9月18號完成72km（實際距離91km）戈壁徒步，19支隊伍300余人參加者铜，很有幸腔丧，我所在的長沙生命密碼隊獲得了團隊第一的成績放椰，并且我是隊伍里八名參賽隊員之一。當然愉粤，這不是參加此次徒步之行的重點砾医，只是錦上添花。
今天才安靜坐下來整理這一旅程所思所想所覺所悟衣厘，是因為真的太累啦如蚜！直到現(xiàn)在大腿正面肌肉仍然酸痛，膝蓋左前右后部位仍有些炎癥和拉傷未愈影暴。5個腳泡基本是好全了错邦，感謝新加坡葉老師蔡老師二位前輩老師送的生日禮物：Melaleuca的止疼膏，超棒的說型宙！腳泡恢復超快的撬呢。Mela還有好多好多好寶貝，這次體驗特別深刻妆兑，等下慢慢分享哈~
想把這段過程認認真真寫下來倾芝，記錄成長，助力自己更好的把握前進方向箭跳，也回饋于那些一直在生命中支持和幫助過我的人們晨另，愿你們和我都一切安好，并且越來越好谱姓。
此行緣起于建其朋友圈的一條眾籌消息借尿，看過后簡單給了支持并有興趣了解了內(nèi)容，于是也發(fā)布了眾籌屉来，得到了154位好友支持路翻，深深表示感謝！帶著154這個數(shù)字開啟這段旅程茄靠，讓我更懂得珍惜和感恩茂契，你們是我生命中最重要的人，謝謝你們慨绳！
三天兩夜72km掉冶，出發(fā)前對于這個距離我并沒有太多感覺，沒覺得說有什么難困什么恐懼之類的吧脐雪⊙嵝。可能因為從過軍，且平時運動比較多战秋，對于耐力方面沒有太多擔心璧亚。唯一有些擔心的是自己的左膝，由于長期的羽毛球運動脂信，左膝勞損有炎癥癣蟋。于是帶了好幾個護膝透硝，做了充分準備。但到達敦煌的第二個晚上疯搅，沐浴的時候濒生，突然流鼻血…我嘞個去，嚇我一大跳秉撇，八百年沒出這種狀況！氣候干燥的原因吧秋泄，空氣中也帶有沙塵琐馆，出去一天晚上回來鼻孔都是黑的，難怪榕榕姐在我出行前后都叮囑我多喝水恒序，于是洗完出來咕嚕咕嚕干掉一整瓶~呼呼~~接下來的流量瘦麸，每天一次，每次20ml……還真按時按量啊~
先說下哈歧胁，九行中我五號人滋饲，跟著感覺走的，走到哪寫到哪喊巍，客官們也請放下腦子跟著感覺走一回吧屠缭！嘿嘿~~
這次徒步16-18號三天兩夜，我13號零點到達敦煌崭参，行走前的三天參觀了莫高窟呵曹，看了“又見敦煌”情景舞臺劇妙蔗，游了古城和博物館握恳，過了個最牛逼的生日：喝大绅喉，然后走丟+報110找我…此生難忘啊~難為葉老師力喷、建其和小伙伴們了韧拒，找了我一晚上玉控，他們?nèi)c多睡下剃盾，第二天五點多就起床去鳴沙山看日出蛆挫，然而我什么也沒發(fā)生的睡到了十點半…我有罪…我懺悔…看到建其回來像失了魂似的一點精神沒有坏逢，我心里那個愧啊…于是我只能暗自發(fā)誓要將功補過報效祖國了…
15號我們?nèi)胱』顒又鬓k方安排的酒店域帐，晚上參加出征儀式，可以看得出是整，大家開始有點興奮了俯树。贊一下陶冶戶外平臺，不愧為中國第一大大型戶外平臺贰盗，十多年戶外經(jīng)驗许饿，各項工作井井有條，責任舵盈，高效陋率，周全球化，給我的感受很OK。
一切準備就緒瓦糟，收拾裝備到十二點多睡下筒愚，淚崩才剛剛開始…同屋的小伙伴這兩天玩累了吧，睡的那個沉啊…呼嚕那個響啊…我那個享受啊…欲哭無淚啊…誰讓我頭天晚上走丟折騰人到半夜呢菩浙？自己種下的因巢掺，可是這果來得有是不是有點早啊…凌晨三點，總算消停了劲蜻，迷迷糊糊我也睡去陆淀，四點半，又在滾滾雷聲中醒來先嬉，然后就沒有然后了轧苫，五點半起床，沖了個澡疫蔓，出發(fā)含懊！
第一天，放下衅胀。
放下岔乔，需要智慧。
第一天直線距離27km滚躯，沒有競賽安排重罪。大家走得比較隨性，一路拍照一路歡聲笑語哀九。
我選擇了扛著隊旗走在隊伍的最后梯隊剿配，一來，想測試一下才穿上幾天的沙漠作戰(zhàn)靴性能如何阅束；二來呼胚，我們小隊有位來自新加坡的蔡姐，年紀比較大一些息裸，想她需要一些關(guān)注蝇更。此外我們整個小隊的男女比例是2男9女，體驗日也不知道大家狀況呼盆，想做一些觀察了解年扩，為第二天的競賽做下人員狀況了解；三呢访圃，退伍后自己也沒再參加過這樣長距離的徒步活動了厨幻，對自己也是一個測試吧，同時儲備好體能，因為頭天晚上只睡了一個小時多一些况脆，自己在體能上是有些擔心的饭宾。于是選擇了慢走，慢慢享受大漠戈壁的無限風光啦~
大漠的陽光真是不客氣格了，照在身上刺痛感明顯看铆，把自己裹成了蜘蛛俠的樣子，武裝到牙齒盛末。背著近3L的水和食物器械弹惦，扛著大旗走了兩個小時，發(fā)現(xiàn)不對悄但，一路救援保障車輛非常到位棠隐，跟本不用當心水的問題，休息時分果斷處理掉一些水算墨，戈壁灘上拿飲用水洗腳宵荒，良心有點痛…）放掉了兩升的水汁雷，瞬間背著的包袱輕了許多净嘀，再除去穿戴在腳上的防沙雪套，才發(fā)現(xiàn)褲腿早已被不透氣的雪套悶濕侠讯。那一刻我在想挖藏，生活中工作中，是不是也常常背著這份水厢漩、戴著這雙雪套而前行膜眠？常常在不斷去加持自己的時候，是不是也應該適當去做一些減法溜嗜？需要加持的又是什么宵膨？需要減去的又是哪些？我想到了第一天的主題是放下炸宵，帶著這些思考和覺察辟躏，繼續(xù)前行。
一上午的行走讓自己的身體感覺到疲憊土全，頭天睡眠不足捎琐，體能下降也顯得比平日快許多。早餐吃了不少裹匙，到達14km中途補給站前瑞凑，組委全提供的少量補給食物早已被我干光，還是覺得餓的荒概页。補給站內(nèi)讓自己充分吃飽喝足籽御，恢復體能，清晰自己下午要去體驗放下，體驗一個人的行走篱蝇。
補給站出來后贺待，我開始逐步加速并保持速度，不再關(guān)注身邊的人和事零截，只管前行麸塞。身邊的很多同行者被一一超越，
我開始享受這份超越和行走的樂趣涧衙。每個人都好像是自己的一個小目標哪工，達成一個又有另一個出現(xiàn)，于是再次超越再次達成弧哎。突然我在想雁比，這樣的享受有什么意義呢？我是在享受超越給自己帶來的快感撤嫩，還是在享受行走中內(nèi)在的安寧和大自然的氣息偎捎？哪一個才會讓自己真正由內(nèi)而外感到喜悅？心給了自己答案序攘。摘下面巾的那一刻茴她，第一次呼吸就已經(jīng)嗅到了大漠空氣的新鮮與灼熱，那股灼熱程奠，是一份濃郁的熱情丈牢，是自己的熱情在燃燒的味道。我繼續(xù)保持速度瞄沙，聽著自己的靴底踩在沙石上的聲音己沛，有節(jié)律的揮起兩臂，感覺自己在起舞距境，不由得哼起了小曲兒申尼。喜悅之道常常簡簡單單，放下塵土垫桂，隨心起舞师幕，做最真實的自己就好。
盡管下午兩三點的戈壁是一天氣溫最高的時候伪货，盡管身體上已經(jīng)開始疲憊们衙，確絲毫不影響內(nèi)在的滿滿能量〖詈簦看到距終點5km的指示牌出現(xiàn)的時候蒙挑，更是加快了腳步，隱約聽到了遠方的鼓聲樂聲愚臀，翻過一個沙坡忆蚀，看到了風中飄揚的旗幟，我知道第一天的目標達成啦！放下期待馋袜，放下評判男旗，放下恐懼擔憂，放下自我認為的一切標準看法欣鳖，因為每個人都會在那個當下為自己做出最好的選擇察皇，且每個人都有能力去成為那個想要的自己，我要做的泽台，就是把自己做好什荣。
第一次混帳，并無太多新鮮感怀酷〉九溃回到營地累得半死，除了想躺著啥事兒也不想干蜕依，哈哈~出發(fā)前已經(jīng)知道這三天沒得洗澡的桅锄，帶了一堆濕巾都懶得去擦身體~哈哈發(fā)現(xiàn)處女座的我平日里真是龜毛的很啊样眠！車子房子的衛(wèi)生標準那是相當高坝蚜觥！到了這兒吹缔，臉都懶得洗了~呼呼~~模式模式商佑，我們常常有的一些固有模式很難在平日被自己覺察到锯茄，因此厢塘，有什么不可以呢？生活里處處都有很多可能性肌幽，敞開自己晚碾，接納更多陽光。
晚間喂急，帶著伙伴們一起拉伸格嘁，弄得她們嗷嗷直叫，笑死我了廊移。想到羽毛球運動這些年真的豐富了自己生活的很多層面糕簿，強健了體魄，溫暖著關(guān)系狡孔，享受著精神懂诗，結(jié)交了朋友。我是多么幸運和幸福的人哪苗膝！在很多方面其實一直活得比許多人幸福呢殃恒，怎么自己一直沒有覺察到呢？嘿嘿~拉伸的時候，敏慧說：你那是在秀离唐，是在表演吧病附？哈哈，心里暗暗偷笑…
話說亥鬓，每個人在工作生活上的安排完沪，真的很重要。怎樣才能讓自己成為更好呢嵌戈？全方位發(fā)展和進步吧丽焊！急不得。我5號人咕别，處女座技健，完美主義，又向往自由惰拱，還有點固執(zhí)雌贱，當然還是蠻有智慧的啦！嘻嘻~~這些年更注重于沉淀偿短，關(guān)注自己內(nèi)在的成長欣孤。因為我相信外在的表現(xiàn)一定是由內(nèi)在力量所支持與指引，佛道禪等各家法門都重修心昔逗，今年走了心智教練四個階段的學習降传，對此領(lǐng)悟更是深刻，此次的徒步勾怒，當然也是一次身心共修之旅啦婆排！
大漠戈壁的星空，絕對不容錯過笔链！在這沒有網(wǎng)絡沒有電子產(chǎn)品的晚上段只，躺在曠野上，呼呼的風鉴扫，深深的呼吸…你有多久沒有讓自己靜靜躺下來享受這美妙寧靜的星空了赞枕？在這星空之下地球之上，你的存在是多么渺小和微不足道坪创？今年你36炕婶，接下來的36你怎么活？活出一個怎樣的世界莱预？望著眼前似乎觸手可得的星空柠掂，我莫名流下了淚水，允許自己情緒流出锁施，真正去學會放下陪踩。
第二天杖们，堅持。
營地的第一個夜晚肩狂，睡得依然不踏實摘完，凜冽的風沙吹著帳篷嘩嘩響了一宿，夾雜著帳內(nèi)此起彼伏的呼嚕交響曲傻谁，高大上的夜晚靶⒅巍！我身邊睡著的5號第二天愣是說她一晚沒睡审磁，愣是說她沒打呼谈飒，我…我….我…….好吧，誰讓你是5號…哥懂你…哭…
那晚估摸有睡個兩三小時吧态蒂，第二天奇跡般狀態(tài)不錯杭措，因為正式競賽要開始了么？本次一共19支隊伍钾恢，每隊挑選8名隊員參賽手素，取前6成績PK。我隊參賽隊員中除了我和建其瘩蚪，其余基本90后吧泉懦。想想怎么也不能給組織添麻煩呀，至少得進隊伍前6疹瘦，這是底線崩哩。而自己這次的目標是NO.1，不去試試言沐，怎知行不行邓嘹？有多少時候，我們在還未開始的時候呢灶，就否定了自己吴超，否定了他人钉嘹？有多少時候鸯乃，我們都用著固有的標準、觀點跋涣、看法去評判人與事缨睡，評判自己與他人？營地的晚上我再次想起莫高窟陈辱，千年莫高由一點一滴的信仰累積而成奖年，鑄就了世界的莫高，人類的莫高沛贪。莫高不只是幾尊佛像陋守，幾幅壁畫震贵，歲月凝聚出的是生生不息的虔誠與信仰。傳遞給我的水评，是源源不斷的能量磁場猩系。
清晨，隨著倒數(shù)到1中燥，我們出發(fā)了寇甸。丫的不是徒步行走嗎？怎么個個都沖出起跑線了跑起來了疗涉？沒等我回過神拿霉，腿長的腳快的早已沖出百米之外。咱扣。好吧绽淘，經(jīng)驗是有利弊之分的，多數(shù)時候闹伪，經(jīng)驗還是很重要滴啊收恢，哈哈〖劳回過神伦意，開始跑起來。第二天鞋墊上用上了小飛俠（衛(wèi)生巾啦）硼补，嘿嘿~第一次知道這玩意居然有這么大用途驮肉，除了減少腳底與鞋墊的摩擦外，還能吸汗已骇，超級實用的玩意兒离钝。
這一天，完全就是一個人的旅程褪储，一個人的行走卵渴。跑出三四公里開外，自己估摸應該在前20名內(nèi)吧鲤竹，開始調(diào)整自己的節(jié)奏和計劃分配體能浪读。小跑一段，走一段辛藻，小跑一段再走一段碘橘。行走時一定大步快速節(jié)律性的邁開手腳走，讓自己上下肢肌肉得到充分拉伸以快速達到運動狀態(tài)吱肌。突然痘拆，鼻前唇上一熱，有東西往下滴氮墨，天…這時候流鼻血…
停下休息纺蛆，會很快被后方隊員趕超吐葵，而且停下時間過長肌肉會收緊，要再次適應達到狀態(tài)又得花時間桥氏≌哿快速思考后背包里摸出紙巾搓成團直接往鼻孔里一塞繼續(xù)前行，到了前方救援車识颊，救援人員看到我上前問了我狀況诚镰，我說沒事，取了另一紙團在救援車上沾濕祥款，把原來干紙團替換后繼續(xù)向前清笨。那段只能一個鼻子吸氣著實有些供氧不足的趕腳，但自己的這一決定也創(chuàng)造著一份信念刃跛，要感謝自己抠艾。
隨后的路程就持續(xù)著那個信念，堅持不放棄桨昙，以快走為基礎(chǔ)检号，以跑步為提高，一路到終點蛙酪。身體感到悶的時候齐苛，就喊一喊，喊出體內(nèi)的濁氣桂塞。不斷與自己的內(nèi)心對話凹蜂，與自己身體的各個部位對話。走著走著阁危，突然又冒出個念頭玛痊，為什么我只想著堅持而不是想到去享受這個過程呢？堅持的心態(tài)狂打，會有痛苦的聲音擂煞，而享受的心態(tài)，卻不會趴乡。哈哈似乎突然開悟了对省，好嘞，開始享受吧浙宜！又找著第一天中途哼小曲兒的感覺官辽，跑步的時候想到在部隊的時候整只隊伍同一步伐緊緊跟隨的一二一的口令聲，那種力量感抵消了很多勞累的感受粟瞬；行走的時候成為體能緩沖期，盡量讓自己注意力放在一些愉悅的關(guān)注點上萤捆，比如戈壁的空曠裙品，天空的蔚藍俗批，水噴灑在身上的涼爽，行走向前的每一步都向目標又更近了一步市怎。中途的大補給點我只進去兩分鐘岁忘，快速補充了能量并做了腿部拉伸以更好去適應后半程，過程中就發(fā)現(xiàn)有一名女隊員不進補給站直接超越了自己区匠，我那會就想干像，臨近中午時分，難道她真這么強不需要補給能堅持到最后驰弄？我再次出發(fā)時有兩位隊員超越了我麻汰，目測第一位超越我有500米以上距離，但半小時后我反超了他們戚篙，然后一直到終點五鲫，他們沒再超越我。
后半程的路況難度開始提升岔擂，沙石開始變厚位喂，腳踩下去借不著力，便拿出了登山杖借力乱灵，輕松許多塑崖。這樣再走出幾公里后，感覺到左腳跟腱有些緊痛倚，有些疼痛感弃舒，加上左膝本就有的一些勞損和炎癥，便把力量更多一些分配到了自己的右腳上状原。第二天的競賽拿出了全部狀態(tài)投入聋呢，后半程由于右腳承擔力量太多，臨近終點約五公里左右時颠区，就感覺到右膝后側(cè)的韌帶有些超負荷了削锰，開始有疼痛感扁眯。堅持吧次兆，目標不遠了，從頭到尾蔬胯，一鼓作氣到了終點朋截。這里不得不植入廣告了蛹稍。不是廣告啦，真真切切的體驗部服！Melaleuca的產(chǎn)品唆姐，真心贊，首先是↓↓
ACCESS運動系列的活力棒和活力蛋白粉廓八，40多項專利技術(shù)奉芦，轉(zhuǎn)脂為能技術(shù)在大漠戈壁這樣的高強度運動中體現(xiàn)的淋漓盡致赵抢。活力棒是蔡老師新加坡帶過來的声功，第一天和第二天分別都用了兩三條烦却，非常棒，一條我分三次吃先巴，配合美樂家的電速沖飲
補充電解質(zhì)其爵，吃下去五到十分鐘，就感覺特別明顯伸蚯，能量快速提升上來摩渺，身體疲勞感的緩解效果非常好。每天電速沖飲也差不多用三到四條的樣子朝卒，少量多次的補充证逻。更幸福的是佳佳帶了復源力乳清蛋白粉，哈哈真是貼心翱菇铩囚企！人多，每人兩勺瑞眼，一包兩天就都用完了龙宏。大家?guī)У膶氊愐捕际枪蚕沓鰜恚蚕斫?jīng)濟的年代呢伤疙！呵呵~復源力乳清蛋白银酗，運動后的身體機能修復效果也是沒得說，味道也超級好徒像，能很有效的減少乳酸堆積黍特，配合上拉伸動作，我們小隊一行人第二天身體基本感覺不到酸痛锯蛀。Mela的寶貝還有好多好多灭衷，我把我的面膜全做貢獻出去啦！小伙伴們搶著要旁涤。還有蔡老師送的mela止疼膏翔曲，還有茶樹精油，曬后修復的蘆薈凝膠劈愚，舒緩滋養(yǎng)乳液瞳遍，營養(yǎng)蛋白粉等等，開起Mela派對啦菌羽！哈哈哈~~只有真實體驗過掠械，才有真實感受，美樂家，真的是一種生活方式份蝴，一種生活理念犁功，邀請還不是Mela用戶的小伙伴們都來試用體驗吧氓轰，你一定不會后悔滴~
第二天的競賽婚夫，我13：00前就到達終點營地，個人第六署鸡，團隊第一案糙。累趴，真正累趴靴庆，趴著就再也不想動时捌。
腳上起了五個大水泡，所興位置都不是特別折騰人炉抒，刺破后滴上茶樹精油奢讨，再擦了止疼膏，第二天起來就已經(jīng)好了很多了焰薄。晚上婷婷還很認真用心的用美樂家的熱力舒緩精油給我的腿部做了SPA拿诸，真的好舒服啦！特別感恩塞茅。晚上的篝火晚會和烤全羊亩码，實在無心無力參加，躺睡袋里野瘦，俊雅給論了論碼描沟，相當準確和有指導意義。想到這些年鞭光，很多自己當初持疑惑態(tài)度的事物吏廉，抱著先相信后求證的態(tài)度，慢慢都讓自己得到很多成長惰许，且有些會終身受益席覆。因此我相信相信的力量，因為這個社會需要更多信任啡省，需要更多協(xié)作共贏娜睛，需要更多沒有期待的付出和創(chuàng)造。
第三天卦睹，突破畦戒。
一早起來，馬上試了下腿结序。感覺不好障斋，起泡部位沒太大問題，重點是右膝后側(cè)韌帶疼痛感不減。收拾好營地行李打包送上行包車垃环，早餐后提前做了熱身邀层，再次嘗試小跑，知道今天難度會很大遂庄，心理有些壓力寥院。參賽隊員不得做調(diào)換，只能咬著牙上涛目。想想對呀秸谢，生活中，有時不也同樣有需要自己獨自面對的狀況么霹肝？選擇逃避估蹄，不是很好的方法，迎難而上沫换，會有不同的體驗與收獲臭蚁。上！
加大了熱身力度讯赏，想讓自己的各個零部件更快運轉(zhuǎn)起來垮兑。今天輕裝上陣，除了手上一瓶水和一個小腰包待逞，背包和登山杖全都不帶甥角，因為只有15km，只想全力快速到達終點识樱∴臀蓿可是，我忽視了身體傳導的信號怜庸。兩膝都戴上了護膝当犯，還是不能緩解右膝韌帶的疼痛，邁出起點的第一步割疾，我就知道今天這15公里夠嗆嚎卫。不斷調(diào)整著右腳跑步的著力點，仍然沒有太大作用宏榕。在跑出到第十二面旗幟處拓诸，腿第一次抽筋了。不得不停下拉伸了一兩分鐘麻昼，緩解后開始慢走適應奠支，這時候才發(fā)現(xiàn)今天才是最需要登山杖的一天！
全程路況都很不理想抚芦，腳上借不著力倍谜，沙石的厚度比第二天的后半段更深迈螟，身體狀況與前兩天比，不用說尔崔，自然是不如前日答毫，放棄登山杖，最大的失誤季春！我開始有些自責情緒洗搂，那個當下，沒有覺察到這點鹤盒，于是關(guān)注點都在自己的腳的疼痛感以及如何能讓腳更舒適一些上蚕脏。關(guān)于競賽侦副，說實話侦锯，有過放棄的念想∏匮保可是尺碰，我是來干嘛的？第三天的主題是什么译隘？突破扒浊拧！生活中你是不是也常常遇到問題就輕言放棄固耘？只關(guān)注自己的痛题篷？如果這是一條你不得不走的路，沒有后方厅目，那么你會怎樣番枚？是，我就是一個容易放過自己的人损敷，就是這樣一種生活模式葫笼。不行，我不可以就這么再次放過自己拗馒，我不可以拖團隊的后腿路星，爬也要爬到終點！不就是一點疼痛感么诱桂？去享受他洋丐！去體驗疼痛帶給你的感受！疼痛告訴你什么挥等？它要讓你學會些什么友绝？人類從遠古時代一代代演變進化到當下，身體有上億年的智慧触菜，身體他一定是想告訴你些什么九榔，哪怕你現(xiàn)在不知道，你把他存在思維里，去探索哲泊！那一刻我想問問身邊的伙伴是否可以借用一支登山杖剩蟀，可我又想這樣的路他們一定也需要；想把路邊的標示旗桿拔下用來助力切威，又似乎有些顧慮育特。我不知道這些顧慮是不是應該，只是念想一閃而過先朦，于是我什么也沒做缰冤，繼續(xù)走著…其實在那個當下，我仍然可以在現(xiàn)有的條件下創(chuàng)造出更多可能性以用于達成我的目標喳魏，可我什么也沒做棉浸，拖著那條瘸腿就那么麻木的走著…生活中，你是不是也是這樣么刺彩？保守迷郑，膽小，顧慮创倔，想太多嗡害，不夠愛自己？是不是這樣畦攘？
15公里的路程霸妹，前后抽了三次，過程中無數(shù)次的內(nèi)在對話知押，鼓勵著自己叹螟。看著一個又一個隊員從自己身邊超越朗徊，著實著急首妖。可是腿稍一用力疼痛感就加劇爷恳，怕再次抽筋有缆，不敢再跑，只能一步一步一瘸一拐的挪向終點温亲，但仍然盡力保持著自己能夠達到的速度棚壁。距終點不到五公里時，隊友陳仁仁趕了上來栈虚，看到我的狀況袖外，把他的登山杖讓給了我。瞬間我的感受魂务，神杖奥椤Ｃ谏洹！借助著杖力開始可以快步走起來鬓照，那段有杖的路程是第三天里走的最輕松的一段了熔酷。借助著杖力走了有一公里多吧，仁仁一直陪著我走豺裆，非常感恩拒秘！因此那一刻我的感受，在有能力陪伴臭猜，有能力付出的時候躺酒，盡可能的給予需要的人更多一些陪伴和付出，愛是宇宙最大的能量蔑歌！
此時距終點只有兩公里了羹应，我再次想跑起來，我仍然想跑進八位參賽隊員的前六位丐膝。堅持著跑跑走走到最后幾百米量愧，已經(jīng)可以看到終點線了，腿已經(jīng)實在實在邁不開帅矗，膝后的韌帶像跟繩子似的把腳綁住，我知道再跑一定會再抽煞烫，此刻兩位隊友超越了我浑此，就在離終點線一百米左右的位置，我是我們隊第七個沖過終點線的滞详，
帶著我的瘸腿凛俱。會有些失望吧，更多的料饥，還是喜悅蒲犬。因為真的突破了，因為真的不枉此行了岸啡。
當天原叮，我們團隊成績排名第二。
回酒店的大巴車上巡蘸，我沉沉的睡去奋隶，睡得好香，睡得好心安悦荒。晚上的慶功宴唯欣，我們拿到了團隊第一的獎杯，這是個意外收獲吧搬味，呵呵境氢！
我們冠軍團隊的八位參賽選手都有機會在臺上做一個分享蟀拷，我的分享是：“我叫鄭蘭鑫，來自福建福州萍聊，我的分享只有一句話：享受生命匹厘，享受人生∑昵”唯有放下愈诚，唯有堅持，唯有突破牛隅，才有真正的享受炕柔。
明年5.20，云南麗江茶馬古道媒佣，
我將組隊參賽匕累，邀請有意愿去探索、挑戰(zhàn)和突破的你與我前行默伍，生命因體驗而多彩欢嘿，因信仰而堅定。
麗江5.20也糊，咱不見不散炼蹦！
我是誰？我從哪里來狸剃？我要去到哪里掐隐？
感謝生命，感恩所有的遇見钞馁，我愛你們虑省！
