聲明一點(diǎn)饱亿，本人就是個(gè)無(wú)業(yè)的金融民工，34歲了闰靴，也正處于這個(gè)階段彪笼，寫(xiě)作也是業(yè)余的，剛好有這個(gè)機(jī)會(huì)蚂且，寫(xiě)點(diǎn)人生或職場(chǎng)類(lèi)的文章配猫，結(jié)合看過(guò)的影視劇或節(jié)目，也來(lái)談?wù)勚心晡C(jī)杏死。泵肄。。

最近幾個(gè)月识埋，網(wǎng)劇我是余歡水大熱凡伊，在后疫情期間，各種焦慮矛盾越發(fā)明顯窒舟，很多人都說(shuō)系忙，看到余歡水，仿佛看到了自己惠豺，紛紛感嘆：我是中年人银还，我太難了。多數(shù)人只有余歡水的命洁墙，但沒(méi)有余歡水的運(yùn)蛹疯，沒(méi)辦法，影視藝術(shù)需來(lái)源于生活热监，但也需要高于甚至偏離生活捺弦，這樣大家還有點(diǎn)幻想。孝扛。列吼。

財(cái)經(jīng)郎眼節(jié)目也針對(duì)中年危機(jī)，做了一次主題討論苦始，覺(jué)得很有意思和代表性寞钥。

一位企業(yè)家說(shuō)：危機(jī)是每個(gè)年齡段都有的，只不過(guò)叫法不一樣陌选，小的時(shí)候叫少年的煩惱理郑，長(zhǎng)大點(diǎn)叫青春的迷茫蹄溉，然后是中年的危機(jī)和老年的孤獨(dú)。所以必須客觀的意識(shí)到您炉，人生每個(gè)階段柒爵，都會(huì)遇到快樂(lè)和煩惱，這是人生過(guò)程的組成部分赚爵，因此不用過(guò)于褒貶餐弱。

一位心理學(xué)家說(shuō)：中年階段是社會(huì)中堅(jiān)力量，更需要做好自我心理建設(shè)囱晴，而不是外求。作為社會(huì)的夾心層瓢谢，該有的技能和關(guān)系都有了畸写，新的技能也很難學(xué)會(huì)，形成了一種習(xí)慣氓扛，甚至固化枯芬，所以在做自我心理建設(shè)時(shí)，應(yīng)該想到的是應(yīng)對(duì)焦慮的方式采郎，而不是讓我不焦慮千所。。蒜埋。

最后在選一位嘉賓說(shuō)的淫痰，怎么應(yīng)對(duì)中年危機(jī)，相對(duì)更有操作性的建議整份。

一位社會(huì)學(xué)家說(shuō)：有五點(diǎn)或五個(gè)維度需要注意待错。

1 人還是要有意義感。

雖然是終極的哲學(xué)問(wèn)題烈评，你為什么活著火俄，很難回答；可一旦這個(gè)事情讲冠，想的更清楚了瓜客，這個(gè)東西會(huì)支撐你，度過(guò)最危難的時(shí)候竿开。想想大地震的時(shí)候谱仪，為何母親能有巨大的能量，能頂住那么大的石頭救小孩德迹；劉備一輩子顛沛流離芽卿，為什么沒(méi)有放棄??這些除了靠自身本能外，更需要的一個(gè)強(qiáng)大的人生信仰或使命胳搞。卸例。称杨。

2 職場(chǎng)最大的法寶，就是形成你的核心競(jìng)爭(zhēng)力筷转。

降低可替代性姑原，讓職場(chǎng)離不開(kāi)你，這樣才有底氣呜舒，但怎么形成你的核心競(jìng)爭(zhēng)力呢锭汛？最后我們?cè)谡劇Ｏ取唤殴！?/p>

3 要學(xué)會(huì)看透，或者說(shuō)解構(gòu)到腥，為人處事等的核心問(wèn)題朵逝，學(xué)會(huì)去分析并解決問(wèn)題。

歷史學(xué)家呂思勉先生乡范，在中國(guó)通史中說(shuō)到：各種觀念配名，根于習(xí)慣，而習(xí)慣源于生活晋辆。社會(huì)的形成渠脉，與其說(shuō)是源于人的本性，不如說(shuō)是源于生活情形瓶佳，而生活工作中的一切人為的事芋膘，都包括在文化之中。我想涩哟，這可能就是嘉賓說(shuō)的看透索赏，所以弟子規(guī)中說(shuō)：有余力則學(xué)文，多看看歷史背后的文化制度思考贴彼，畢竟世上沒(méi)有多少新鮮事潜腻，只不過(guò)我們知道的或答案的選項(xiàng)太少了，所以會(huì)感覺(jué)迷茫困惑器仗。

4 除了工作之外融涣，要建立一個(gè)個(gè)人、家庭精钮、朋友威鹿、知己等多點(diǎn)的支撐網(wǎng)絡(luò)。

這樣的話轨香，即便一點(diǎn)出現(xiàn)問(wèn)題忽你，也不至于全盤(pán)崩潰。除了上面說(shuō)的對(duì)內(nèi)信仰外臂容，人還是社會(huì)的人科雳，需要各種對(duì)外關(guān)系的和諧根蟹。大家應(yīng)該有這種體會(huì)，當(dāng)面對(duì)各種危機(jī)時(shí)糟秘，你能主動(dòng)對(duì)親朋好友提及的時(shí)候简逮，問(wèn)題已經(jīng)解決一半了，人生也會(huì)變得更積極尿赚。

我就深有體會(huì)散庶，一直活在自己的世界，總覺(jué)得一半是現(xiàn)實(shí)凌净，一半是虛幻悲龟。但是，當(dāng)我回歸家庭的時(shí)候冰寻，發(fā)現(xiàn)自身的問(wèn)題躲舌，很多都已經(jīng)不是問(wèn)題了，因?yàn)?b>沒(méi)那么多時(shí)間精力胡思亂想了性雄，環(huán)境確實(shí)改變?nèi)恕Ｉ嫌欣舷掠行〉拿β蹈睿屛以絹?lái)越回歸秒旋，生活該有的樣子。

想去無(wú)間道里面诀拭，陳道明說(shuō)過(guò)的一句經(jīng)典臺(tái)詞：往往都是事情改變?nèi)饲ㄉ福烁淖儾涣耸虑?/b>；而少部分人耕挨，確實(shí)改變了一些事情细卧。。筒占。捫心自問(wèn)贪庙，有多少人能成為少部分人，我們都是平凡的大多數(shù)翰苫，只不過(guò)有些人止邮，不愿意承認(rèn)罷了。

5 要有一個(gè)良好的社會(huì)關(guān)系奏窑。

我想這第五點(diǎn)和第四點(diǎn)导披，基本可以合并。

面對(duì)一個(gè)未知的領(lǐng)域埃唯，想盡量更好點(diǎn)撩匕，借鑒是很有必要的，就像我寫(xiě)的這篇文章墨叛。其中一半的內(nèi)容是嘉賓說(shuō)的止毕，其他一半在自己發(fā)揮解讀模蜡。而對(duì)于結(jié)果，我們不必過(guò)多在意滓技，事情沒(méi)到好的結(jié)果哩牍，無(wú)非就兩個(gè)原因：一是自己不夠努力，未達(dá)到需求的預(yù)期令漂，繼續(xù)努力就是膝昆；二是外在的環(huán)境變了，這個(gè)是沒(méi)辦法叠必，只能讓自己盡快適應(yīng)荚孵。

就像我現(xiàn)在一樣，后疫情期間纬朝，回到十八線小縣城收叶，找不到合適的工作。外部環(huán)境確實(shí)變了共苛，以前在大城市判没，找金融類(lèi)工作相對(duì)簡(jiǎn)單。所以得適應(yīng)下隅茎，看看是否有機(jī)會(huì)澄峰，能否考進(jìn)體制內(nèi)或其他工作，不求發(fā)家致富辟犀，但求過(guò)一家人過(guò)的的穩(wěn)當(dāng)俏竞，健康和平安。堂竟。魂毁。

最后在說(shuō)下核心競(jìng)爭(zhēng)力，職場(chǎng)無(wú)非做兩種事情出嘹，一是做事席楚，二是做人。

做事方面：積累更多的核心技能税稼，培養(yǎng)良好的職業(yè)素養(yǎng)酣胀。

做人方面：

一 是對(duì)內(nèi)：盡量做到三自，自信娶聘、自律闻镶、自省，雖然是很難丸升。铆农。。

二是對(duì)外：用弟子規(guī)中的話說(shuō)，首孝悌墩剖、次謹(jǐn)信猴凹，泛愛(ài)眾，而親仁岭皂。雖然說(shuō)的是家庭關(guān)系郊霎，但用于職場(chǎng)社會(huì)中，也是適用的爷绘。

不管是對(duì)內(nèi)還是對(duì)外书劝，回歸到真善美，這三個(gè)簡(jiǎn)單的字土至，你容易發(fā)現(xiàn)不一樣的風(fēng)景购对。

如果硬要用余歡水的觀點(diǎn)，那就是面對(duì)中年危機(jī)陶因，用意念扛著骡苞，扛著扛著就過(guò)去了。人生沒(méi)有什么大事楷扬，除了生死解幽。。烘苹。

浪兄寫(xiě)于2020年6月15日 13點(diǎn)到15點(diǎn)