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what:在自我學習過程中,為了讓自己的學習變得有組織蔽挠、有系統(tǒng)、有計劃瓜浸、有目的澳淑,需要給自己設置一些具體的、可衡量結果的插佛、有截止日期的學習目標杠巡,不僅如此,還需要對大目標再分解成每周的需完成的小目標雇寇。
why:
用——在自我教育過程中忽孽,設置一個吸引人的學習目標會給自己帶來強大的學習動力。
不用——如果不設置學習目標谢床,就會進入一個盲目學習狀態(tài)兄一。安排太多就會讓人喘不過氣來,而安排太少或者目的性不強识腿,又容易陷入自由散漫的狀態(tài)出革。不管是前者還是后者,都會使得自我學習過程難以長久堅持渡讼。
how:
1骂束、寫下大目標;用一兩個句子寫下一個學習目標,,目標只有別寫下來后才更容易被實現(xiàn)成箫。
2展箱、描述結果;寫下你完成此項目標期望的結果蹬昌,一定更要客觀混驰,可衡量。
3、設定截止日期栖榨;設置一個有些挑戰(zhàn)昆汹,但是跳一跳就可以夠得著的截止日起。不能太松散也不要太盲目自信過分高估自己的效率婴栽。
4满粗、分解成小目標;將大目標轉(zhuǎn)化為每日和每周的具體行動愚争,在這一步一定要綜合考慮時間的安排映皆,讓每周的行動是具體的且可以達成的。
5轰枝、檢查進度劫扒;至少一周檢查一次目標完成的情況。
when:用于沒有他人監(jiān)督的個人學習過程狸膏,或者自我設定的其他任務完成過程沟饥。
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經(jīng)歷:從去年下半年開始,機緣巧合我進入到了一個學習者的狀態(tài)湾戳。我用一個多月聽完了得到的一個為期一年的專欄(當時已完結)贤旷,只聽沒有做筆記。聽完后還是很有收獲的砾脑,但是只記住了很小的一部分幼驶。而那一部分是因為生活里恰巧用了才得到的,其他的都忘光了韧衣。有再重聽一次的沖動盅藻,但是又覺得太浪費時間,最終不了了之畅铭。
反思:我覺得那是一次非常失敗的學習經(jīng)歷氏淑,就像辛苦出海打漁結果幾乎空手而歸。當時確實缺乏系統(tǒng)安排硕噩,沒有計劃也沒有目標假残。
對應片段來具體分析看看,第一炉擅,寫下目標辉懒,沒寫。谍失。第二眶俩,描述結果,沒寫下來快鱼,但心里有想颠印,希望自己聽完那個專欄在后遇到合適場景知道怎么做纲岭。那個期待顯然是不太好衡量的。第三嗽仪,設置截止日期,我是設定的每個工作日上下班路上聽柒莉,根據(jù)自己的時間和習慣來反推的闻坚,沒有強烈的要求一定在什么時間完成。第四兢孝,分解目標窿凤,第三步和第四步我反著來的。第五跨蟹,檢查進度雳殊,沒有檢查過。
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我今年可能使用場景:自我學習安排窗轩、拆書打怪升級
目標:現(xiàn)在嘗試用設置學習目標的方法來計劃自己拆書過級的進度夯秃。
行動:
1、寫下目標:完成1-1過級
2痢艺、描述結果仓洼;希望自己一次性通過
3、設定截止日期堤舒;4月30日前
4色建、分解目標;4.10日前研究完手冊的1-1要求舌缤,4.15日前選好片段箕戳,4.18日前寫完初稿,4.22日前根據(jù)手冊要求完成內(nèi)容調(diào)整国撵,申請4.25線下拆書活動陵吸,22-25日進行練習。
5介牙、檢查進度走越;4.10,4.15耻瑟,4.18旨指,4.22作為節(jié)點,我會在電腦設置對應的前一天的時間進行提醒喳整,保證進度的完成谆构。
PS,1-1都需要準備這么久框都,大家別笑我搬素,我是多年沒有上過舞臺了,超沒自信的。