如何做到不焦慮

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羅振宇在自己40歲生日分享會上說:我自己為什么決定要去做羅輯思維這件事始锚?其實跟我知道自己逼近40歲有關系。

因為40歲是一個特別重要的年份通惫,40歲之前你所有的人生姿態(tài)都是彎腰的竟宋,因為老覺得后面的時間是比前面長的逻卖,所以可以無窮的,以登頂?shù)男膽B(tài)去經(jīng)營自己的人生辆布,后面還長瞬矩,所以眼前很多事情可以不做,留到以后去做锋玲。

話很簡單景用,回憶自己:我40歲之前揮霍人生,40歲時發(fā)現(xiàn)需要學習的知識太多惭蹂,于是開始一把抓伞插,便產(chǎn)生了內(nèi)心的焦慮,開始影響自己的后半人生盾碗!

并且陳會“好心”的將自己的這種“進步”映射給孩子媚污,告訴孩子這是為了她好!為了讓她進步置尔!結(jié)局是一場與孩子的戰(zhàn)爭杠步!

焦慮如何才會消失呢?

一榜轿,當我告訴孩子不要踩我之前走過的坑時幽歼,其實正是因為我自己內(nèi)心的不自信,因為失敗過谬盐,不敢再失敗甸私。可是孩子并不會也走我同樣的路呀飞傀,她有自己的目標和方向皇型,我需要做的就是一直不斷的信任她!鼓勵和支持砸烦!

二弃鸦,學習,離開學校后的學習幢痘,任何學習都是一種收獲唬格,所以只要有心學習,終將會收獲!

三购岗,健康汰聋,焦慮其實是一種病,焦慮了便要尋找方式發(fā)泄喊积,發(fā)泄的過程就是損壞健康的方式烹困。

遠離焦慮,釋然人生乾吻,健康生活髓梅!

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