前些日子乞而，在刷微博刷到一個(gè)短視頻。
一位外國(guó)的老爸在安慰女兒慢显。女兒紅著臉爪模、低著頭欠啤、一言不發(fā)，看上去剛剛發(fā)了一頓火的樣子屋灌。
面對(duì)這樣的女兒洁段，老爸都說了什么呢？有沒有我們司空見慣的——
“這點(diǎn)事就生氣共郭，怎么那么小心眼办羲俊？”
“他也不是故意的除嘹⌒窗耄”
結(jié)果并不是那樣。
1
老爸告訴女兒：“你不一定非得要開心尉咕，也不必強(qiáng)迫自己叠蝇，但重要的是，你不要一直沉浸在憤怒里年缎』诖罚”
告訴孩子，你不需要強(qiáng)迫自己裝開心单芜。
老爸接著說：“對(duì)于生氣這件事蜕该，你要接受它并且尊重它，你要學(xué)會(huì)放下洲鸠；但如果你做不到堂淡，那就順其自然，我們依然愛你坛怪∮倨耄”
告訴孩子，即使你鬧脾氣袜匿，也不會(huì)影響父母家人愛你。
老爸又告訴女兒：“生氣沒什么大不了稚疹，你可以生任何人的氣包括你自己居灯，只是不要讓這種心情支配你太久，因?yàn)闀r(shí)間太久就會(huì)出問題内狗」窒樱”
告訴孩子，你可以生氣柳沙，但不要?dú)馓谩?/p>
這時(shí)候岩灭，女兒終于愿意開口說話，她說：“我不喜歡你罵我”赂鲤。
老爸接著告訴她：“我不是真的想罵你噪径，你有時(shí)候也會(huì)這樣說我柱恤，我有時(shí)不介意，有時(shí)也會(huì)生氣找爱，最重要的是把話說開梗顺，讓我知道你的底線在哪里，我會(huì)尊重你的的底線车摄，絕不越線寺谤。”
告訴孩子吮播，請(qǐng)把你的介意的事情告訴我变屁，我絕不會(huì)在你不喜歡的事情上開玩笑。
最后意狠，這個(gè)老爸對(duì)女兒說：“你可以大聲發(fā)泄或者拿枕頭出氣粟关，你可以跺腳，只要能擺脫壞心情摄职，你想做這些都可以誊役。
告訴孩子，為了擺脫壞情緒去適度發(fā)泄是被允許的谷市，只要是不傷害自己蛔垢、不傷害別人的基礎(chǔ)上。
作為父母迫悠，我們會(huì)經(jīng)常面對(duì)“發(fā)脾氣”的孩子鹏漆，但不是每個(gè)父母、每一次都能這樣耐心地去教育孩子创泄。
被父母輕易忽略掉了的艺玲，恰恰是孩子人生中至關(guān)重要的一課：情緒教育。
2
有一位網(wǎng)友在網(wǎng)上分享了她最近遇到的難題鞠抑。
上周末饭聚，莉莉帶5歲的女兒去商場(chǎng)買東西，事先告訴女兒買完?yáng)|西就要回家搁拙，不能去游樂場(chǎng)玩秒梳，女兒答應(yīng)得好好的，誰(shuí)知買完?yáng)|西路過游樂場(chǎng)時(shí)非吵著要去玩箕速，好說歹說不聽酪碘。
莉莉上去拽女兒，女兒甩開她的手站在游樂場(chǎng)門口就開始抹眼淚盐茎，惹得很多人側(cè)目兴垦。莉莉?qū)擂蔚貌恍校瑳_女兒發(fā)火，女兒干脆坐在地上嚎啕大哭探越。
莉莉說狡赐，自己和老公都是急脾氣，每次女兒鬧別扭扶关，爸媽批評(píng)幾句就立刻噤聲阴汇，這陣子不知道怎么了，總是一點(diǎn)小事就哭鬧节槐、生氣搀庶、發(fā)脾氣。
前幾天铜异，幼兒園老師還打電話跟她說哥倔，女兒在做游戲的時(shí)候動(dòng)手推了別的小朋友。莉莉覺得很郁悶：一向好脾氣的女兒怎么突然變成了不懂事的孩子揍庄？
和莉莉一樣咆蒿，好多爸媽有一天也許會(huì)突然發(fā)現(xiàn)：“孩子的脾氣好像一下就變壞了÷熳樱”
其實(shí)沃测，孩子的脾氣不是“一下子”變壞的，壞情緒的小爆發(fā)食茎，要么是長(zhǎng)期壓抑蒂破，要么是引導(dǎo)不當(dāng)，等你看到的時(shí)候别渔，不過是從量變到了質(zhì)變附迷。
3
下面的這個(gè)場(chǎng)景，當(dāng)爸媽的就算沒做過哎媚，也都見過喇伯。
“媽媽我要吃XX”
“XX不能吃，吃了牙疼拨与，還會(huì)咳嗽生病稻据。”
“我就要吃买喧∨噬酰”
“我說不能吃就不能吃！”（開始的是權(quán)力之爭(zhēng)）
孩子開始哭岗喉，鬧，站在原地不走炸庞。
“你想哭就在這哭吧钱床，我不管你了！”（赤裸裸威脅）
當(dāng)爸媽的甩袖而去埠居，孩子一邊嚎哭一邊追上來查牌。更嚴(yán)厲的爸媽事期，會(huì)直接懟上一句：“哭什么哭，馬上給我憋回去纸颜，聽見沒有兽泣！”
眼淚要憋回去，生氣要忍著……這是很多爸媽“解決”孩子情緒的一貫做法胁孙。
這樣做唠倦，沒有顧及孩子的情緒、沒有理會(huì)孩子的感受涮较，更沒有真正解決孩子的問題稠鼻，是無(wú)效的，也是可怕的狂票。
同學(xué)寧寧候齿，就是個(gè)從小懂得“把眼淚給我憋回去”的孩子。
爸爸媽媽工作很忙闺属，跟孩子在一起總是沒什么耐心而且很嚴(yán)厲慌盯，有一次，寧寧的哥哥因?yàn)橄胭I一個(gè)電動(dòng)汽車鬧脾氣掂器，爸爸當(dāng)街打了哥哥亚皂，告訴他“再哭就不要你了”。
跟在一邊的寧寧看在眼里唉匾，嚇得攥緊了小手孕讳。寧寧的性格其實(shí)挺活潑的，可從那以后巍膘，她跟爸媽在一起總是小心翼翼的厂财，受了委屈不敢哭，有了脾氣不敢發(fā)峡懈，人變得越來越孤僻璃饱。
寧寧說：“這些小事對(duì)家長(zhǎng)來說不算什么，卻一直影響到她的青春期肪康〖远瘢”
跟男朋友談戀愛她都小心翼翼地很“懂事”，心情不好磷支、鬧別扭的時(shí)候只是偷偷掉眼淚谒撼，仿佛表達(dá)自己的喜怒哀樂是一件很不堪的事。
不被允許不被接納的是行為雾狈，明明孩子的任何情緒都是可以被允許廓潜、被接納的啊！長(zhǎng)大以后的過度自我犧牲與自我麻醉辩蛋，都是從小時(shí)候不敢表達(dá)自我開始的呻畸。
而情緒教育缺位的極端，就是情緒失控悼院。
重慶公交車墜江事件經(jīng)歷了一次次反轉(zhuǎn)伤为，真相竟然是錯(cuò)過下車站點(diǎn)的女乘客與司機(jī)發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)斗毆導(dǎo)致車輛失控。
失控的車輛背后据途，是失控的情緒绞愚。一個(gè)幼年在家里沒有接受過家庭情緒教育的孩子，將來就可能在社會(huì)情緒管理上出現(xiàn)問題昨凡。
情緒教育的缺位爽醋，不止是孩童時(shí)代的憋屈和壓抑，影響的可能是十幾年甚至幾十年便脊。
4
我們?cè)撛鯓幼龊脤?duì)孩子的情緒教育蚂四？
想起蔡康永說的一段話：
這段話適合給大人，同樣適合給孩子哪痰。
做好孩子的情緒教育遂赠，其實(shí)那個(gè)外國(guó)老爸已經(jīng)給出了最好的答案，就是：接受晌杰、認(rèn)清跷睦、疏導(dǎo)、放下肋演。
第一抑诸，尊重孩子的壞脾氣
發(fā)脾氣的孩子最需要的是家長(zhǎng)的“同理心”，就像那個(gè)爸爸說的“有時(shí)候我也會(huì)生氣爹殊，不開心”蜕乡。
要教會(huì)孩子識(shí)別情緒，讓孩子知道梗夸，傷心层玲、生氣、發(fā)怒都是正常的情緒表達(dá)反症，每個(gè)人都有想發(fā)脾氣的時(shí)候辛块，永遠(yuǎn)不要灌輸給孩子“你哭了我就不喜歡了”、“你發(fā)脾氣我就不要你”等等觀點(diǎn)铅碍。
第二润绵，比疏導(dǎo)情緒更重要的，是找到原因
孩子發(fā)脾氣或是哭鬧的時(shí)候胞谈，大人往往很煩授药。這個(gè)時(shí)候不妨雙方都稍微“冷處理”一下士嚎，待平復(fù)情緒后，引導(dǎo)孩子說出自己的真實(shí)想法悔叽。
請(qǐng)記住，沒有無(wú)緣無(wú)故的發(fā)脾氣爵嗅，孩子的壞脾氣背后娇澎，一定是有原因的，而你睹晒，有責(zé)任用耐心去找到那個(gè)原因趟庄。
第三，教會(huì)孩子控制情緒的辦法
要允許孩子用自己的方式去表達(dá)情緒伪很，更要允許他們用自己的方式去解決問題戚啥、控制情緒。
哪怕是小小的破壞锉试、發(fā)泄猫十、不講理，對(duì)他們來說呆盖，都是一種排解方式拖云，而父母，要做細(xì)心的觀察者应又、耐心的引導(dǎo)者宙项、用心的參與者。
第四株扛，請(qǐng)先控制好自己的情緒
有人說尤筐，父母與孩子之間的溝通，70%是情緒洞就，30%是內(nèi)容盆繁。
情緒如果有問題，再好的內(nèi)容都是無(wú)意義的奖磁。當(dāng)我們連自己的情緒都控制不好改基，又如何對(duì)孩子進(jìn)行教育呢。
情緒教育或許沒有文化課那么“務(wù)實(shí)”咖为，更沒有特長(zhǎng)班那么“有用”秕狰。
但一個(gè)孩子學(xué)業(yè)不夠優(yōu)秀，可以努力讀書來改善躁染，文化課不達(dá)標(biāo)鸣哀，可以去上補(bǔ)習(xí)班，可他如果錯(cuò)失了成長(zhǎng)中至關(guān)重要的一課吞彤，可能終其一生難以彌補(bǔ)我衬。
在情緒教育這堂課上叹放，或許我們都做得不夠完美，但認(rèn)識(shí)到這個(gè)問題挠羔，從下一分鐘開始就可以做出改變井仰。
