擠時(shí)間要適度，更關(guān)鍵的是時(shí)間利用效率
初三的孩子及皂，擠時(shí)間“補(bǔ)課”的多甫男，無論是輔導(dǎo)班還是其他輔導(dǎo)安排，有的孩子不得不壓縮睡覺的時(shí)間验烧、壓縮吃飯的時(shí)間板驳、壓縮休閑放松的時(shí)間，等等碍拆，把一切學(xué)習(xí)以外的時(shí)間都?jí)嚎s到極致若治，花了很多時(shí)間去學(xué)習(xí)，幾乎達(dá)到了人的生理極限了感混，不太可能再擠得出什么時(shí)間出來了端幼，但進(jìn)步仍然十分有限。
學(xué)習(xí)時(shí)間的長短固然重要弧满，但更重要的是學(xué)習(xí)效率婆跑。
學(xué)習(xí)好的同學(xué)，看書做題很輕松庭呜，時(shí)間支配緊湊高效滑进，可以花很多時(shí)間預(yù)習(xí)新知識(shí)摹迷、復(fù)習(xí)鞏固已學(xué)知識(shí)，漸漸地取得更大的進(jìn)步郊供。
學(xué)習(xí)不好的同學(xué)峡碉，看書做題都很痛苦，時(shí)間支配松散雜亂驮审，每天連老師布置的作業(yè)都難以完成鲫寄，根本擠不出時(shí)間來提高自己，成績難以提高疯淫。
要解決這個(gè)問題地来，單靠擠時(shí)間不能治本。就像窮人靠節(jié)約儲(chǔ)蓄無法從根本上改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況一樣熙掺。但是我們必須知道：時(shí)間的長度無法改變未斑，而時(shí)間的效率有無限可能。每個(gè)人一天都只有24個(gè)小時(shí)币绩，再怎么擠也有限蜡秽；但是時(shí)間利用的效率是可以成倍提高的，提升空間無限大缆镣。
確保孩子一直在做最重要的事情芽突，本質(zhì)上就是確保孩子的時(shí)間一直在高效利用
如果你的面前放著一大堆書，你應(yīng)該如何閱讀董瞻？最有效率的方法寞蚌，就是拿起一本書認(rèn)真閱讀，讀完了再拿下一本钠糊，而不是同時(shí)拿起十幾本書隨意瀏覽挟秤，結(jié)果哪本都讀不好。
那么抄伍，該選擇哪一本呢艘刚？答案很簡單：最重要的那本。
對(duì)第二重要的那本逝慧，堅(jiān)決不看昔脯。當(dāng)把最重要的那本看完之后啄糙，第二重要的笛臣，也就變成了最重要的了。
如果孩子今天計(jì)劃要做五套試卷隧饼，語文沈堡、英語、數(shù)學(xué)燕雁、物理诞丽、化學(xué)各一張鲸拥。那么，孩子應(yīng)該先做最需要提高的那門科目僧免。
即使做完一張之后刑赶，因?yàn)槟承┦碌R了，另外四張沒做完懂衩，已經(jīng)做了的這一張?jiān)嚲碜策叮瑢?duì)孩子的成績?nèi)匀皇菢O有幫助的。
事情的輕重緩急浊洞，因人而異牵敷，要具體分析。
先做自己能力范圍內(nèi)的事情法希，再做提高能力的事情
一道難度極高的題目枷餐，總是讓人忍不住想去挑戰(zhàn)一下。如果你孩子做完了試卷前面的題目之后苫亦，還有充足的時(shí)間去解決最后一道難題毛肋，這樣的難題當(dāng)然值得去挑戰(zhàn)，因?yàn)樗鼤?huì)給孩子加分屋剑。
但是村生，如果前面的題目做起來都很困難，那么饼丘，去挑戰(zhàn)這樣的難題趁桃，不僅不會(huì)有結(jié)果，還是讓孩子減分肄鸽。因?yàn)檫@會(huì)讓孩子沒有時(shí)間去確保自己做對(duì)那些本來可以拿分的題目卫病。
要保證孩子的學(xué)習(xí)效率，就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目典徘，既有成就感又能提高解題能力蟀苛，既有利于鞏固基礎(chǔ)知識(shí)又有利于提高綜合知識(shí)運(yùn)用能力。
先做自己能力范圍內(nèi)的事情逮诲，再安排時(shí)間復(fù)習(xí)帜平、理解、整理歸納知識(shí)梅鹦、綜合練習(xí)裆甩，做提高能力的事情。
在一天結(jié)束的時(shí)候齐唆，所計(jì)劃的事情都做完嗤栓，可以給孩子很大的成就感，增強(qiáng)繼續(xù)制定和執(zhí)行計(jì)劃的信心和動(dòng)力。
這樣循序漸進(jìn)茉帅，再慢慢提高標(biāo)準(zhǔn)叨叙，才能真正高效地利用時(shí)間。
根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點(diǎn)安排時(shí)間堪澎，學(xué)會(huì)讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時(shí)間相契合
每一個(gè)小時(shí)都是很獨(dú)特的擂错，在每一個(gè)小時(shí)里面，我們周圍的環(huán)境樱蛤、我們自己的生理心理狀態(tài)马昙，都會(huì)發(fā)生變化。
上課的時(shí)間和在家自習(xí)的時(shí)間刹悴，顯然是各不相同的行楞。我們不能簡單把24個(gè)小時(shí)劃分成一個(gè)一個(gè)的小格子，然后往里填充內(nèi)容土匀，然后就管這叫“時(shí)間計(jì)劃”子房。
對(duì)那些需要大量的閱讀、理解就轧、背誦的科目证杭；對(duì)那些需要反復(fù)理解、融會(huì)貫通妒御、前后串聯(lián)的科目解愤；以及對(duì)孩子的那些弱項(xiàng)科目就要安排時(shí)間比較長、精力比較充沛乎莉、不容易受到干擾的時(shí)間段來做送讲。
那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時(shí)間就用來做題惋啃。因?yàn)樽鲱}的時(shí)候需要?jiǎng)庸P演算哼鬓，可以調(diào)動(dòng)孩子集中注意力，即使周圍環(huán)境比較吵鬧边灭，即使孩子精力不太充沛异希，仍然可以達(dá)到練習(xí)的效果。
另外绒瘦，文理科的學(xué)習(xí)時(shí)間可以交替安排称簿，讓左右大腦張馳有度，保持最佳狀態(tài)惰帽。
除了要擠時(shí)間學(xué)習(xí)外憨降，還要學(xué)會(huì)擠時(shí)間休息
有很多晚上學(xué)習(xí)到很晚，因?yàn)橐估锇察o善茎，有利于學(xué)習(xí)券册。但這樣就會(huì)影響白天的精神，上課老想打瞌睡垂涯，又怕被老師發(fā)現(xiàn)烁焙，睡得很不安穩(wěn)，于是課沒有聽好耕赘，覺也沒有睡好骄蝇，一天到晚都迷迷糊糊的。
其實(shí)操骡，時(shí)間說長也長九火，說短也短。要浪費(fèi)時(shí)間很容易册招，一晃就過去了岔激；要努力學(xué)習(xí)，時(shí)間也足夠長是掰，學(xué)習(xí)任務(wù)重的時(shí)候偶爾熬夜可以虑鼎，長期如此肯定損害精神，得不償失键痛。
休息的方式多種多樣：睡眠炫彩、適度的體育活動(dòng)、閉目養(yǎng)神深呼吸絮短、聽聽音樂江兢、遠(yuǎn)眺遐想、洗個(gè)泠水臉丁频、甚至小睡一會(huì)等等杉允，要學(xué)會(huì)適時(shí)適地?cái)D時(shí)間休息。
持之以恒席里，學(xué)習(xí)效率才能卓有成效地提高
把良好的計(jì)劃變成現(xiàn)實(shí)夺颤，就跟學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣。計(jì)劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心胁勺，也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進(jìn)行檢查世澜。只有如此才能不停督促自己，持之以恒署穗。
