今天醒來看冥想群的消息，心里又覺得不舒服考抄。
榆樹學(xué)姐說：所以你們?nèi)绻犃宋覀兊墓适掠兴|動，我想也不會是”哼蔗彤，名利非我所求也”川梅，而是思考，自身蘊藏了多大的可能性然遏。為什么磕老師點出了這個話題贫途，正是因為她平等地愛我們，希望我們能你爭我趕地努力學(xué)習(xí)待侵。（我：嗯丢早，我確實沒有名利非我所求也的想法。對啊秧倾，她平等的愛我們怨酝。）
Fresa說：不論入群多久，起心動念也是可以透過屏幕也是可以被感知到能量的那先。（我：起心動念可以透過屏幕被感知嘛农猬？）
icey說：我也是這樣，重要的是我們能真實看到并且承認胃榕，我覺得也是不小的進步了盛险。（我：你是不是在映射，“我”沒看到勋又，“我”沒承認苦掘，“我”沒進步，“我”是弱雞）
這件事讓我意識到我的另一個坑楔壤，外向求認同鹤啡。大概是群里沒人像咨詢師那樣去肯定我對的那部分（其實有，seed給了蹲嚣，但我的小ego覺得她能量太弱了递瑰，并不信服祟牲，哈哈），沒有給我認同抖部，就讓我有點自我懷疑说贝，覺得不被接納，甚至有點心理反彈慎颗，鉆入求二元對錯的怪圈乡恕。真雞兒是可愛又可笑，哈哈俯萎，我的小ego傲宜，原來你是這樣的ego。
這件事讓我學(xué)會的功課是：第一夫啊，停止外向求認同函卒，停止證明那些有的沒得，你要相信你自己的感覺撇眯，覺得對的就堅信她报嵌，不要因為沒人認同就懷疑它。第二叛本，突然忘了沪蓬，想起來再補上。
當前我基于現(xiàn)狀可以做：第一来候，不帶評判的去看見自己的情緒跷叉，不反抗不反彈，臣服它理順它营搅，不要內(nèi)耗云挟，不要鉆牛角尖。第二转质，三件套园欣，與真實的自己連結(jié)，與ego和平相處休蟹。
