想做的決心有多大，成功的可能性就有多大傲宜。不是只停留在嘴上运杭，光說(shuō)瞎喊口號(hào)，而是做了再說(shuō)函卒，后者是說(shuō)了必做辆憔。
1.英語(yǔ)單詞記了20多個(gè)，百次斬通關(guān)119個(gè)單詞报嵌，持續(xù)積累才能有效果虱咧。
2.今天沒(méi)有跑步，可能很久沒(méi)跑步跑的太猛锚国，肌肉拉傷腕巡，疼的走路下樓都成問(wèn)題。慢慢來(lái)一切都自然血筑，不要急于求成逸雹。
只要持續(xù)做下來(lái)营搅，一定會(huì)有效果！最怕沒(méi)一時(shí)沒(méi)看到成效半途而廢梆砸，時(shí)間會(huì)告訴你答案转质。
