第二周復(fù)盤 | 請嘗試讓意識(shí)來塑造現(xiàn)實(shí)

重新認(rèn)知了自己吆寨,那么接下來就要開始蛻變启妹,成為理想的自己:

  • 掌握世界運(yùn)行的規(guī)律

二八法則認(rèn)為:原因和結(jié)果靶擦、投入和產(chǎn)出、努力和報(bào)酬之間本來就存在著無法解釋的不平衡乡小。

80%的產(chǎn)出源自20%投入
世界80%財(cái)富為20%人所有
國家80%人集中在20%城市

任何一組東西中阔加,最重要的只占其中一小部分,約20%满钟,其余80%盡管是多數(shù)胜榔,卻是次要的。
思考一下湃番,我們確實(shí)無法同時(shí)做好幾件事情夭织,所以只能將大部分的精力集中在一件真正重要的事情上,這樣才可能獲得更大的回報(bào)吠撮,切勿眉毛胡子一把抓尊惰,最后什么都沒做好。找重點(diǎn)泥兰,抓住事物的主要矛盾弄屡。

20%的人成功,80%的人不成功

上圖很明顯的看出成功的路上并不擁擠鞋诗,只有那么很少數(shù)的人能成為佼佼者膀捷。然后就是越成功的人越厲害越成功,正向循環(huán)著...

那么我們怎么成為那20%呢削彬?

現(xiàn)實(shí)塑造意識(shí)
意識(shí)塑造現(xiàn)實(shí)

絕大多數(shù)的人認(rèn)為的模型是全庸,現(xiàn)實(shí)塑造了我們的意識(shí)秀仲。其實(shí)這個(gè)是一個(gè)雙向的,我們的意識(shí)同樣可以塑造現(xiàn)實(shí)壶笼。這并不是唯心論神僵。比如我,總是覺得自己不會(huì)唱歌覆劈,每次朋友一起K歌的時(shí)候保礼,總是不開口,久而久之墩崩,大家都認(rèn)為我不會(huì)唱歌氓英,導(dǎo)致以后k歌都不會(huì)叫上我一起侯勉。
我們是無法改變世界的鹦筹,我們可以做的就是改變自己。
意識(shí)在很大程度上是可以影響現(xiàn)實(shí)的址貌,由于一個(gè)想法一個(gè)思維不同了铐拐,會(huì)導(dǎo)致結(jié)果越來越往意識(shí)上傾斜。

  • 上帝擲色子

色子丟出去永遠(yuǎn)都是自己想要的結(jié)果练对。
嘗試用意識(shí)塑造現(xiàn)實(shí)遍蟋,產(chǎn)生因果的正向循環(huán),像上帝丟色子一樣螟凭,自我暗示:

  1. 我是一個(gè)有能力的人
  2. 我是一個(gè)執(zhí)行力強(qiáng)的人
  3. 我很受歡迎
  4. 我可以掌控我的人生和生活
  5. 我能夠把自己的身體調(diào)理的很健康
  6. 我能夠有效陪伴孩子虚青,好好溝通
  7. 我一定能唱好一首歌
  8. 我能開口說英文
  9. 我能把自己的小家經(jīng)營的很幸福
  10. 我能給大家?guī)碚芰?br> 當(dāng)我制作好了這些上帝的色子,有了這些想法螺男,在現(xiàn)實(shí)中我就會(huì)特意關(guān)注這些棒厘,在意識(shí)中過濾掉那些負(fù)面的情緒。慢慢的由于因果循環(huán)下隧,堅(jiān)信現(xiàn)實(shí)會(huì)慢慢的向這些正向想法靠近奢人。
    有了這些正向意識(shí),那么接下來就是去實(shí)踐淆院,行動(dòng)何乎,行動(dòng),行動(dòng)...
  • 制定規(guī)則 - 渴望理想狀態(tài) vs 現(xiàn)實(shí)最低標(biāo)準(zhǔn)

很少有人會(huì)為了賺100萬熬夜
但絕大部分人拼了命也要捍衛(wèi)自己每個(gè)月5000元的工資

突破自己的理想狀態(tài)土辩,提升自己的最低標(biāo)準(zhǔn)
回想下自己有沒有做到自己上周復(fù)盤給自己制定的計(jì)劃支救?自己又有沒有每天為了考勤按時(shí)上班?
答案很明顯拷淘,前者是理想狀態(tài)很難有動(dòng)力去做各墨,后者是最低要求,不做不行辕棚。
所以給自己定一個(gè)小目標(biāo)并且把這個(gè)設(shè)定成警戒線欲主,去要求自己邓厕。比如把警戒線變成兩個(gè)月內(nèi)練就腹肌輪廓,甚至是短時(shí)間內(nèi)能月入兩萬扁瓢。把原本的理想狀態(tài)详恼,變成警戒線,完不成就會(huì)很難受引几。

掌握規(guī)律 —— 自我暗示 —— 去行動(dòng)
世界上最可怕的事情是昧互,比你聰明的人還比你努力,想成為那20%的人伟桅,現(xiàn)在不行動(dòng)更待何時(shí)敞掘?

有什么樣的想法,過什么樣的生活楣铁,但切記 “在你想要什么之前玖雁,記得先把自己變得有價(jià)值”。

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我是Sheena - 正在嘗試走出自我設(shè)限

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