孕婦營(yíng)養(yǎng)不良~三代人受影響授霸，爸媽們一定要看巡验！英國(guó)劍橋大學(xué)和美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院聯(lián)合研究發(fā)現(xiàn)，孕婦懷孕期間吃不好（營(yíng)養(yǎng)不良）碘耳，不僅影響自己和胎兒显设，對(duì)孫輩健康也不利。研究者發(fā)現(xiàn)辛辨，孕婦的營(yíng)養(yǎng)“記憶”會(huì)遺傳兩代捕捂，未出世的孩子會(huì)面臨更大的糖尿病、肥胖風(fēng)險(xiǎn)斗搞。孩子的消化系統(tǒng)不會(huì)直接吸收攝入的食物指攒，而儲(chǔ)存為脂肪。
老一輩的經(jīng)驗(yàn)人為“一人吃倆人補(bǔ)”僻焚，于是都希望孕婦多吃允悦，但是一些國(guó)際新研究表明，孕婦的營(yíng)養(yǎng)要適量虑啤，吃的多不等于吃的精隙弛、吃的對(duì)、吃的好狞山。孕婦的營(yíng)養(yǎng)過嗜疲或不足，都會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良的作用萍启，比如造成胎兒體重異常总珠，更重要的是，孕婦吃不好還會(huì)對(duì)后代的健康產(chǎn)生不利影響勘纯，這種不良影響甚至要延續(xù)三代人局服。
專家們認(rèn)為，除遺傳因素外屡律，如果新生命在發(fā)育過程早期（包括胎兒和嬰幼兒期）經(jīng)歷了不利因素（如孕婦營(yíng)養(yǎng)或周圍環(huán)境不良等）腌逢，將會(huì)增加孩子成年后罹患肥胖降淮、糖尿病超埋、心血管疾病等慢性疾病的幾率搏讶，甚至對(duì)之后幾代人的身體健康產(chǎn)生影響。
寶寶生命最初1000天影響一生健康（世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心主任：戴耀華教授）
溫馨小貼士：孕期生活七不宜
1霍殴、不宜過多飲茶
孕婦不宜飲茶過多媒惕、過濃，因?yàn)椴柚械牟鑹A（咖啡因）具有興奮作用来庭，會(huì)使胎動(dòng)增加妒蔚，乃至危害胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
2月弛、不宜過量喝飲料肴盏、飲酒
由于一些飲料含有咖啡因、可樂寧等生物堿帽衙，孕婦喝后會(huì)出現(xiàn)惡心菜皂、嘔吐、頭痛厉萝、心跳加快等中毒癥狀恍飘，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發(fā)育谴垫，致使嬰兒出生后患先天性疾病章母。
酒中含有乙醇，對(duì)人體的大腦翩剪、肝臟和心臟有一定的毒性乳怎。它可以通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使嬰兒出生后智力低下前弯，面容特殊舞肆，身體矮小，嚴(yán)重者可導(dǎo)致智力障礙博杖。
3椿胯、不宜多吃甜點(diǎn)
甜點(diǎn)、白糖等甜食都是強(qiáng)酸性食物剃根。懷孕最初半個(gè)月左右哩盲，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降狈醉，從而引起疲乏廉油、無(wú)力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)苗傅，不僅使母體罹患某些疾病抒线，最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形渣慕。
4嘶炭、不宜多食味精
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明抱慌，味精的主要成分是谷氨酸鈉，血液中的鋅與之結(jié)合后會(huì)從尿中排出眨猎。味精食入過多會(huì)消耗大量的鋅抑进，導(dǎo)致體內(nèi)缺鋅。鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要微量元素睡陪，孕婦應(yīng)少吃味精為宜寺渗。
5、不宜多食山楂
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)兰迫，山楂對(duì)婦女子宮有收縮作用信殊，若孕婦大量食用山楂及其制品，就會(huì)刺激子宮收縮汁果，嚴(yán)重的可導(dǎo)致流產(chǎn)鸡号。
6、不宜吃熱性調(diào)料
懷孕后吃小茴香须鼎、大茴香鲸伴、花椒、桂皮晋控、辣椒汞窗、五香粉等熱性香料，以及油炸赡译、炒等熱性食品仲吏，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少蝌焚，造成便秘裹唆。發(fā)生便秘后，孕婦用力排便只洒，令腹壓增大许帐，壓迫子宮內(nèi)胎兒，易造成胎動(dòng)不安毕谴、胎兒發(fā)育畸形成畦、羊水早破、自然流產(chǎn)涝开、早產(chǎn)等不良后果循帐。
7、不宜過多接觸洗滌劑
洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽舀武、酒精等化學(xué)成分拄养，可破壞和導(dǎo)致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期银舱，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉瘪匿、洗發(fā)水跛梗、洗潔精等)，那些化學(xué)成分就會(huì)被皮膚吸收柿顶，在體內(nèi)積蓄，從而使受精卵外層細(xì)胞變性操软，導(dǎo)致流產(chǎn)嘁锯。
懷孕可以補(bǔ)充紐崔萊，提供全面營(yíng)養(yǎng)聂薪，真的很重要家乘，經(jīng)驗(yàn)之談！
如何孕育健康聰明的寶寶藏澳？為什么懷孕要吃紐崔萊仁锯？
眾所周知，要想“復(fù)印件”清晰翔悠，首先得保證“原件"清晰业崖。好的“土壤”才能培育出好的“莊稼”。懷孕過程就是“造人”蓄愁，原材料的優(yōu)劣決定了成品的品質(zhì)双炕。
我見過的紐崔萊寶寶都遺傳了父母雙方的優(yōu)良傳統(tǒng)，都長(zhǎng)得特別漂亮撮抓，相貌方面特別是眼睛妇斤，黑亮亮的，腦袋特別聰明丹拯，反應(yīng)很快站超。
為什么懷孕要吃紐崔萊？
紐崔萊的優(yōu)越品質(zhì)乖酬，在這里就用不著聊了死相，你懂的！
我們就看看到底需要什么營(yíng)養(yǎng)素：
1.蛋白質(zhì)
是胎兒臟器發(fā)育的基本原料咬像，蛋白充足可緩解妊娠反應(yīng)媳纬，滿足胎兒機(jī)體組織器官迅速生長(zhǎng)發(fā)育的需要。
2.倍立健
提供8種礦物質(zhì)14種維生素6種天然植物提取物施掏，有效促進(jìn)各個(gè)營(yíng)養(yǎng)的吸收與利用钮惠！
3.鐵質(zhì)葉酸
預(yù)防胎兒畸形和脊柱裂；預(yù)防母親貧血七芭，為胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育提供保障預(yù)防早產(chǎn)素挽，預(yù)防胎兒低體重。
4.B族維生素
保證胎兒生命臟器的形成狸驳。促進(jìn)蛋白的吸收以保證母體和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需能量预明，增加各類食物的消化吸收缩赛，減少孕婦妊娠反應(yīng)，預(yù)防流產(chǎn)撰糠。
5.維生素C
增強(qiáng)母體抵抗力酥馍，預(yù)防感染，有助于母體鐵的吸收利用阅酪。
6.鈣鎂片
為胎兒的骨骼形成提供原材料旨袒，預(yù)防母體的礦物質(zhì)及微量元素過多的消耗，有效預(yù)防流產(chǎn)术辐，改善母體腿抽筋的現(xiàn)象砚尽。
7.天然類胡蘿卜素
為胎兒眼和視網(wǎng)膜黃斑的發(fā)育形成提供安全的環(huán)境，維護(hù)呼吸道辉词、消化道必孤、泌尿生殖道上皮的健康。
8.維生素E
保護(hù)細(xì)胞膜瑞躺，促進(jìn)胎兒各個(gè)器官的形成發(fā)育敷搪，幫助孕婦順產(chǎn)。
9.果蔬纖維素
促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幢哨，緩解母體便秘购啄。
要一個(gè)健康聰明的baby需要多方面的條件，得具體情況具體分析嘱么。
最后狮含，祝愿想要健康聰明baby的朋友都能如愿以償，不妨選擇要紐崔萊寶寶吧曼振！
