新年伊始燕鸽，都希望有個(gè)好的開端，很多人忙著設(shè)定目標(biāo)啼辣，讓自己更有動(dòng)力啊研，讓規(guī)劃更清晰。
但人隨著年齡的增長(zhǎng)鸥拧，想法也會(huì)發(fā)生改變党远。
在以前物質(zhì)匱乏的年代，一直會(huì)忙著給人生做加法富弦，總覺(jué)得需要不斷累積一些東西后沟娱，才會(huì)覺(jué)得快樂(lè)和滿足。
那時(shí)過(guò)年腕柜，家里總要忙著添置幾大件家用電器济似，才算是有了收獲柳爽。本應(yīng)該放在廚房里的冰箱，最后碱屁，總會(huì)在客廳里面出現(xiàn)。
為什么蛾找？為了向別人證明這一年收獲不錯(cuò)娩脾，自己很努力。
左鄰右舍打毛，親朋好友之間柿赊，總喜歡互相攀比，暗暗較勁幻枉，你買了一件新棉襖碰声，我就要添置一件新大衣。比來(lái)比去熬甫，即使是穿上了新衣服也很難找到那份好心境胰挑。
現(xiàn)在，買衣服不再盲從椿肩。理性消費(fèi)瞻颂，量入為出，只會(huì)選擇那些適合自己的品牌郑象，而不會(huì)購(gòu)置一些中看不中用的東西贡这。
“誰(shuí)家樓房蓋得最高”？已成為那時(shí)農(nóng)村衡量一個(gè)家庭是否富裕的標(biāo)準(zhǔn)厂榛。
導(dǎo)致很多人會(huì)透支自己的健康換來(lái)物質(zhì)上的富有盖矫。很少有人傾聽自己內(nèi)心的聲音，關(guān)注自己的心理健康击奶。
但現(xiàn)在辈双，人們的觀念都發(fā)生很大的轉(zhuǎn)變，當(dāng)物質(zhì)要求不再成為剛需時(shí)柜砾，追求身心健康也成為了人們的終極目標(biāo)辐马。
大年初一，你看局义，公園里到處就可見(jiàn)鍛煉身體的人們喜爷；舞劍的老人們精神飽滿，滿頭大汗的跑步者萄唇，還有許多邊走邊聊散步的人檩帐。
三五成群，每個(gè)人的臉上都洋溢著幸福的笑容另萤。
有的在劃船湃密、有的在攝影诅挑、有的在爬山，那專注的表情讓人看了心生羨慕泛源。
那矮矮的小石桌旁拔妥，擠滿了打撲克，下象棋的人达箍，笑聲朗朗没龙，非常有趣。
可見(jiàn)缎玫，“健康”在人們心中的重要性硬纤。
正月，各大電影院也是人山人海赃磨，過(guò)年相聚筝家，帶上親人和朋友，看看電影邻辉。
不再和以前一樣通宵達(dá)旦的打牌溪王、鬧酒，吹牛值骇，那些既傷身體在扰、又傷和氣的陋習(xí)也在慢慢減少。
追求精神上的愉悅也成了人們的目標(biāo)之一雷客。
今年芒珠，我們周圍燃放煙花爆竹的也沒(méi)有了，因?yàn)槊磕甏汗?jié)因燃放煙花爆竹引起的火災(zāi)很多搅裙，不但污染的空氣皱卓、破壞了環(huán)境、還影響了人們的正常生活秩序部逮。
人們的環(huán)保意識(shí)也提高了許多娜汁。
“幫助他人，快樂(lè)自己”兄朋，也不再是一句空話掐禁。
身邊許多朋友都做起了慈善，有的資助山區(qū)貧困學(xué)生上學(xué)颅和，從小學(xué)到大學(xué)傅事，年年如此，直到資助的孩子走向工作崗位峡扩。有的照顧孤寡老人十幾年蹭越，一天也未曾落下。
人們不再局限于“小我”這個(gè)怪圈教届，放大了格局响鹃，快樂(lè)了自己驾霜。
“刪繁就簡(jiǎn)”，享受生活的簡(jiǎn)單和單純买置。
以前粪糙，大年三十，我們總喜歡整幾十個(gè)菜忿项，家庭“煮婦”累得夠嗆蓉冈，吃不完、浪費(fèi)倒掉也不覺(jué)得可惜倦卖，總覺(jué)得那樣才算是年年有余。
現(xiàn)在椿争，物質(zhì)上富足了怕膛，平時(shí)的餐桌上的食物和過(guò)年時(shí)沒(méi)有什么區(qū)別。所以在數(shù)量上減少了秦踪，但質(zhì)量上提高了褐捻。講究葷素搭配，不再執(zhí)念以前的肥甘厚膩。
“吃得好，吃得健康”蝙场，這個(gè)理念也深深地植入了每個(gè)人的心中肯适。
出行，能走去的地方坦喘，盡量不開車，“動(dòng)著有益，多動(dòng)為好”绰精，這樣既省油錢，又環(huán)保透葛，還鍛煉了身體笨使，何樂(lè)而不為。
總之僚害，人們對(duì)于“幸噶蛞”有了新的定義。
著名幸福心理學(xué)家周梵曾在她的新書《當(dāng)你開始愛(ài)自己 全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你》里有一段話我銘記于心：
“我想最美好的事情就是一個(gè)強(qiáng)健年輕的身體里住著一個(gè)成熟睿智的靈魂萨蚕，同時(shí)又擁有對(duì)萬(wàn)事萬(wàn)物充滿好奇孩童般熱情而純粹的心靈靶草。”
2018年岳遥，共勉爱致。
