讀《精力管理手冊》第三周開啟自我充電模式一切成功都是計劃的一部分
姓名：? ? ? 冬歌勁語? ? ? ?
時間：? 2019年7月3日? ? ? ? ? ?
本周摘要
一切成功都是計劃的一部分亚情。
金句
強撐不是可持續(xù)發(fā)展的人生狀態(tài)，唯有找到內心的夢想找到喜歡做的事鲁纠，才能每天開始地擁抱美好的生活杖狼。
對于任何運動來說充石，如果沒有計劃都等于沒有運動榛臼。
沒有事情會隨隨便便發(fā)生耳峦，一切成功都是計劃的一部分恩静。
生活中出現(xiàn)的大多數(shù)問題，其實源于我們給自己造成的錯誤認知偏差妇萄。
呼吸是能量的來源蜕企。
保持你對外界實物的真正理解要基于事物本身，一保證你或在真實的世界中冠句，而不是活在自己的假想世界中轻掩。
You are what you eat. 人們吃了什么，自己就是什么樣子懦底。
掌控思維才能跟上工作的節(jié)奏唇牧。
清晰的思維需要訓練罕扎，就入健美的身材需要鍛煉一樣。
挺拔的高能量姿勢可以幫助我們調整到最佳狀態(tài)丐重，提高我們的能量值腔召。
思考題
針對張萌萌姐人生十一問給出相關回答；
1.你想做哪類型的工作扮惦？
答:我希望成為創(chuàng)業(yè)者臀蛛，可以自由支配自己的時間。
2.你期待年薪多少崖蜜？
答:5年內達到50萬浊仆。
3.你想住在什么樣的房子里。
答:一線城市的學區(qū)房且至少每人有個單獨房間豫领。
4.你想開什么樣的車抡柿？
答:出行方便就行，沒什么要求等恐。
5.你想穿什么樣的衣服洲劣？
答:整潔，不過時课蔬，舒適就好囱稽。
6.你希望別人怎么對待你？
答:可以相互尊重购笆，誠信以待粗悯。
7.你想怎么幫助別人？
答:從事教育培訓行業(yè)同欠，把我往年的經(jīng)驗和知識積累分享給其他人样傍。
8.你想學識變得淵博嗎？
答:想有廣度铺遂，且有自己的深度衫哥。
9.你希望走哪些地方？
答:我希望可以接觸到各個民族的文化并互相交流襟锐。
10.你怎樣才能獲得滿足與快樂撤逢？
答:不斷的提升自我，給更多的人解決問題粮坞，向自己證明蚊荣，我在歷史的車輪下去可以留下足跡的。
11.你會成為一個工作學習生活平衡的人嗎莫杈？
答:我一定會掌握時間管理互例，扮演好我的每一個生活角色。
針對張萌萌姐人生七問給出相關回答筝闹；
1.我現(xiàn)在的狀況是令人滿意的媳叨，還是一團糟糕的腥光？
答:一團糟。
2.為什么我對現(xiàn)狀很滿意糊秆？
答:不滿意
3.為什么我對現(xiàn)狀很不滿意武福？
答:我非常少的可控時間，我的效率另自己不滿意痘番。
4.我要如何改變當前處境捉片？
答:我要想法提高效率，解決當前各種問題夫偶，增加可控時間界睁。
5.我開始積累社會資本，人脈資源來實現(xiàn)目標嗎兵拢？
答:沒有。
6.過著一種平衡的生活嗎逾礁？
答:平衡说铃？不理解。我很焦慮嘹履。
7.我敢于對自己說真話腻扇，誠懇的面對自己嗎？
答:我可以對自己下狠手砾嫉，殘忍的復盤幼苛，一切重新開始，我會努力一點點過得更好焕刮。
以《精力管理手冊》為例舶沿，請問你是否用過學習五環(huán)法（學、思配并、做括荡、教、盈利）溉旋？舉例說明你是如何應用和實踐的畸冲？
答：我從萌姐這里學會學習五環(huán)法，一直未真正用起來观腊，我目前很多只是停留在學的層面邑闲，思的內化都未能安排好時間做。關于學梧油、思苫耸、做、教婶溯、盈利鲸阔。我深刻體會這個閉環(huán)的必要性與規(guī)律性偷霉。我目前是要打破原有是生活系統(tǒng)，專注于褐筛，學类少、思、做渔扎、教硫狞。先完成4層節(jié)點，我相信積累到一定程度晃痴，會變現(xiàn)的残吩。我從堅持讀書開始√群耍刻意練習泣侮，我的閱讀、導圖紧唱、寫作活尊、演說能力，幫助我實現(xiàn)這四層的閉環(huán)漏益。
請問你平時是個愿意分享的人嗎蛹锰？你的分享方式是什么？學會的最高標準是會教绰疤，你在日常生活中是如何踐行這條原則的铜犬？
答：我非常樂意分享，我希望我的知識在分享中碰撞出新的火花轻庆，可以讓我對知識更深刻的理解癣猾。我目前邏輯思維不是很好，因此榨了，我必須堅持導圖煎谍，與簡單寫作，默默分享我的復盤與想法龙屉，后期呐粘，刻意練習好了，我會逐漸擴散分享受體转捕。
請問你是如何理解“知識就是生產(chǎn)力”?
答：現(xiàn)在是科技改變世界的時代作岖，5G時代的來臨，即將淘汰很多的傳統(tǒng)行業(yè)五芝。這就是知識的力量痘儡，教育可以讓知識變現(xiàn)，專利同樣可以讓知識變現(xiàn)枢步，我們一代代把知識迭代沉删，擁有不落后于時代的知識渐尿，才能在現(xiàn)在的時代存活下來。
啟發(fā)與收獲
啟發(fā)：
本次閱讀矾瑰，最大的啟發(fā)就是“成功是計劃的一部分”砖茸，無計劃無成功。我原來一直沒把計劃堅持下來殴穴，看來沒找到病癥凉夯，每天為了計劃而計劃，就像一個事務記錄器采幌，計劃與復盤變得意義不大【⒐唬現(xiàn)在明白，計劃是基于自己的長休傍、中征绎、近期目標的。完成目標就等于獲得成功磨取。
收獲：
努力改變的決心炒瘸，刻意練習的方向，藍圖的迭代寝衫。
附件：思維導圖
