有什么事兒是你每天堅(jiān)持喉磁，并且堅(jiān)持三個(gè)月以上的？
“平板支撐官脓、看書(shū)协怒、吃飯、睡覺(jué)……“
“韓大燕确买，你能不能好好回答斤讥，越說(shuō)越離譜”
“是真話(huà)啊，比如吃早餐湾趾，公司樓下的羅森芭商，黑豆豆?jié){+紅糖饅頭的固定組合已經(jīng)雷打不動(dòng)的堅(jiān)持了三個(gè)月〔蟛” 現(xiàn)在回想起來(lái)铛楣，覺(jué)得這種單一的堅(jiān)持很不可思議，甚至很恐怖艺普。歸根結(jié)底簸州，這就是“懶”——懶得選擇，懶得嘗試歧譬，懶得突破岸浑。為了不讓這種懶深入骨髓，我覺(jué)得有必要去做一些改變瑰步。所以矢洲，就有了每天的快手早餐。
我不否認(rèn)缩焦，做早餐的目的除了“吃”還有“秀”读虏。吃是本能，秀是附加袁滥，而且附加值很高盖桥。圈里朋友回復(fù)：
“呦，生活小資的嘛”
“好精致”
“求收留”
“你這得起多早呀”
“我去跟你住吧”
要是不精致题翻，我能發(fā)朋友圈嘛揩徊。雖然這一張張的照片不是很驚艷，不是很美好嵌赠，但最起碼代表了我的一個(gè)態(tài)度：對(duì)生活要永遠(yuǎn)保有熱情靴拱，早餐便是其中的見(jiàn)證。
有朋友會(huì)說(shuō)猾普，做早餐每天要起很早吧？之前我也是這么覺(jué)得本谜，尤其是對(duì)我這種晚睡的人來(lái)講初家，早起簡(jiǎn)直要命，能在床上多待一分鐘滿(mǎn)足感就會(huì)多上一個(gè)等級(jí)。但是溜在，早起做早餐+吃早餐+曬早餐給我的幸福感遠(yuǎn)超過(guò)多睡一分鐘的滿(mǎn)足感陌知。而且這三個(gè)動(dòng)作加起來(lái)不超過(guò)25分鐘。
每天自然醒的時(shí)刻都早于鬧鐘設(shè)定的時(shí)刻掖肋，也許是內(nèi)心有期待仆葡。睜眼、伸懶腰志笼、聽(tīng)音樂(lè)或打卡混大沿盅、踩著拖鞋直奔冰箱，拿出前一晚準(zhǔn)備好的食材纫溃，替他們完成來(lái)到這世間的使命腰涧，并且盡可能將他們的使命淋漓極致的表現(xiàn)出來(lái)。洗漱結(jié)束紊浩，擺桌窖铡、拍照、開(kāi)吃坊谁，用儀式感開(kāi)啟新的一天费彼。
做早餐的工序可以很簡(jiǎn)單，但一定要豐盛：主食+粥（或者牛奶口芍、銀耳湯等）+水果+堅(jiān)果+膠原蛋白糖箍铲。
做早餐的初心也可以很簡(jiǎn)單，就想好好吃頓早餐阶界。本來(lái)做早餐這件事兒不帶任何功利性虹钮，但當(dāng)有人回復(fù)“看到你做早餐我也開(kāi)始嘗試了，雖然很拙劣膘融，但感覺(jué)真不一樣”芙粱、“韓燕，你可以在朋友圈每天打卡做早飯氧映，治治我的起床氣”……所以春畔，做早餐已經(jīng)成為一件正向引導(dǎo)的事兒了，早餐不僅雕刻在自己的胃里律姨，也雕刻在了別人的生活里。
文末臼疫，附上最近的早餐圖
