1膀跌、發(fā)現(xiàn)不自知的偽裝，呈現(xiàn)不知的一面固灵。
2捅伤、激活細(xì)胞記憶，坦然面對(duì)內(nèi)心深處的擔(dān)憂和恐懼巫玻。
3丛忆、了解簡單祠汇，體悟簡單，回家后簡單快樂的生活熄诡。
? ? ? ? 高原氣壓低可很，氧氣稀薄，平原生活的人到高原后身心都會(huì)有些不適凰浮，這是正常的現(xiàn)象根穷。環(huán)境改變了，身心的狀態(tài)肯定也要改變导坟。所以說有所謂的高反不要緊張屿良，可以內(nèi)心竊喜一下，然后坦然接受惫周，這叫健康尘惧，反之就是不健康。
? ? ? ? 接受才是升華和改變的開始递递！
? ? ? ? 生活中我們已經(jīng)忘了自己是帶著偽裝面具的喷橙，因?yàn)檠b習(xí)慣了，謊話說一千遍就是真理登舞，裝著裝著就成真的啦贰逾。當(dāng)身邊的人指出來時(shí)我們是不信的，所以大自然可以幫助我們菠秒，它是不會(huì)騙人的疙剑，比如說高原。
? ? ? ? 說到偽裝大家不要緊張践叠，偽裝是褒義詞言缤，不是貶義詞，我們應(yīng)該有正視自己的勇氣和魄力禁灼，這樣在不斷提升自己的同時(shí)管挟，活得輕松自在。
? ? ? ? 在平原氣壓高弄捕，氧氣充足僻孝，思維活躍，想法很多守谓，很難發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的問題穿铆；高原正好相反，氣壓低分飞，氧氣稀薄悴务，思維變慢睹限，想法減少譬猫。古人講：好鋼用在刀刃上讯檐，剛到高原身體能量首先要供給需要的思維活動(dòng)，其次就是比較固執(zhí)的想法（倔強(qiáng)染服、自卑别洪、恐懼、糾結(jié)等等）柳刮。在這個(gè)過程中很有可能會(huì)把以前我們自認(rèn)為已經(jīng)放下挖垛、想通、正視的經(jīng)歷從新呈現(xiàn)出來秉颗，自認(rèn)為堅(jiān)強(qiáng)的自己痢毒、輕松的自己、幸福的自己等蚕甥，一下回到解放前哪替，啊哈哈，如果出現(xiàn)了不要害怕菇怀，恭喜你凭舶，你要徹底蛻變啦，你得到了高原的洗禮爱沟，升華了身心帅霜。
? ? ? ? 當(dāng)這樣呈現(xiàn)的時(shí)候也是細(xì)胞記憶激活了，激活的同時(shí)我們仿佛又身臨其境一樣呼伸，不過我們會(huì)以“旁觀者”的角度看著它身冀，不痛苦、不批評(píng)括享、不擔(dān)憂闽铐、不恐懼，等它過后你會(huì)發(fā)現(xiàn)內(nèi)心是如此的輕松自在奶浦。
? ? ? ? 高原上更能體現(xiàn)出“簡單”的含義兄墅，你想多余的事情，有情緒波動(dòng)就消耗身體的能量澳叉，你就會(huì)難受隙咸，很神奇哦，不信我們一起去試試成洗。天然的自然環(huán)境五督，你不得不“簡單”下來，一心一意的去做事瓶殃，不會(huì)有多余的胡思亂想充包。我們西藏游學(xué)的8天里，養(yǎng)成了“簡單”的習(xí)慣，還會(huì)教大家如何在生活中活出“簡單”的方法基矮。
? ? ? ? 親愛的朋友淆储，你想不想蛻變？想不想體驗(yàn)不同的游學(xué)之旅家浇？想不想在玩的過程中升華了自己本砰？
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