正向的東西總是能帶給人正向的行為谦屑。昨天晚上的一本書《為什么精英這樣用腦不會累》其中就有一點運動對大腦的積極作用。
起床熱身 晨練就成為理所當然的事情了篇梭。到院子里準備跑步發(fā)現(xiàn)地面上有很多的落葉氢橙，風，雨 雪的造訪讓樹葉紛紛揚揚四處飄落恬偷。把個大馬路搞得有礙觀瞻充蓝。
跑步的目的是為了健身、出汗喉磁。何不把這個馬路處理一下，也能出汗健身還能把地面光潔官脓，讓馬路喜笑顏開协怒，同時還能減輕物業(yè)的同志們的工作量 一舉多得的事情，干卑笨！
立馬折回家中孕暇，戴口罩 戴手套 拿竹掃把 走出門一邊聽音頻“得到的脫不花溝通訓練營”，一邊走踢踏舞掃地赤兴。
落葉一片一片的在竹掃帚不住的催促下起身妖滔、跳起來 歸攏集合。
我仿佛有了一支魔法棒桶良，他們都隨著我的棒子起舞座舍，最終歸結于一處。二處 三處陨帆，一段200來米的馬路用了我20多分鐘曲秉。
剛剛好，我預定的30分鐘運動疲牵，還可以10分鐘跑步承二，讓身體燃燒得更猛烈一點 讓情緒可以昂揚得更久一點。
好吧纲爸，此刻的我還在享受做運動滋養(yǎng)的身體勞動滋養(yǎng)的靈魂呢亥鸠。
