星期四 天氣晴
距離2021年還有77天
01.
?今日小確幸
（1）感恩我還有吃的床佳，剛吃完西紅柿打鹵面导俘，覺得很幸福。
雖然上學(xué)有一段時(shí)間驳概，因?yàn)樯钷讚?jù)赤嚼，幾乎每天都吃泡面，可是到現(xiàn)在顺又，偶爾也會(huì)拿出泡面來(lái)吃更卒。
哈哈哈，因?yàn)楝F(xiàn)在畢竟也不同了稚照，配料都升級(jí)了蹂空。我記得上學(xué)的時(shí)候吃的白云方便面，就一袋配料果录，油水都沒有上枕，營(yíng)養(yǎng)自然是跟不上的。
（2）感恩可以自由自在地奔跑弱恒。
剛才在公園跑了5公里辨萍，這種酣暢淋漓地跑步，感覺棒極了返弹。最開始锈玉，先是聽書，跑了2公里之后琉苇，覺得腿有點(diǎn)酸軟嘲玫，就停下來(lái)慢慢走。
調(diào)換一下耳邊的頻率并扇，把聽書變成音樂去团，哇，那英的聲音太有穿透力了穷蛹，這首《三生三世十里桃花》太好聽了土陪。
有了歌聲，體內(nèi)的多巴胺自然就冒出來(lái)了肴熏，我把小腿抬高鬼雀，又繼續(xù)奔跑。
那一刻蛙吏，我覺得屬于自己的感覺源哩，真的是太好了鞋吉。
（3）感恩可以像太陽(yáng)一樣活著
每次跑步，當(dāng)陽(yáng)光照射在自己身上時(shí)励烦，我會(huì)停下來(lái)深呼吸谓着，然后迎著陽(yáng)光，雙手打開坛掠，像捧著太陽(yáng)一樣赊锚，讓那些溫暖在我的指尖流淌。
每一天屉栓，我們都接受著陽(yáng)光的洗禮舷蒲，我希望，我能夠像太陽(yáng)一樣活著友多，溫暖自己牲平，也照亮別人。
現(xiàn)在夷陋，我在努力奔跑欠拾，能夠不斷釋放出自己的能量給到有需要的人，這就是我的小幸福骗绕。
02.
今日小進(jìn)步
（1）心態(tài)上看得更開了
今天早上開早會(huì)的時(shí)候藐窄，小伙伴在日記文化傳播的過(guò)程中，遇到了一些問(wèn)題酬土，有的人會(huì)找各種理由不來(lái)寫日記荆忍。
在這個(gè)過(guò)程中，有的伙伴可能內(nèi)心會(huì)受挫撤缴，會(huì)覺得自己怎么費(fèi)力不討好刹枉。
這讓我想到前幾天我在處理類似這樣的事件時(shí)，自己的態(tài)度屈呕。
按照以前微宝，我可能會(huì)一而再，再而三地說(shuō)我們項(xiàng)目的好處虎眨。
可是蟋软，現(xiàn)在铸本，我覺得我不會(huì)了耗啦，因?yàn)槲业臅r(shí)間和精力是有限的，我們只能吸引和影響到有需要的人凉唐，我們的立場(chǎng)一定是對(duì)等的碌冶，沒有誰(shuí)求著誰(shuí)湿痢。
別人不想進(jìn)步，我們還要去“逼著”對(duì)方進(jìn)步扑庞，反而是費(fèi)力不太好譬重。
因上努力拒逮，果上隨緣。
（2）承認(rèn)不一樣
世界上沒有兩片相同的樹葉臀规，同樣消恍，也不可能有一模一樣的兩個(gè)人。
就算是雙胞胎以现，也還是有很多不一樣的地方。
在今天早上的百萬(wàn)精英俱樂部晨會(huì)上约啊，小牛媽媽跟我們分享說(shuō)：
“承認(rèn)別人的不一樣邑遏，同時(shí)，也要意識(shí)到恰矩，我們和別人不一樣记盒。”
一切都是最好的安排外傅，每個(gè)人因?yàn)榻?jīng)歷纪吮、環(huán)境、認(rèn)知等不盡相同萎胰。
承認(rèn)不一樣碾盟，心會(huì)寬，路會(huì)平技竟。
（3）隨時(shí)隨地分享
每天記錄輸出多了冰肴，現(xiàn)在隨時(shí)做幾分鐘的分享，都會(huì)變得很輕松自然榔组。
前天和昨天晚上熙尉，都有臨時(shí)做分享的機(jī)會(huì)，我也不會(huì)錯(cuò)過(guò)搓扯，臨時(shí)發(fā)揮也會(huì)讓自己很平靜地對(duì)待检痰。
其實(shí)，回想多年前自己想著在眾人面前侃侃而談的那種景象锨推，在今天看來(lái)铅歼，就是厚積薄發(fā)的過(guò)程。
不要放過(guò)每一個(gè)可以讓自己成長(zhǎng)和鍛煉的機(jī)會(huì)爱态。
03.
今日需改進(jìn)之處
（1）及時(shí)給自己補(bǔ)充元素和鈣片
今天跑步的時(shí)候覺得小腿有點(diǎn)酸谭贪，我覺得是在提醒我要補(bǔ)充一些身體必須的元素了。
家里是有的锦担，這段時(shí)間自己竟然是偷懶沒有吃俭识，今天開始要讓自己養(yǎng)成習(xí)慣，好好愛自己洞渔。
（2）控制電話說(shuō)話的時(shí)間
昨天白天和朋友們約聊的時(shí)間太集中套媚，導(dǎo)致接連和大家溝通之后缚态，整個(gè)人因?yàn)樵捳f(shuō)得比較多，大腦像是缺氧的狀態(tài)堤瘤。
愛人下午去接女兒回來(lái)之后玫芦，當(dāng)時(shí)我把手頭上的事情忙完，整個(gè)人就覺得很疲憊本辐，匆匆洗了個(gè)熱水澡桥帆，就去瞇覺了。
沒到半小時(shí)慎皱，自己就起來(lái)了老虫，因?yàn)橥砩线€有兩個(gè)分享，還需要和小伙伴做一些溝通茫多。
適度地讓自己有放松的時(shí)間祈匙，不要讓自己的弦繃得太緊。
(3)調(diào)整一下做事的方式
以后天揖，在自己高效的時(shí)間段里夺欲，把最難的最主要的事情往前排。這樣確保自己能夠集中精力去做好自己該做的事情今膊。
同時(shí)些阅，在做事時(shí)，把手機(jī)斷網(wǎng)万细，不要因?yàn)轭┮谎鄢霈F(xiàn)的新信息扑眉，而耽誤自己無(wú)謂的時(shí)間和精力。
在自己的節(jié)奏里赖钞，專注聚焦腰素，減少干擾。
在2020年最后的77天時(shí)間里雪营，努力做好自己的事弓千，回顧年初制定的目標(biāo)，踏踏實(shí)實(shí)献起、扎扎實(shí)實(shí)去落實(shí)洋访。
