秋蓉的8月檢視

做一個(gè)有書香氣的女子,從容淡定戴差,家庭幸福

【90天項(xiàng)目目標(biāo)】【0701-0928】

【健康】

早5:30 晚10:30? 減重5斤

【個(gè)人學(xué)習(xí)】 葉老師的時(shí)間管理100講和進(jìn)階、每周兩次情商課妄田、每天英文閱讀哩陕、考證學(xué)習(xí)每天堅(jiān)持一小時(shí),完成5門課程的學(xué)習(xí)危虱、每周一節(jié)管理課

【事業(yè)】完成季度任務(wù)目標(biāo) 羊娃、每周一篇原創(chuàng)文章、每天半小時(shí)最新資訊動(dòng)態(tài)

【家庭/親子踐行】

培養(yǎng)小寶每天早睡早起埃跷,閱讀的習(xí)慣沦寂,9月后每天回家先學(xué)習(xí)的習(xí)慣典唇、每周與大寶通一次電話? 鲁冯、每周與老公溝通一次缨叫,每次不少于10分鐘、每周與家婆通一次電話剪勿、每月陪媽媽逛一次街

【月目標(biāo)量化分解】

【健康】:目標(biāo):每天運(yùn)動(dòng)贸诚,力爭本月減重2斤

檢視:本月跑步3次,共8.88公里,有氧訓(xùn)練14次酱固,瑜伽6次二鳄,步行60.3公里,體重沒有變化媒怯。運(yùn)動(dòng)時(shí)間比上個(gè)月要少一些。體重下降了一斤髓窜。

【學(xué)習(xí)】:英文閱讀扇苞,聽時(shí)間管理課、聽親子課寄纵、聽情商課鳖敷、聽德魯克讀書會(huì)的管理課

學(xué)習(xí)檢視:英文閱讀完成了第二個(gè)100天的閱讀沒有續(xù)報(bào)完成考試后繼續(xù)。每周聽兩節(jié)情商課程拭,本月德魯克讀書會(huì)的管理課沒有聽定踱,cice學(xué)習(xí)完成了第三門課本的通讀讀到第九章。學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖的一個(gè)基礎(chǔ)課恃鞋,參加3天的ppt訓(xùn)練營崖媚。開始聽簡七理財(cái)。參加了一次集團(tuán)培訓(xùn)恤浪,對自己幫助很大畅哑,不光從專業(yè)上的,也從傳統(tǒng)文化上感受了一把水由。

檢視:30日檢視荠呐、4周檢視、1月檢視全部完成砂客。

【家庭/親子】

5號大寶開始補(bǔ)課泥张,每周都會(huì)把大寶接出來陪他一起過周末,大寶最近兩周生病連續(xù)兩周請假陪大寶鞠值,可能是逆反期過了與大寶的溝通逐漸增多媚创,跟他可聊的話題也增加了,從小保持著比較親密關(guān)系的好處開始顯現(xiàn)齿诉,可以與他跟朋友式的對話筝野。小寶在假期基本上是放養(yǎng),除了按時(shí)睡覺起床其它的都沒管粤剧,本月還回了兩次羅城看望公公婆婆歇竟,公公的血壓總算是能控制下來了,不用擔(dān)心隨時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)狀況抵恋。

【事業(yè)】

檢視:本月基本完成了務(wù)虛會(huì)的各種議程及講話稿的準(zhǔn)備焕议,由于會(huì)議改期所有的材料需要重新修改。至南丹及城區(qū)進(jìn)行了業(yè)務(wù)發(fā)展情況調(diào)研弧关,也完成了調(diào)研報(bào)告盅安。

【社交】在湖南認(rèn)識了甘肅及云南的兩個(gè)妹子唤锉,

【旅行】

去湖南培訓(xùn)自己獨(dú)自去橘子州頭逛了一圈,去參觀了岳麓書院别瞭,體會(huì)了一把楚風(fēng)音樂窿祥。

本月帶小寶和媽媽去了一趟潿州島,實(shí)現(xiàn)帶他去旅行的承諾蝙寨。在島上玩hi了晒衩,跟他一起挖沙,坐摩托艇墙歪。媽媽也很開心听系,也算是實(shí)現(xiàn)了每月陪媽媽一次的目標(biāo)。


【反思感悟】

沒有記錄就沒有發(fā)生虹菲,本月還是做了很多的事靠胜,但是沒有記錄就會(huì)忘記自己一開始那沖動(dòng)又有豪情的目標(biāo)。重新反思本月自己的生活發(fā)現(xiàn)到了第四周已經(jīng)忘記了自己第一周定下的目標(biāo)及想法毕源。有想法就要寫下來浪漠,不斷的提醒自己。

【2018年9月踐行目標(biāo)】

【健康】:每天運(yùn)動(dòng)脑豹,力爭本月減重2斤

【學(xué)習(xí)】:每天聽時(shí)間管理課郑藏、每周一節(jié)親子課、每周兩節(jié)情商課瘩欺、聽德葉曼道德經(jīng)必盖,cice通讀兩本書。閱讀砰然心動(dòng)人生整理魔法俱饿。

【效能檢視】:30日檢視/4周檢視/1月檢視

【家庭/親子】:小寶早睡早起習(xí)慣培養(yǎng)歌粥、小寶閱讀習(xí)慣培養(yǎng)每天至少有1-2個(gè)番茄鐘的閱讀 。兒子周末回家時(shí)溫暖的陪伴拍埠。每周與老公溝通10分鐘以上至少1次失驶。

【事業(yè)】:完成三季度收入任務(wù),自己分管的保險(xiǎn)業(yè)務(wù)力爭超額完成枣购,到城區(qū)及天峨分別要做一場營銷技巧培訓(xùn)嬉探。

【社交】繼續(xù)分享時(shí)間管理課力爭影響身邊更多的人

【九月份目標(biāo)外大青蛙】

1.召開四季度及跨年度業(yè)務(wù)發(fā)展務(wù)虛會(huì)議

2.完成綜合柜員培訓(xùn)會(huì)

3.回家看公公婆婆兩次

4.完成5門課本的通讀。

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