A健康 財(cái)務(wù) 家人親子 人際
心靈 個(gè)人提升 工作 美麗
今日：健康 財(cái)務(wù) 家庭 人際 心靈 美麗
堅(jiān)持：早睡22:30?? 早起5:50 ?
? ? ? ? 喜瑪拉雅?? 單詞?? ? 喝水 少量 ?
健康：手術(shù)后第二十二天?
1三餐，沒有添加下午茶與夜宵。 平靜
2久坐 坐車 2小時(shí) 看望奶奶坐1.5小時(shí) 去伯伯家吃飯坐了4小時(shí)? 今日一共坐了7.5個(gè)小時(shí) 累難受
3開始喝阿膠益氣口服液 一個(gè)療程28天 開心
財(cái)務(wù)：（買阿膠片880元 買阿膠口服液 350元? 買背背佳150元? 手套3雙90元 防蚊扣58元 運(yùn)費(fèi)6元? 車費(fèi)70元? 給大伯買了禮物350元? 給大伯的兒媳婦生孩子500元搬俊，她退了200回來）今日支出2254元? ? 平靜
家庭：與老公去大伯家，老公喝醉酒睛榄，照顧他6個(gè)小時(shí)? ? ? 后悔難受
人際：去上塘看望奶奶，順便大伯家吃中飯 10小時(shí) 與嫂子聊天30分鐘? 郁悶
心靈:當(dāng)老公嘔吐的時(shí)候想帅，吐了4次 我的心備受折磨 30分鐘
美麗：敷面膜? 涂防曬霜? 護(hù)膚? 40分鐘 開心
健康：經(jīng)過今天這樣一奔波场靴，我發(fā)現(xiàn)，我的體力還是很差，畢竟術(shù)后也沒有到一個(gè)月的時(shí)間旨剥。以后一定要注意咧欣，多臥床休息。我今天坐太久轨帜，感覺腰疼魄咕。接下來的日子就是把腰與肩膀保護(hù)好。不著涼蚌父。不久坐哮兰。
財(cái)務(wù)：今日支出有點(diǎn)高。但是都是必須要花的錢苟弛，一分都省不了喝滞。該吃吃、該花花嗡午。以后再努力掙囤躁。
心靈：今天我的心備受煎熬，原因是我自己粗心大意了荔睹，我以為伯伯與老公喝的是啤酒，我以為他們只是吃個(gè)便飯言蛇。我以為我老公會適可而止僻他。然而，他們倆喝了2個(gè)小時(shí)腊尚，老公喝了4杯白酒吨拗，8兩。之后我才發(fā)現(xiàn)他喝多了婿斥。但起初我認(rèn)為他只是喝多了一點(diǎn)點(diǎn)劝篷。于是我讓他睡覺，一個(gè)半小時(shí)后民宿，酒精開始起作用了娇妓，老公躺床上側(cè)身就嘔吐了，吐了很多活鹰。他很難受哈恰。吐完緩了15分鐘，他要上廁所志群，我扶他去廁所着绷，他走不穩(wěn)，廁所里又一次吐了锌云。出來后他坐餐桌上趴下休息荠医。我一直坐他身邊照顧他。一個(gè)小時(shí)后，18:00左右彬向，他出去在一樓的臺階上吐了豫喧。回到家里幢泼，剛一下車紧显，他又一次吐了。4次的嘔吐缕棵。我一直擔(dān)心受怕孵班。這樣的情景已經(jīng)上演了很多次了，每一次我也都是受害者招驴。我的心在看到老公難受的時(shí)候篙程，也會特別自責(zé)。既然他這樣的不成熟别厘，這樣的不會自我保護(hù)虱饿，喝酒這樣的爽快，這樣的貪杯触趴，我應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻提醒他一下氮发，也不至于會變成現(xiàn)在這樣。我應(yīng)該多與他溝通關(guān)于健康方面的事情冗懦。明天等他酒醒爽冕，我要與他好好溝通一下。力求今后這樣揪心的事情少發(fā)生或者不發(fā)生披蕉！
今日目標(biāo)：喜馬拉雅錄制30分鐘颈畸，閱讀書籍30分鐘，英語單詞25個(gè)没讲，寫作30分鐘眯娱。不刷朋友圈。
