不知何時(shí)開(kāi)始朋友圈被每天晨起打卡，跑步打卡毅弧，讀書(shū)打卡的照片所刷屏气嫁，每個(gè)人都像喝足了雞湯打足了雞血一樣天天高唱。這樣活動(dòng)已然成為職場(chǎng)成功人士的必備條件够坐，而我這種不晨起杉编，不跑步，不怎么讀書(shū)的人就被這群人所鄙視所群毆咆霜，一夜之間就直接被over了邓馒。
晨起，跑步和讀書(shū)與成功有半毛錢(qián)關(guān)系蛾坯，這些只是個(gè)人眾多習(xí)慣之一光酣，職場(chǎng)人士是有因?yàn)榫邆溥@種因素而成功，但不代表成功者就必須具備這些因素脉课，你可以舉100個(gè)人因?yàn)檫@些而成功救军，也可以舉100個(gè)成功人士并不具有這樣的特征，在批判性思維中這就是典型的以偏概全謬誤倘零，這種單一的個(gè)人經(jīng)歷唱遭，甚至是個(gè)人經(jīng)歷的綜合，根本不足以構(gòu)成一個(gè)有代表性的經(jīng)歷樣本呈驶。
以偏概全謬誤指一個(gè)人僅根據(jù)群體中極小部分的經(jīng)歷就得出有關(guān)整個(gè)群體的結(jié)論拷泽。
自從村上春樹(shù)說(shuō)過(guò)出他的每天都晨起跑步寫(xiě)作并堅(jiān)持20年之久后，我這種只要有時(shí)間睡覺(jué)就睡到自然醒，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)司致，也不太愛(ài)閱讀的人難道只能像這寒風(fēng)中的破塑料袋飛來(lái)飛去拆吆，無(wú)從落下。
其實(shí)不然脂矫，自己養(yǎng)成什么樣的習(xí)慣重要的看你自己枣耀，找到符合自己的節(jié)奏，才是成功的關(guān)鍵庭再。
不信捞奕，這有條選擇題
A.他每天要睡到中午才起床，每晚都要喝大約１公升的白蘭地拄轻，而且有過(guò)吸食鴉片的記錄缝彬。
B.他嗜酒如命，有多年的吸煙史哺眯，頑固地篤信巫醫(yī)，一個(gè)情婦不夠扒俯，非得再找上一個(gè)奶卓。
C.他是國(guó)家的戰(zhàn)斗英雄，一直保持素食的習(xí)慣撼玄，不吸煙夺姑，偶爾喝點(diǎn)酒，大多是喝一點(diǎn)啤酒掌猛，年輕時(shí)從未做過(guò)違法的事盏浙。
每個(gè)人都具有這世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體基因，不晨起荔茬，跑步废膘，閱讀成功人士大有所在，為何一定要跟隨在他人身影下慕蔚。
那么該如何去做呢丐黄？
第一 明確自身類(lèi)型
如果你是清晨高效型，那你可以跟@小六一樣5點(diǎn)早起開(kāi)始你的一天孔飒，如果你是夜貓型不妨和我一樣晚上10點(diǎn)之后開(kāi)始學(xué)習(xí)灌闺。找到自己的精力充沛區(qū)去做自己喜歡的事情，舒適并高效坏瞄。
第二 ?找到學(xué)習(xí)特性
如果你是閱讀型桂对，那你就可以依靠大量的閱讀提升你的能力，如果是傾聽(tīng)型不妨把大量的時(shí)間去聽(tīng)講座鸠匀，論壇和別人交流上蕉斜，那樣你提升的效果更快。
第三 ?找到舒適點(diǎn)
你的舒適點(diǎn)由你的基因決定，別人吃素減肥你可能是得肝癌蛛勉，因?yàn)槟愕纳眢w基因不適應(yīng)鹿寻。當(dāng)找到舒適點(diǎn)后，人的大腦就進(jìn)入省力模式诽凌，做事時(shí)自動(dòng)的全心全意地參與毡熏，所以除非你刻意對(duì)抗或是有意識(shí)改變，否則該行為模式會(huì)自然而然地啟動(dòng)侣诵。在找尋的過(guò)程中痢法，與其痛苦不堪，飽受挫折人云亦云更隨潮流杜顺，還不如找到屬于自己身體舒適點(diǎn)财搁，這才是最為有效的自然法則。
第四 ?找到自己的節(jié)奏
你得找到符合自己的節(jié)奏躬络，就如比賽中的運(yùn)動(dòng)員尖奔，只有找到自己的進(jìn)攻和防守節(jié)奏才能獲勝一樣，否則你有再?gòu)?qiáng)的實(shí)力如不適應(yīng)比賽節(jié)奏上都難以發(fā)揮出來(lái)穷当。別人可能善于速讀提茁，所有他能一年讀100-200本，而你本就沉穩(wěn)性格馁菜，完全可以以匠人精神按照自己節(jié)奏去閱讀茴扁。
第五 ?發(fā)揮自身所長(zhǎng)
不要整體被木桶定律所迷惑，一天到晚花費(fèi)大量的時(shí)間去消除你的短板去做你本就不擅長(zhǎng)的事情汪疮，而應(yīng)充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處峭火，讓優(yōu)點(diǎn)更加突出。擅說(shuō)者去說(shuō)智嚷，擅聽(tīng)者去聽(tīng)卖丸，擅寫(xiě)者去寫(xiě)，找到自己的職業(yè)突破口盏道。
第六 ?切勿抗拒習(xí)慣
其實(shí)無(wú)論我們喜歡與否坯苹，我們都有各式各樣的習(xí)慣。即時(shí)這些習(xí)慣通常是讓我們待在舒適區(qū)而不能實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想摇天。其實(shí)除了個(gè)別極端習(xí)慣外大部分習(xí)慣就能帶來(lái)各種好處粹湃，可以讓我們?cè)诓恢挥X(jué)中完成各種不具備這種習(xí)慣時(shí)的事情。
所以唯一問(wèn)題是：你是否愿意養(yǎng)成習(xí)慣泉坐。
習(xí)慣
我是你不離不棄的伙伴为鳄。
我是你得力的助手或是沉重的負(fù)擔(dān)。
我可以帶領(lǐng)你前行也可以拖你到失敗的深淵腕让。
我隨時(shí)等待你的號(hào)召孤钦。
多半的事全得益于我效力歧斟，
讓它變得有效率又準(zhǔn)確。
我如此容易運(yùn)用偏形，請(qǐng)你堅(jiān)定地和我站在一起静袖。
展現(xiàn)你要做事的毅力。
經(jīng)過(guò)一些歷練俊扭，我一定會(huì)做的很漂亮队橙。
我是所有偉人的仆人。
也是所有失敗者的始作俑者萨惑。
偉大的人捐康，會(huì)因?yàn)槲叶鴤ゴ蟆?/p>
失敗的人，會(huì)因?yàn)槲叶 ?/p>
我不是機(jī)器庸蔼，
雖然我有機(jī)器的精準(zhǔn)解总，但我更有人類(lèi)的智慧。
你可能因我而盈利姐仅，也可能因我而毀滅花枫，
但于我都沒(méi)有任何改變。
帶上我掏膏，訓(xùn)練我劳翰，堅(jiān)定地習(xí)慣我，
我便帶給你整個(gè)世界壤追，任憑你馳騁。
輕視我供屉，我可能毀了你行冰。
我是誰(shuí)?
我的名字叫習(xí)慣。
--希魯姆.W
以上這首詩(shī)伶丐，送給正在讀文章的您悼做，共勉。
