)人群商膊。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 4.過(guò)年期間利用半個(gè)月時(shí)間,看望父母宠进、親朋晕拆、好友、同學(xué)材蹬、多年忽視掉的人实幕。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 5.堅(jiān)持三個(gè)月的咖啡冥想

三、【目標(biāo)與我的核心感受需求】:價(jià)值感赚导、責(zé)任感茬缩、安全感、信任感吼旧、有愛(ài)

四凰锡、【 為此我做以下咖啡冥想】 :

1.捐助騰訊公益西安特殊兒童項(xiàng)目和幫我活得像個(gè)普通人項(xiàng)目,希望這些天生或后天有問(wèn)題的孩子能因?yàn)殛P(guān)愛(ài)而改變圈暗。

種下關(guān)愛(ài)的好種子掂为。

2.今天學(xué)習(xí)了團(tuán)隊(duì)管理,目標(biāo)管理员串,有效溝等知識(shí)勇哗,可以令生活工作更高效。

種下學(xué)習(xí)智慧的種子

3.今天與在深圳相識(shí)16年的老友喝早茶寸齐,在教育孩子和團(tuán)隊(duì)營(yíng)銷(xiāo)上欲诺,我分享了我的知識(shí)給到他不少幫助。

種下關(guān)愛(ài)支持的種子

五渺鹦、【 回顧筆的故事與感恩】 :A.先想想這個(gè)世界的人事物從哪里來(lái)扰法?它是如何運(yùn)作的?回顧筆的故事毅厚。感恩老師教導(dǎo)我們這個(gè)終極規(guī)律塞颁。我終于明白如何達(dá)成目標(biāo),不是去向外抓取吸耿,而是去分享祠锣,為自己運(yùn)用這個(gè)規(guī)律而開(kāi)心。B.感恩那個(gè)讓我種下種子的人咽安,回想做計(jì)劃和具體行動(dòng)中的細(xì)節(jié)伴网,為幫助他人而開(kāi)心。

冥想后的回向:帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)妆棒,我會(huì)成為那個(gè)成功和幸福的人是偷,影響和幫助更多的人實(shí)現(xiàn)人生的成功與幸福拳氢!感恩。

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