35.走多少米合適?

記得一次講座上有一位媽媽問了一個令我啼笑皆非的問題抠璃,至今還難以忘記站楚。

“張大夫,我的孩子兩歲了搏嗡,讓她下樓走路的話走多少米最合適窿春?”

當(dāng)時現(xiàn)場很多人聽到這個問題后都笑了,而我有一種說不出的驚訝和難過采盒,孩子自然應(yīng)該多走走路才好旧乞,就像吃飯和睡覺一樣,它是一個人生存的基本技能磅氨,是使寶寶聰明健康的重要方式尺栖。運(yùn)動能使?fàn)I養(yǎng)元素迅速被吸收利用,還沒有一個理論來說明孩子走多了會對她有傷害烦租,因?yàn)槁斆鞯暮⒆幼约豪哿司蜁蛔吡恕?/p>

當(dāng)我繼續(xù)問父母們延赌,兩三歲的孩子除盏,平時出去玩是抱著的時候多,還是走著的時候多挫以,還是坐車的時候多者蠕?大部分的父母都表示坐車、抱著居多屡贺,讓孩子自己走路的最少蠢棱。理由很充分——孩子要抱啊,他不走呀甩栈!

其實(shí)這也難怪泻仙,生活水平提高了,能給孩子創(chuàng)造的便利條件越來越多量没,父母恨不得把一切都給孩子準(zhǔn)備好玉转,這也包括走路。所以我們才會看到那么多“懶寶寶”殴蹄,一出門抱著下樓究抓,有電梯離開電梯,有汽車下了汽車還是抱著袭灯。誰都知道“躺著比坐著舒服刺下,坐著比站著舒服,站著比走著舒服”稽荧。有那么多的代步方式橘茉,別說孩子,我們都越來越懶得走路了姨丈。當(dāng)我們意識到孩子和我們自己現(xiàn)在很多的健康問題畅卓,都與運(yùn)動缺乏有關(guān)時,我們要解決的問題就是如何引導(dǎo)孩子快樂的養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣蟋恬。

……

記得兒子十個月剛學(xué)走路的時候翁潘,總是跌跌撞撞的向前沖,害怕他摔倒了歼争,我們就在后面用紗步圍在他兩只胳膊下拜马,像抓著馬的韁繩跟著他“南征北戰(zhàn)”。11個月剛到沐绒,兒子甩開我的手俩莽,開始獨(dú)立行走,這時的兒子最煩有人要抱他洒沦,非常喜歡獨(dú)自去體驗(yàn)走路的快樂豹绪。到了一歲半以后价淌,走路的新鮮勁兒過去了申眼,出門時也會張開兩只小手要抱瞒津。為了鍛煉他的體魄,特別是一歲七個月開始上保育院以后括尸,我常和他玩一些有意思的游戲巷蚪,增加他自己走路的樂趣和運(yùn)動的機(jī)會。

*走一個電線桿濒翻,抱一個電線桿

看著要抱的兒子開始談條件:“走到前面的電線桿那里屁柏,媽媽就抱你∮兴停”

有了目標(biāo)的兒子淌喻,以極快的速度小跑起來,在第一個電線桿底下等著我兌現(xiàn)承諾雀摘。

抱他走了一個電線桿以后把它放下裸删。“好了阵赠,媽媽累了涯塔,自己再走一個電線桿,媽媽再抱清蚀∝拜”如此反復(fù)……

后來會讓兒子走兩個電線桿,我在抱一個電線桿枷邪,還不是很識數(shù)的兒子榛搔,發(fā)現(xiàn)達(dá)成媽媽的要求后,他也能達(dá)到目的齿风,還是很聽話的照做注意這種糊弄小孩的行為不能時間太長药薯,否則媽媽會失去信譽(yù)。

*由贊美演變成追逐

在兒子象電線干盡發(fā)時救斑,我在他身后不住的說“啊童本,你跑的太快了,我都趕不上了脸候,我要追你哦穷娱!”

兒子被自己領(lǐng)先的勝利感充斥著,忘記了我們的約定运沦,就這樣一個電線桿泵额,一個電線桿的追逐下去,當(dāng)然這個游戲進(jìn)行不了幾次携添,他就識破了我的意圖嫁盲,我必須隨時想出一個新的游戲。

*更多走路游戲烈掠。

找個沙袋或易拉罐羞秤,我開心的邊走邊踢缸托,受到感染的兒子比我還興奮,絕對不會要抱她瘾蛋,發(fā)現(xiàn)這樣走路很有趣俐镐。

我們還會演小河邊,扔石子邊往前跑哺哼,兒子會學(xué)我的樣子佩抹,扔了石子后追趕我。

我們還會一路觀察路邊的螞蟻搬家取董,小草變綠棍苹,玩大灰狼,追小白兔等等茵汰。

下雨天我們會穿上雨衣廊勃,雨靴在雨中踩水,下雪天经窖,我們會一路踩雪…

保育院離家有近三站路坡垫,我們常常就這樣走來走去。

我不能改變社會進(jìn)步画侣,為生活創(chuàng)造的便利冰悠,但這不能阻止我想盡辦法去鍛煉孩子的體魄,培養(yǎng)孩子基本的運(yùn)動能力配乱,現(xiàn)在回想起來溉卓,這些時光就是我在給孩子做日光浴,空氣浴甚至雨雪浴嘛搬泥!

……我曾問很多父母:“誰曾帶孩子在大自然中聽風(fēng)吹楊樹葉的聲音桑寨?誰曾帶著孩子輕輕腳踏白雪的咯吱咯吱聲……”很少有令人滿意的回答。隨處可見忿檩,塞著耳機(jī)尉尾,聽著動感音樂的小學(xué)生,但有資料顯示燥透,孩子們的聽力在下降沙咏。

我還問過很多父母:“誰曾帶孩子觀察過夜晚明亮的星星,誰曾讓孩子看到雨后的彩虹……”臺下的媽媽們幾乎都在搖頭“嗵祝現(xiàn)在的孩子肢藐,多數(shù)時間是在電腦或電視前,在白幟燈的照耀下吱韭,孩子們的視力越來越弱了吆豹。

我的手機(jī)短信曾有一條新聞?wù)f,是某中學(xué)新學(xué)期開學(xué)時,操場上暈倒了十幾個孩子痘煤,整個暑假不鍛煉鸳吸,孩子們一回到學(xué)校,體能跟不上速勇,自然會暈倒。

或者我們的孩子智力已經(jīng)超前了坎拐,很小的時候就已經(jīng)掌握了外語烦磁、電腦,還有與眾不同的特長哼勇,如舞蹈都伪,鋼琴,繪畫等积担,但是我們忽略了什么呢陨晶?

帶著孩子一起走進(jìn)大自然,聽風(fēng)聲帝璧,海濤聲先誉,落葉聲,如果剝奪了孩子和自然交流的權(quán)利的烁,再聰明的孩子褐耳,人生也會黯然失色。

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