? ? ? ? 使用情境管理事件，合理利用碎片時間啊送，加上科技工具偿短，重復的欣孤，刻意的學習；一步步改善昔逗，一步步的刻意降传，一起學習，互相交流勾怒，這樣才能更有效的進步婆排。
以下是重新整理的13～16課的內(nèi)容，便于自己隨時回顧記憶反思：
第13課：總結(jié)
? ? ? ? 1-12期課程的總結(jié)笔链，提出易效能的方法論：收集-排程-執(zhí)行三部曲段只，也稱作土豆青蛙番茄鐘。
? ? ? “青蛙”鉴扫，指的是通過GTD的思想赞枕，將引發(fā)大腦關注的所有事務收集、分清輕重緩急之后坪创，挑選出來的“要事”炕婶。
? ? ? ? ? 收集到分解的過程，我們把它稱為：土豆（To Do List）的技術误堡。把大腦的事物寫下來古话，一一分類雏吭，篩選要事锁施，叫做“切土豆”：從一塊大土豆先切片再切絲的過程。
? ? ? ? ? 挑出青蛙之后杖们，用番茄工作法一次只做一件事的方法悉抵，專注地把青蛙事件干掉。
第14課：工具
? ? ? ? 理論：孔子曰：“工欲善其事摘完，必先利期器”
? ? ? ? ? 工具重新定義時間和成本姥饰。使用好工具能夠節(jié)省、降低成本孝治，提高效能列粪。世界上最好用的事務管理工具首推：omnifocus。? ? ? ? ?
? ? ? ? 1.omnifocus能夠完全的執(zhí)行GTD的思想谈飒。? ? ? ?
? ? ? ? 2.omnifocus能夠完全的執(zhí)行易效能的“行動三角形”：收集岂座、排成，執(zhí)行杭措。
? ? ? ? 好記憶不如爛筆頭费什，利用移動設備App，沒有最好只有更好手素。
第15課：習慣
? ? ? ? 工作領域會有很多事件等我們?nèi)シ峙商幚碓е罚簧铑I域瘩蚪，如果大家能養(yǎng)成很多很好的習慣，讓生活自動化運轉(zhuǎn)稿黍，你就能節(jié)約很多腦力和時間疹瘦，把精力花在工作要事上，花在自己的目標和夢想上闻察，花在自己的興趣愛好上拱礁，花在更多有意義的事物上，人生會更加豐富多彩辕漂。
? ? ? ? ? 生活中養(yǎng)成好習慣真的是非常重要呢灶，因為我們生活的時間遠遠超過了工作的時間。做重要的事钉嘹，養(yǎng)成好習慣鸯乃。
第16課：習慣
? ? ? ? 時間管理的基礎是精力管理精力，精力也就是能量跋涣；能量包括了我們的體能缨睡、情緒、精神陈辱、情感......很多人很拼命地工作奖年，每天工作14個小時，卻不注意休息沛贪，那么結(jié)果就只有一個陋守，就是過勞死！長時間不合理的管理利赋，只會耗光體能和精力水评。
? ? ? ? ? 身體代表數(shù)字1，事業(yè)是0媚送，家庭是0中燥，子女是0，財富是0塘偎，沒有了1疗涉，后面再多的0都失去了意義；有了1吟秩，就有10000咱扣；工作、休息峰尝，休息偏窝、工作，動靜有序形成習慣。
