文\曉曉
人這一生绕沈，會經(jīng)歷許多事锐想。
誰都希望事事如意，但也難免偶爾傷心難過七冲。
那些無法釋懷的事痛倚，就讓它隨風(fēng)而去吧。
有一句話說得好：“人生的不幸澜躺，不是擁有的太少蝉稳，而是想要的太多【虮桑”
把心放寬耘戚，把事看淡，才能過好這一生操漠。
1
別愛太滿收津，留幾分給自己
有人說：“在愛情里，別對一個人太好浊伙，別在他在成為你鎧甲前撞秋，先成為你的軟肋∠桑”
愛一個人吻贿，千萬別愛太滿。付出太多哑子，最終往往徒留自己悲傷舅列。
俗話說：“水滿則溢，月滿則虧卧蜓≌室”
凡事過猶不及，感情也是如此弥奸。
當(dāng)年阅仔，陳奕迅和張柏芝主演的電影《十二夜》劇中辜纲。飾演空姐的張柏芝對工程師男友陳奕迅百般討好娱颊，最后卻落得一句 “你太關(guān)心我，我受不了”伸蚯。
當(dāng)張柏芝滿心歡喜，穿著漂亮裙子要跟陳奕迅去聚會简烤，陳奕迅卻對張柏芝的穿著打扮百般挑剔剂邮，最后她妥協(xié)了，穿了一條別人的裙子卻參加聚會横侦。
張柏芝想陳奕迅挥萌，給他打電話，他卻說枉侧，“我在忙”引瀑。張柏芝明明心里有滿肚子的話想說，也只好懂事地掛了電話榨馁。
陳奕迅電腦壞了憨栽，拿去修理。張柏芝怕他第二天出差趕飛機(jī)來不及翼虫，她大半夜跑去維修店給他取電腦屑柔，歷經(jīng)周折，才從已經(jīng)打烊的店里取回電腦珍剑。
可是掸宛，其實(shí)出差計劃早就被取消了，陳奕迅卻沒有通知她招拙。此時的他唧瘾，正跟同事有說有笑準(zhǔn)備去吃宵夜。
當(dāng)忙前忙后的張柏芝别凤，疲憊不堪地趕到他面前時饰序，得到的只是一句冰冷的“你先回家吧”。
面對張柏芝為自己所做的一切规哪，陳奕迅絲毫不領(lǐng)情求豫，反而覺得厭倦。
陳奕迅的態(tài)度由缆，讓張柏芝很失望注祖，她傷心地問陳奕迅：“為什么你就是不能欣賞一下我對你的好猾蒂？”
陳奕迅不屑一顧地說：“我沒叫你做那么多事均唉，你為什么總要為我做那么多《遣ぃ”
很多時候舔箭，你越是無條件對一個人好，他越是不懂得珍惜你。
正如层扶，手中的沙子握太緊箫章，會漏；杯中的水裝太滿镜会，會溢檬寂；愛太滿，則輸戳表。
別愛太滿桶至，物極必反。
一味地對別人好匾旭，可能感動不了別人镣屹，最終反倒委屈了自己。
正如作家星星鹿所說：“不要對一個人太好价涝，披肝瀝膽女蜈、鞠躬盡瘁之后，徒留自己一身孤獨(dú)色瘩，滿目凄涼伪窖。說到底，終究是居兆，意難平惰许。”
2.
別睡太晚史辙，健康最重要
中國睡眠醫(yī)學(xué)協(xié)會曾發(fā)布過一份調(diào)查：90%的年輕人猝死汹买，腦溢血，心肌梗塞都與熬夜有關(guān)聊倔；而超過70%的年輕人有熬夜習(xí)慣晦毙。
熬夜似乎成了年輕人的一種常態(tài)“颐铮可是我們卻忘了這無休止的熬夜见妒，不僅僅在透支我們的身體，更在透支著我們的生命甸陌。
茨威格說過:“不要總以為疾病和死神只會光顧別人须揣，其實(shí)我們的身體已經(jīng)不堪重負(fù)∏恚”
在《我是演說家》中耻卡，26歲女孩周西，分享過自己的故事牲尺。
26歲的她卵酪，有熱愛的工作幌蚊，有愛她的家人，有喜歡的男孩溃卡。誰也無法想到這樣美好的年紀(jì)溢豆，這樣美好的姑娘，會被檢查出卵巢癌瘸羡。
她無法接受漩仙，自己怎么會在這樣花季的年齡，得了癌癥犹赖。
回想起過去的一年里讯赏，她說：
“我?guī)缀鯖]有在當(dāng)天睡著過，熬夜一點(diǎn)兩點(diǎn)甚至到三點(diǎn)漱挎，都成了我的家常便飯雀哨。我好像永遠(yuǎn)放不下我的手機(jī)雾棺，關(guān)不掉我的電腦放刨，丟不了我的工作进统∶椋”
你熬的每一次夜掉分，都有可能變成病痛酥郭，“回饋”于你不从。
英國科學(xué)家貝弗里奇說：
“疲勞過度的人是在追逐死亡。睡得越少撵颊，并不意味著你比別人擁有更多的時間倡勇，反而可能讓你死的比別人更早∪右郏”
豆瓣上有一條帖子看了讓人唏噓不已：
一個人早上沒有起床，家人喊了半天侈玄，沒有聲音序仙，進(jìn)房間一看，他已經(jīng)在被窩里變得冰冷了挥等。
但是他前一天還是好好的肝劲，很有精神辞槐，身體也沒有不舒服榄檬。
醫(yī)院的檢查結(jié)果是：慢性睡眠不足海雪。
睡眠對一個人來說真的太重要了奥裸，有實(shí)驗(yàn)證明，早睡不但對身體健康有好處侠鳄，而且還有美容作用伟恶。
《why we sleep》的作者沃克說過：
“可以包治百病的良方，不是愛馬仕台盯，而是睡眠≥锏”
別睡太晚，我們才能有更美好的未來可期施绎。
3.
別想太多谷醉，順其自然
很多時候萎攒，我們的煩惱都是來自货矮，想太多了园匹。
日本作家松浦彌太郎曾說：
“那些經(jīng)常困于不安和焦慮的人，對未來往往有‘想太多’的毛病裸违∫磋耄”
表哥有個初戀情人，是他的高中同學(xué)供汛。當(dāng)初倆人很相愛枪汪，后來因?yàn)榕⑷胰チ诵录悠拢藕捅砀绶质终颉＿@事表嫂很早就知道了雀久，也沒在意。
有一天趁舀，表嫂無意間聽說赖捌，那個姑娘回來了，并且組織高中同學(xué)開同學(xué)會矮烹。
這下越庇，表嫂不淡定了。她想奉狈，表哥都沒跟她提過同學(xué)會的事卤唉，一定是他心虛。
她越想越難受仁期，但又不好直接找表哥說桑驱，只能自己生悶氣。整個人像吃了火藥一樣跛蛋，看誰都不順眼碰纬。
表哥談笑風(fēng)生時，她覺得是因?yàn)橐ヒ娎锨槿瞬砰_心问芬；表哥沉默時悦析，她覺得表哥嫌棄她。
到了聚會那天此衅，表嫂更焦慮了强戴，簡直坐立不安亭螟。可表哥跟往常沒什么兩樣骑歹，吃飯预烙、喝茶、看書道媚、陪孩子……
原來扁掸，表哥就是怕表嫂多心，根本沒打算去最域。
知道表嫂這幾天生氣的事谴分，表哥笑著說：“都過去了，是你想太多了镀脂。
表嫂因?yàn)樽约合胩嗔宋悖装咨舜蟀雮€月的氣。
人這一輩子薄翅，很多煩惱都是自己給的沙兰。別想太多，想太多只會徒增煩惱翘魄。
想不開鼎天，就萬事不順，想開了暑竟，自然就柳暗花明斋射。
有一位老太太有兩個女兒，大女兒賣草帽光羞，二女兒賣雨傘绩鸣，老太太成天愁眉苦臉的。
一位鄰居問她：“你為什么每天都發(fā)愁纱兑？”
老太太說：“唉呀闻，一下雨，我就擔(dān)心大女兒的遮陽草帽賣不出去潜慎；等天晴了捡多，我又擔(dān)心二女兒的雨傘賣不出去，你說我能不發(fā)愁嗎铐炫？
鄰居笑著說：“晴天了垒手，你大女兒生意會很好，下雨天倒信，你二女兒會有生意科贬，這多好呀。”
一念天堂榜掌，一念地獄优妙，這當(dāng)中的區(qū)別，只在于是否有一顆能夠想得開的心憎账。
別想太多套硼，給心靈放個假。凡事用樂觀態(tài)度去面對胞皱，一切都將迎刃而解邪意。
與其心有千千結(jié)，不如放寬心來反砌，一切順其自然雾鬼。
4.
人生在世，并非所有的事都能如我們所愿于颖。凡事有度呆贿，別太強(qiáng)求嚷兔。
太過用力的人生森渐，終究是一場災(zāi)難。
有一首歌這樣唱：“別在深夜偷偷想念冒晰，沒有愛的人會說晚安同衣，孤單的心會更孤單『耍”
深以為然耐齐。
余生很貴，別愛太滿蒋情，才能輕松自在埠况；別睡太晚，才能健康快樂棵癣；別想太多辕翰，才能幸福不累。
愿你狈谊，吃得好喜命，睡得香，眼里有光河劝，心里有海壁榕，目之所至皆是星辰大海，心中所期皆有春暖花開赎瞎。
作者簡介：曉曉牌里，左手帶娃，右手寫文务甥，心中有愛牡辽，眼里有光的女子贪染。
