第三道菜:歐式香煎三文魚?Gebratenes Lachsfilet
1 把香菜蛋辈,蒔蘿,歐芹将谊,細(xì)蔥洗凈冷溶,吸干水,去梗尊浓,葉片切碎逞频。
2 把切碎的香草和沙拉醬,酸奶放在一個(gè)大的容器里栋齿,用粉碎機(jī)打碎攪勻苗胀。
3 半個(gè)檸檬擠榨出汁,取一勺檸檬汁瓦堵,加到香草酸奶醬里基协,攪拌,加入鹽和胡椒提味菇用。
4 取三文魚澜驮,稀凈,把水洗干惋鸥,拍上鹽和胡椒粉杂穷。取一個(gè)平底不粘鍋悍缠,倒橄欖油,用中小火煎帶皮的那一面四到五分鐘耐量,翻面飞蚓,再煎一到兩分鐘。
5 把醬分盤拴鸵,三文魚放在盤中間玷坠,用一些沒有切的香菜作點(diǎn)綴。完成
材料:(1人食)一條香菜劲藐,兩蒔蘿八堡,一條歐芹,一條細(xì)蔥聘芜,6湯匙沙拉醬(salatcreme)兄渺,8湯匙酸奶(0.3%脂肪含量),半個(gè)小檸檬汰现,鹽挂谍,胡椒,4片帶皮三文魚瞎饲,1湯匙橄欖油
bio(有機(jī))是一個(gè)很廣泛的概念口叙,相比于有機(jī)這個(gè)詞,他或許更統(tǒng)籌形容了一種追求人與自然共同和諧的生活狀態(tài)嗅战。比如養(yǎng)生妄田,鍛煉,吃健康食品驮捍,早睡早起疟呐,都可以歸類于bio。在德國东且,無論是超級(jí)市場启具,廉價(jià)超市,甚至是藥店珊泳。沒有一個(gè)地方的貨架上鲁冯,會(huì)沒有Bio(有機(jī)產(chǎn)品)的標(biāo)志。
bio的風(fēng)潮是從細(xì)枝末節(jié)處顯現(xiàn)出來的色查,滲入到每一個(gè)人薯演,每一處地方。大概一半的德國人追求綠色健康的生活方式综慎,五分之一的德國人經(jīng)常購買有機(jī)商品涣仿。而幾乎所有的人都和bio息息相關(guān)——食用檸檬,魚肉,紅酒好港,黑松露愉镰。為什么即使價(jià)格更高,大家還是更愿意購買有機(jī)食品丈探?
第一,有機(jī)食品更加健康拔莱,味道更好碗降。第二,人們對(duì)食品添加劑不信任/害怕讼渊。第三,人們不想食用轉(zhuǎn)基因食品尊剔。第四爪幻,人們排斥注射了抗生素的動(dòng)物须误。第五挨稿,人們拒絕打了化學(xué)農(nóng)藥驅(qū)蟲的植物京痢。第六奶甘,人們不想吃施加了工業(yè)肥料的水果和蔬菜祭椰。第七臭家,人們希望土壤能夠可持續(xù)發(fā)展吭产。
在老一輩中國看起來稀疏平常的養(yǎng)殖種植方法侣监,在農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化大行其道的今天臣淤,也變成一種比較奢侈的要求。而處在全世界發(fā)展頂端的德國窃爷,如今又重新追求起更加綠色健康的農(nóng)場養(yǎng)殖邑蒋。
歷史的發(fā)展總是這樣