如何覺察自我………如何改變親子關系省核,活出原本具足的你

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[玫瑰][愛心]自我覺察:

對于孩子的觀察,讓你發(fā)現(xiàn)了什么平時你沒有注意到的昆码?


感悟:兒子與我的交流气忠,就是我和媽媽的交流投射


兒子曾經(jīng)在一年級時,寫下對媽媽的心里話:媽媽未桥,你能理解一下我就更好了笔刹。

我給兒子的感受是,從他的心底處我不夠與他感同身受冬耿,不能與他在一個頻道上溝通舌菜。


我對媽媽的感受也是這樣的,我們母女雖然從心底愛著對方亦镶,但在語言交流上走不進對方的心日月。

我和媽媽30多年的溝通中也總是停留在表面的交流,我認為媽媽也聽不懂我內在的聲音缤骨。我沒有向媽媽表達我內在的聲音爱咬,但又渴望著。


反思:1.打破“媽媽聽不懂我”的限制信念绊起,敞開心扉精拟,向媽媽表達我的內在。

2.放下讓媽媽與我感同身受的期待虱歪,我長大了蜂绎,我可以去做媽媽的母親,我去聆聽媽媽的心聲笋鄙,聽她將她的故事师枣。

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