李松蔚老師在《難道這一切都是我的錯(cuò)嗎》里講到：
在家庭治療中毅否，有一個(gè)手段叫做“悖論干預(yù)”，是一種極高明的干預(yù)手段评雌，說穿了其實(shí)不值錢树枫。每個(gè)人天生就會(huì)，不是嗎景东？你想讓孩子放下一個(gè)東西砂轻，最簡(jiǎn)單的方法是什么也不做。你不去管他耐薯，他自己就會(huì)丟下那個(gè)東西舔清。人們沒辦法永遠(yuǎn)帶著個(gè)東西丝里，大人尚且嫌煩曲初，更何況是孩子。孩子丟三落四的杯聚，除非那個(gè)東西真的很寶貴臼婆，是他的寶貝。
你有沒有把問題變成孩子的寶貝幌绍？
三個(gè)月前颁褂，我女兒突然尿了幾天床，第一次尿完后她顯得很害怕傀广，跟我說颁独，“濕了，濕了伪冰。"我安慰她說：“沒關(guān)系呀誓酒，洗洗曬曬就好了。”后面幾次就不害怕了靠柑，尿了兩三次就不再尿了寨辩。白天姥姥因?yàn)橐路K了訓(xùn)她的時(shí)候，她就舉一反三說：“沒關(guān)系呀歼冰，洗洗曬曬就好了靡狞。”
從她還在月子里時(shí)隔嫡，尿了床我就從不批評(píng)她甸怕，小孩子尿床再正常不過了。雖然她還那么小腮恩，似乎什么都不懂蕾各，但是我一直相信，孩子從出生起就什么都懂庆揪。她是通過大人說話的語氣式曲，音調(diào)，神態(tài)缸榛，內(nèi)含的感情來“聽”懂大人的意思的吝羞。我也一直認(rèn)為，尿床了換個(gè)床單就好了内颗，最嚴(yán)重的就是換個(gè)床墊子钧排。床單床墊重要？還是孩子重要均澳？當(dāng)然是孩子重要恨溜，所以我從不批評(píng)責(zé)怪孩子。
就像孩子打破了碗找前，我也是這樣想：碗重要還是孩子重要糟袁？得出答案孩子重要，就不會(huì)責(zé)備孩子躺盛。而是借機(jī)跟孩子說：碗是瓷的项戴，瓷這種東西，很容易碎槽惫，碎片就像小刀子一樣周叮，會(huì)割傷腳，所以拿的時(shí)候要小心界斜，萬一碎了就不能亂動(dòng)了仿耽，等媽媽把碎片收拾完了你再走。
讀到李松蔚老師的悖論干預(yù)各薇，我發(fā)現(xiàn)项贺，我無意中也是做到了悖論干預(yù)。
用尿床的例子來說，如果孩子尿床后敬扛，大人盯著尿床這個(gè)行為晰洒，睡前催孩子去尿尿啊，半夜起來把尿啊啥箭，批評(píng)教育談心啊谍珊，等等，越盯越容易把尿床這個(gè)行為固定下來急侥，變成一個(gè)真正的問題砌滞。
不把問題當(dāng)成問題，就是悖論干預(yù)坏怪。
就是像我那樣贝润，不把尿床當(dāng)成一個(gè)問題，尿吧铝宵，洗洗曬曬就好了打掘，咱家有很多床單可以換，孩子的尿床問題反而不知不覺就好了鹏秋。
記得我小時(shí)候尊蚁，有一段時(shí)間老是嗯嗯清嗓子，還眨眼睛侣夷，大人們都說這習(xí)慣可不好啊横朋，趕緊改！親戚們見到我也說百拓，鄰居們見到我也說琴锭。我心里很著急，心想在他們心里我是個(gè)很差勁的孩子吧衙传。我想做個(gè)好孩子决帖，可是我越著急越擔(dān)心這個(gè)毛病會(huì)伴隨我一生我就越是覺得嗓子里不舒服，越是嗯嗯嗯清嗓子粪牲，眼睛也眨的更厲害古瓤。
后來大約是大人們覺得說了也沒用，也可能是懶得說我了腺阳，總之沒有人再提這回事，我自己慢慢也忘下了穿香，竟不知不覺的好了亭引。
如果你覺得那是個(gè)問題，因它而焦慮皮获，你就把這個(gè)問題固化下來焙蚓，變成真正的問題。
前面說了悖論干預(yù)就是不把問題當(dāng)成問題，可是我還是擔(dān)心购公，焦慮怎么辦萌京？
教你一個(gè)辦法，當(dāng)成過渡期宏浩。
過渡期嘛知残，允許孩子過渡一下，給她時(shí)間和自由比庄。――也給自己自由求妹。
