我們繼續(xù)系統(tǒng)的領(lǐng)導(dǎo)力課程《恐懼痒钝，看似真實(shí)的假象》痴昧。

今天我們看一下如何獲得內(nèi)心的力量來培養(yǎng)勇氣帆卓，因?yàn)榭謶炙莾?nèi)心的問題巨朦，是吧？

我們也需要從內(nèi)心獲得勇氣剑令，來克服我們心里的恐懼糊啡，如果我總是恐懼，那一定是內(nèi)心的問題了吁津。

我們說勇氣就是做你恐懼的事情棚蓄，那怎么樣培養(yǎng)自己的勇氣呢？

第一點(diǎn)呢就是必須要做準(zhǔn)備碍脏，頂尖的美國(guó)賽車手鮑比·艾特說呀梭依，成功就是機(jī)遇，遇到準(zhǔn)備典尾，那怎么做準(zhǔn)備呢役拴？

首先就是約束你的內(nèi)心，約束內(nèi)心是什么意思呢钾埂？

就是河闰，我要完全控制自己的情緒，我要培養(yǎng)足夠的自律褥紫，當(dāng)恐懼來的時(shí)候姜性，當(dāng)懷疑出現(xiàn)的時(shí)候，那種缺乏安全感的感覺髓考，又會(huì)出現(xiàn)了部念，我就要控制它，我不會(huì)被他控制，我完全控制我的感覺印机，我不會(huì)讓感覺控制我。19世紀(jì)的牧師和教育家李丹說呀门驾，在重大時(shí)刻射赛，我們所做的事情很大程度上取決于我們現(xiàn)在的樣子，那我們現(xiàn)在的樣子取決于過去多年的自律宦棺，所以在我有機(jī)會(huì)去面對(duì)恐懼之前析苫，我就需要培養(yǎng)我的內(nèi)心笋轨，這樣呢讓我感到恐懼的時(shí)候，我能夠感覺到內(nèi)心的真實(shí)和強(qiáng)大秆麸，當(dāng)我感到恐懼的時(shí)候呢，我的內(nèi)心應(yīng)該是忠實(shí)真實(shí)和強(qiáng)大的及汉！所以勇氣沮趣，并不是我即將面對(duì)敵人時(shí)培養(yǎng)的，而是在那之前就培養(yǎng)好的坷随，我要作出決定房铭，我能夠掌控，我會(huì)約束好自己的內(nèi)心温眉，我們還會(huì)有一些如何培養(yǎng)安全感的課程缸匪，我們可以通過培養(yǎng)個(gè)人安全感，來約束自己的內(nèi)心类溢。

一開始就要告訴自己凌蔬，我要控制自己的情緒，我要約束自己的內(nèi)心闯冷，我要控制所有這一切砂心，即便有的時(shí)候呢對(duì)手很強(qiáng)大，即便有時(shí)候我感覺無(wú)法掌控蛇耀，我也會(huì)努力去掌控它计贰。

做好準(zhǔn)備的第二點(diǎn)呢就是訓(xùn)練好你的大腦，教育你的大腦蒂窒，決定該如何思考躁倒。

人類最后一個(gè)主要的自由，就是每個(gè)人都可以自行決定他們?nèi)绾嗡伎肌?/p>

20世紀(jì)偉大的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員阿斯說洒琢，成功的一個(gè)重要關(guān)鍵是自信秧秉，而自信的一個(gè)重要關(guān)鍵是準(zhǔn)備，怎么準(zhǔn)備呢衰抑？就是學(xué)習(xí)成長(zhǎng)象迎，所以培養(yǎng)自信安全感和勇氣的最好方法，就是個(gè)人成長(zhǎng)，讀書啊砾淌，聽播音啊啦撮，參加研討會(huì)，有的人對(duì)成功有著本能的恐懼汪厨，不相信自己赃春，總是懷疑。

實(shí)際上劫乱，如果你能夠不斷的成長(zhǎng)织中，你就能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，第一個(gè)登上珠穆朗瑪峰的新西蘭登山家衷戈，愛德蒙·希拉里爵士曾經(jīng)說過一句非常有名的話狭吼，因?yàn)樗?jīng)嘗試攀登珠峰，但是失敗了殖妇，在他第一次失敗刁笙，離開珠峰的時(shí)候，他回過頭看著珠穆朗瑪峰說谦趣，我還會(huì)回來的采盒。

因?yàn)槟阒荒苓@么高了，我還在成長(zhǎng)蔚润，所以不斷的學(xué)習(xí)訓(xùn)練磅氨，看書學(xué)習(xí)，參加聚會(huì)嫡纠，通過不斷的成長(zhǎng)烦租，就能不斷增強(qiáng)安全感和信心，然后你就不知不覺的成長(zhǎng)起來了除盏，所以需要訓(xùn)練你的大腦叉橱。

做好準(zhǔn)備的第三點(diǎn)呢就是發(fā)掘你的優(yōu)勢(shì)，因?yàn)楫?dāng)我們應(yīng)付恐懼太多的時(shí)候者蠕，我們總是關(guān)注自己的弱點(diǎn)窃祝，很多人太經(jīng)常看到自己的弱點(diǎn)了踱侣，所以呢他就成了你的焦點(diǎn)粪小，難怪呢結(jié)果是恐懼，你要專注在你能做的事情上抡句，并不斷的在這件事情上成長(zhǎng)探膊，當(dāng)有了成長(zhǎng)有了成績(jī)以后，就會(huì)幫助你在生活的其他方面也很有信心待榔。

做好準(zhǔn)備的第四點(diǎn)呢就是培養(yǎng)能給你帶來勇氣的友情逞壁，這個(gè)呢就是關(guān)系的力量，我們說人有的時(shí)候最難了解的是自己，是吧腌闯！

我們都無(wú)法看清自己绳瘟，有的時(shí)候你以為自己看清自己，其實(shí)呢并沒有像你應(yīng)該的那樣看清自己姿骏，但是呢如果我有一些能夠幫助我看清自己的好朋友糖声，他們能夠幫助我在不相信自己的時(shí)候去相信我，在遇到恐懼的時(shí)候呢工腋，有好朋友和你一起戰(zhàn)斗，甚至你整個(gè)的一生都和他們一起戰(zhàn)斗畅卓，那你就一定是能夠勝利的擅腰，人這一輩子呢，如果能遇到相信你的人翁潘，一定要好好珍惜的趁冈，因?yàn)橄嘈疟葠鄹匾?/p>

你發(fā)現(xiàn)我們的家人，我們周圍的朋友拜马，也許他們愛我們渗勘，但不一定真正的相信我們，而一個(gè)人如果真正的相信你俩莽，那一定是愛你的旺坠，所以要非常認(rèn)真的培養(yǎng)友誼，沒有人是全能的扮超，不管我們面對(duì)什么樣的戰(zhàn)斗取刃，都要和好朋友一起去面對(duì)。