越來(lái)越多的人開始關(guān)注青年人當(dāng)下的“中國(guó)式焦慮”窿给，試圖為我們提供一個(gè)焦慮的出口贵白。
上大學(xué)前，焦慮考不上心儀的大學(xué)崩泡。
上大學(xué)時(shí)禁荒，焦慮畢業(yè)找不到好工作。
工作之后角撞，焦慮未來(lái)得不到好發(fā)展呛伴。
結(jié)婚生子，焦慮柴米油鹽中的瑣碎谒所。
仿佛我們一生都在為焦慮而活著热康。
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年紀(jì)更小一點(diǎn)的時(shí)候，我總是很焦慮劣领，常常害怕來(lái)不及姐军，感覺人生是一場(chǎng)又一場(chǎng)的錯(cuò)過，十年前我很關(guān)心我的未來(lái)尖淘，結(jié)果我的日子過得非常焦慮奕锌；五年前我很關(guān)心我的明天，我也過得很焦慮村生；而我焦慮最嚴(yán)重的應(yīng)當(dāng)是在四年前歇攻。
四年前，孩子出生梆造，伴隨著各種焦慮度過了人生低谷缴守。
焦慮未來(lái)，焦慮孩子镇辉，焦慮工作屡穗，整夜失眠。
我的一切焦慮都來(lái)自于對(duì)自身的不滿忽肛，一個(gè)不太喜歡自己的人村砂，當(dāng)然不太容易過得快樂。盡管全職三年陪伴孩子一路成長(zhǎng)屹逛，然而這三年無(wú)一不是在焦慮的漩渦中游轉(zhuǎn)础废。每天都在焦慮明天汛骂，焦慮柴米油鹽，焦慮孩子飲食起居评腺，我在焦慮帘瞭，我能做什么，可以做什么蒿讥，想做什么蝶念。站在原地，被焦慮所吞噬芋绸，生怕夠不著時(shí)間的尾巴媒殉。
想給自己選擇一條路，一份挑戰(zhàn)摔敛，知道自己想要什么樣的生活廷蓉，只是不知道該怎么樣到達(dá)那兒。
有人被焦慮鞭撻著前進(jìn)马昙，有人被焦慮恐懼著打轉(zhuǎn)桃犬，三年前，我屬于后者给猾。
最近熱播的電視劇《我的前半生》里疫萤，女主角羅子君沒離婚前颂跨，焦慮的不是柴米油鹽敢伸，而是自己日漸的皮膚，焦慮自己的丈夫被年輕的女孩搶走恒削。直到一夜之間池颈，之前搭建的所有城堡全部崩塌。在孩子撫養(yǎng)權(quán)上钓丰，我看到劇中的這位母親第一次感到害怕躯砰，不安和焦慮。但是生活不允許她一直沉溺在焦慮中而毫無(wú)作為携丁，現(xiàn)實(shí)的一記耳光把她打醒琢歇，那些真真切切痛在心里的難言之隱，促使她必須做點(diǎn)什么梦鉴。
看著她一步一步走出來(lái)李茫，仿佛就在看三年前的自己。
三年前肥橙，生活全部被焦慮填滿魄宏，這些焦慮無(wú)非是希望能在一定規(guī)則的社會(huì)下生活的更好，所謂生于憂患存筏。那些過多的焦慮宠互，無(wú)非是源于目標(biāo)和現(xiàn)在的自己相差太多味榛，抬頭看總覺得遙遙無(wú)期，人未動(dòng)予跌，心先累搏色。
而我真正走出嚴(yán)重焦慮的是在一年前。當(dāng)我把孩子送進(jìn)幼兒園的那一刻匕得，我便與自己長(zhǎng)久以來(lái)的焦慮做了一個(gè)決定：去做那些讓你非常焦慮的事情继榆，不問，不等汁掠，不猶豫略吨，不回頭。重新回到工作的崗位考阱，接受新的行業(yè)翠忠，新的環(huán)境，新的挑戰(zhàn)乞榨。生活不單單只有孩子秽之，還有自己全身心投入的工作。忙碌而充實(shí)的生活吃既，分離了大部分焦慮的時(shí)間考榨，我甚至沒有時(shí)間去焦慮。我怕告訴自己鹦倚，既然你認(rèn)準(zhǔn)了這條路河质，就不要去打聽要走多久。
兩年前我開始只關(guān)心我的今天震叙，我的日子開始好過起來(lái)∠贫欤現(xiàn)在我只關(guān)心我的現(xiàn)在，日子朝著越來(lái)越好方向過著媒楼。
2
人無(wú)遠(yuǎn)慮乐尊，必有近憂。
20歲到30歲划址，可能是人生最艱苦的時(shí)期扔嵌。我們剛離開學(xué)校，擺脫學(xué)生氣夺颤，卻發(fā)現(xiàn)要面對(duì)許多未曾想過的問題痢缎，比如能不能找到好工作，會(huì)不會(huì)被人欣賞拂共，工資是否有可能更高牺弄，如何不被埋沒在一群人之中，今后的日子值不值得期待宜狐，人生到底有沒有突破口势告∩甙疲婚姻工作都讓我們格外焦慮，彷徨猶豫咱台，卻依舊沒有頭緒络拌，種種問題似乎閉上眼就如洪般襲來(lái)，焦慮不安左思右想回溺。
我們會(huì)覺得焦慮春贸，無(wú)非是因?yàn)楝F(xiàn)在的我們，跟想象中的自己遗遵，很有距離萍恕。我們焦慮的根本原因無(wú)非是能力不足，夢(mèng)想又多车要；愿意付出允粤，又不肯拼；反復(fù)糾結(jié)翼岁，求而不得类垫。沒有力氣再往前走，也沒有余地往后退琅坡，原地踏步又心有不甘悉患。
想要改變現(xiàn)狀，卻又總是擔(dān)心來(lái)不及榆俺，我們害怕一切來(lái)不及售躁。
“窮”是一個(gè)十分敏感的字眼，一旦說(shuō)出來(lái)谴仙，可能稍不留神就會(huì)刺激到他人內(nèi)心迂求，但還是要承認(rèn)碾盐，我們大部分年輕人晃跺，正在經(jīng)歷著“窮”。大多數(shù)人的壓力毫玖，來(lái)自于不假思索跟著大部隊(duì)走掀虎。大部隊(duì)說(shuō)，要先有錢才能有面子付枫，于是終日焦慮財(cái)富不夠烹玉，忘了品味生活；又說(shuō)阐滩，要有房子才能幸福結(jié)婚二打，于是看人先看房產(chǎn)，忘了還有愛情掂榔。人人都開始著急继效，著急賺錢症杏，著急找到未來(lái)的方向，甚至急不可待地去愛瑞信。因?yàn)椴恢雷约阂裁蠢鞑缓罂纯磩e人，他有我沒有凡简，就焦慮了逼友。你看那，誰(shuí)又上傳了自己去馬爾代夫的照片秤涩；你看那帜乞，別人家孩子現(xiàn)在在大公司工作收入不菲；你看那筐眷，隔壁家那誰(shuí)已經(jīng)結(jié)婚了挖函，孩子都可以打醬油了……其實(shí)我想說(shuō)的是，你會(huì)覺得焦慮浊竟，是因?yàn)槟阕非蟮牟皇潜茸蛱斓淖约焊迷勾潜饶莻€(gè)“別人”更好。
3???
以前總是習(xí)慣焦慮振定，每次都期望有人指明自己要走的路必怜，可人終究是孤獨(dú)的，每個(gè)人的人生都有別人參與后频，卻都要自己完成∈崆欤現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會(huì)面對(duì)和接受孤獨(dú)，即使傷疤沒磨練的足夠硬實(shí)卑惜，也不再依賴別人給的鎧甲膏执。就像一年前的自己，鼓足勇氣露久，踏出這一步更米，重新回到工作崗位，重新定位自己毫痕。
阿蘭·德波頓在《工作頌歌》中說(shuō)的一段話我深以為然征峦，他說(shuō)：“常常焦慮自己時(shí)間不夠，卻又對(duì)僅有的一點(diǎn)時(shí)間揮霍無(wú)度消请。我們焦慮地憧憬未來(lái)栏笆，忘記了眼前的生活。工作能夠轉(zhuǎn)移我們的注意力臊泰，給我們一個(gè)美好的氣泡蛉加，讓我們置身于其中，去使人生臻于完美。它讓我們將無(wú)窮無(wú)盡的焦慮不安集中到一些相對(duì)較渺小针饥、可望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)上來(lái)祟偷。它賦予我們大權(quán)在望的感覺，使我們有尊嚴(yán)地感到疲憊打厘，把食物擺上食桌修肠。總之户盯，它會(huì)使我們避免更大的麻煩嵌施。”
讓自己忙起來(lái)莽鸭，哪還有時(shí)間焦慮吗伤？行動(dòng)是打敗焦慮的最好辦法，當(dāng)你不知道該做什么的時(shí)候硫眨，就把手頭的每件小事做好足淆；當(dāng)你不知道怎么開始時(shí)，就把離你最近的事情做好礁阁。只管去做巧号，去成就那個(gè)想要成為的自己，為自己開疆辟土姥闭，落地扎根丹鸿，汲取養(yǎng)分。?
其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷棚品，最好的方法就是靜下來(lái)靠欢、做下去。
過好我們當(dāng)下的每一天铜跑，生命并不是在趕路门怪，沒有什么來(lái)不及、趕不上锅纺，生命是一場(chǎng)遇見掷空，該來(lái)的都會(huì)來(lái)，沒有的都不重要伞广。大家要好好的拣帽。
向前走疼电，向前看嚼锄，生活就這么簡(jiǎn)單。
我們要允許自己不完美蔽豺，允許失敗区丑，犯錯(cuò)，允許自己少走點(diǎn)彎路，這人生才是正常的人生沧侥。坦然接受自己所有的弱點(diǎn)可霎，不再因?yàn)閯e人過得好而焦慮，在沒有人看得到你的時(shí)候依舊能保持節(jié)奏宴杀。這樣或許會(huì)走得很慢癣朗，但會(huì)走的比誰(shuí)都堅(jiān)實(shí)，不用害怕一腳踩空旺罢，也不用害怕走到別人的軌道上去旷余。
生活就是用一種焦慮代替另一種焦慮的過程”獯铮“苦難面前正卧，每個(gè)人都會(huì)告訴你一切都會(huì)過去的」蚪猓可是你并不知道這一切到什么時(shí)候才會(huì)結(jié)束炉旷，以什么樣的方式結(jié)束。然后大部分的時(shí)間里叉讥，你依然會(huì)焦慮窘行，會(huì)惶恐，會(huì)難過以及不知所措图仓。所以抽高，人這一生啊，大部分時(shí)候都是在借由著外來(lái)的一點(diǎn)點(diǎn)微光透绩，苦苦的獨(dú)撐過程翘骂。”
過去的已經(jīng)過去了帚豪，較什么勁呢碳竟？未來(lái)的還沒有來(lái)，你焦慮什么狸臣？
慢慢來(lái)莹桅，可以嗎？?jī)A聽螞蟻在石頭上行走的聲音烛亦。
