情緒管理——人生最重要的課題
今天晚上妻子不停地對(duì)孩子發(fā)火效扫，當(dāng)她發(fā)火的時(shí)候我心中的怒火也在燃燒惰许！無心做任何事情席覆，我不能容忍她對(duì)孩子的種種吼叫！我知道這不是一天形成的汹买。也不知道到底發(fā)生了什么佩伤？我忍著隨時(shí)都可能爆發(fā)的情緒。我不知道為什么自己會(huì)有怒火晦毙∩玻總之，我頭腦中閃現(xiàn)出了一些過去的場景见妒，甚至出現(xiàn)了奶奶出走的那天晚上爸爸憤怒的聲音孤荣！我是承接了爸爸的憤怒情緒，還是壓抑了奶奶出走后沒有表達(dá)的自己內(nèi)心的焦灼情緒须揣，還是面對(duì)爸爸憤怒盐股，我內(nèi)心瑟瑟發(fā)抖的恐懼……28年都過去了，但是我的種種情緒一直沒有找到宣泄的出口耻卡，我明白了我內(nèi)心是有憤怒的疯汁，有恐懼的，還有哀傷的卵酪，28年的時(shí)光沒有讓我得到成長涛目，原因是我把那些情緒憋回去了！如今爸爸也離開了我凛澎，這又增添了一份哀傷和愧疚……爸爸霹肝，我愛你！我以同樣帶著憤怒的方式來愛你塑煎，我沒有去清理自己內(nèi)在的這些情緒沫换，失去了跟你面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)！爸爸，我不會(huì)辜負(fù)你的期望的讯赏！我是你的孩子垮兑，我會(huì)像你一樣有力量！
