夜里面起來(lái)了兩次，清晨的時(shí)候一睜眼睛4:55,看著5分鐘之后才會(huì)響的鬧鈴無(wú)奈的爬起來(lái)，能讓我這種大覺(jué)迷睡不踏實(shí)看來(lái)真的是大事兒了。把牙膏涂在牙刷上然后塞進(jìn)嘴里壶栋，迷糊的踱步到廚房燒上昨晚準(zhǔn)備好的水，一切按照昨晚想象中的程式進(jìn)行普监，有條不紊的計(jì)劃讓我心里能夠更放松和淡定贵试。不一會(huì)瓊起來(lái)了，高老師也起來(lái)凯正，簡(jiǎn)單的早餐不簡(jiǎn)單的清晨毙玻。6:50分，出發(fā)漆际。
事后和瓊聊天才意識(shí)到淆珊，這次出發(fā)的路上要比往次嚴(yán)肅很多，沒(méi)有了往日的嘻嘻哈哈奸汇，心里面反復(fù)的合計(jì)著路程中的注意事項(xiàng)施符，盡心的感受身體的每一點(diǎn)特征，趁著等她們倆去洗手間擂找，又趕緊做了一遍熱身動(dòng)作戳吝。走到了B區(qū)入口，回頭故作輕松的道了別贯涎，可能在她們倆眼里只能算是嘴角抽搐吧听哭。
約好的幾個(gè)小伙伴因?yàn)槿肆髁刻蠖际翘旄饕环剑x哥和高老師在A區(qū)轉(zhuǎn)了一圈看等我無(wú)望也就回到前面去了塘雳。
在等待起跑的時(shí)間里我只是在重復(fù)坐著一件事陆盘，背配速表，5K多少败明，10K多少隘马，一直到起跑我也沒(méi)記住，那感覺(jué)就像是張三豐對(duì)張無(wú)忌說(shuō)妻顶，徒兒你可記住了多少酸员？老師，我什么都不記得了讳嘱。那就對(duì)了幔嗦！上吧！
起跑的那一刻我才明白為啥輝哥說(shuō)重馬賽道窄沥潭，但是一點(diǎn)都不堵邀泉，因?yàn)檩x哥就沒(méi)在后排待過(guò)....。開(kāi)始的一公里根本跑不起來(lái)钝鸽，所有人都緊挨著呼渣，雖然很不好意思，但是我的時(shí)間是按秒記的寞埠，每一秒的不好耽擱屁置，只好嘴里不斷念叨著不好意思，然后從一個(gè)又一個(gè)選手身邊超越仁连，手表震動(dòng)看到了第一公里的配速4:59蓝角，寶寶就不開(kāi)心了。踩離合靠邊換擋饭冬，上了邊上的馬路牙子使鹅，在人群中高了一頭的我開(kāi)啟了追分模式，405,406完成了2 3公里昌抠，這時(shí)候發(fā)現(xiàn)身邊就已經(jīng)沒(méi)那么擠了患朱，趕緊摘擋降速開(kāi)始按照賽前安排的配速走，忽然看到輝哥已經(jīng)從折返的地方呼嘯過(guò)去了炊苫，頓時(shí)肅穆而立裁厅，粗略計(jì)算了一下冰沙，輝哥快的不是一點(diǎn)半點(diǎn)啊执虹！掉頭之后不久又看到了高老師拓挥，一付高冷范愛(ài)答不理周邊人，我使勁吼了一聲高老師她才反應(yīng)過(guò)來(lái)大聲喊著加油袋励！
過(guò)了5公里檢視了一遍狀態(tài)侥啤，小腿疼痛可忍，心率偏高茬故，看來(lái)需要盡快固定配速度帮。邊跑著邊尋找著合適配速和節(jié)奏的選手菲盾，跟跑大法開(kāi)啟脏嚷。搜尋后發(fā)現(xiàn)了3位臨平削葱？灤平？(忘記了)跑吧的老哥徘跪，3位明顯是有計(jì)劃和固定配速的甘邀，其中一位老哥還順道宣揚(yáng)馬拉松素質(zhì)問(wèn)題，讓群眾把煙掐了垮庐，讓志愿者提前告訴桌子上是飲料還是水松邪，極度嚴(yán)肅跑者鑒定完畢，果斷選擇固定跟隨哨查。這里要說(shuō)一下我的跟隨方式逗抑，我會(huì)在領(lǐng)跑者后一米左右的位置，保持同配速寒亥，同動(dòng)作邮府，身體姿勢(shì)都盡量模仿，像老僧入定一樣進(jìn)入休眠狀態(tài)溉奕，這種狀態(tài)下我會(huì)非常舒服和省力(后來(lái)好多照片上發(fā)現(xiàn)我都是閉眼睡覺(jué)的形態(tài))褂傀。感謝3位老哥讓我度過(guò)了開(kāi)始的適應(yīng)期，這段過(guò)程里心率漸漸下來(lái)加勤，配速也是穩(wěn)定在421仙辟，身體開(kāi)始適應(yīng)了。15公里后3個(gè)人開(kāi)始喝水鳄梅、換位叠国，節(jié)奏開(kāi)始不穩(wěn)了，我選擇斷開(kāi)連接獨(dú)自沖到前面戴尸。
15-25公里過(guò)程中我遇到了一位骨骼驚奇的小哥粟焊，為什么這么說(shuō)呢？乃么玩過(guò)貪吃蛇吧，記得貪吃蛇前進(jìn)的時(shí)候會(huì)把頭搖來(lái)晃去的快速前進(jìn)吧项棠。小哥就是這個(gè)樣子的悲雳。這還不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是小哥全身只穿了跑鞋沾乘、襪子怜奖、短褲浑测、半袖翅阵，任何輔助裝備都沒(méi)有，但是配速被親測(cè)了3公里迁央，固定配速420掷匠，一秒都不差，這就厲害了岖圈。發(fā)現(xiàn)了這個(gè)寶貝讹语，我趕緊跟在后邊老僧入定，這時(shí)候就看到了跑道上面有兩只貪吃蛇蜂科，嗖嗖的前行著顽决。一路上很舒服，身體可以放空跑导匣，思緒就在天空中飛揚(yáng)著才菠，有那么一瞬間甚至想著如果真的進(jìn)了305那么也別太靠前把身體弄垮了可不好，隨后趕緊搖搖頭贡定，這是不可能的事情赋访，前30公里只是鋪墊，30公里之后才真正是定生死結(jié)局的戰(zhàn)場(chǎng)缓待。這樣的判斷在25公里處得到印證蚓耽，右腿突然毫無(wú)知覺(jué)的失去力氣，身體失去平衡向右側(cè)傾斜過(guò)去旋炒，我趕緊半蹲穩(wěn)住身體步悠，右腿發(fā)力重新彈了起來(lái)，小插曲預(yù)示著身體已經(jīng)到達(dá)了疲憊期瘫镇，撞墻應(yīng)該不遠(yuǎn)了鼎兽。小哥也漸漸的出現(xiàn)了疲勞反應(yīng)，掉速汇四，連續(xù)兩次的喝水接奈，讓我心疼之余只好重新獨(dú)自上路，奔向那所有人都盼望的起點(diǎn)通孽。
在這個(gè)配速水平25公里以后的世界是殘酷的序宦，有的人已經(jīng)崩掉開(kāi)始步行，有的人在苦苦的堅(jiān)持反復(fù)的抹著汗水背苦，有的人卻開(kāi)始發(fā)力開(kāi)始加速互捌，幾個(gè)康比特選手輕松的把大家超過(guò)潘明，奔向遠(yuǎn)方，讓人羨慕和無(wú)奈秕噪。我獨(dú)自在隊(duì)伍中穿梭著钳降，謹(jǐn)慎的保持著配速，時(shí)刻監(jiān)視著身體的反應(yīng)腌巾，慢慢的也把一批部隊(duì)留在了后方遂填，而前方又是一尊尊大神。又選擇了一個(gè)紅衣小哥短暫的跟進(jìn)澈蝙，忽然被吼醒吓坚，瓊站在邊上的賽道上嘶吼著：“男男，加油灯荧！”礁击，瞬間心率暴漲。
反應(yīng)從28公里開(kāi)始逗载，身體不能放輕松哆窿，需要刻意保持跑姿和配速，30公里處腿部開(kāi)始出現(xiàn)疼痛厉斟。撞墻挚躯，比想象中來(lái)的更早一些。理論上我是要掉速的捏膨，但是很明顯這時(shí)候掉速進(jìn)入305就一定沒(méi)有希望了秧均。所以我一咬牙，繼續(xù)挺著向前奔跑号涯，痛苦呈量級(jí)式的增加目胡，兩條腿越來(lái)越沉也越來(lái)越痛，腦海里開(kāi)始回想著每個(gè)人祝福的話語(yǔ)链快，拍掌和擁抱誉己，我是帶著大家的力量前行著。有那么一會(huì)感覺(jué)身體不痛苦了域蜗，竊喜著以為沖過(guò)了撞墻期巨双，但一會(huì)又開(kāi)始復(fù)發(fā)。咬著牙沖過(guò)了35公里霉祸，平均配速421筑累，按照這個(gè)配速下去305一定可以完成了。精神繼續(xù)拖拽著身體前行著丝蹭，路過(guò)已經(jīng)掉隊(duì)的同伴輕聲卻又堅(jiān)定的說(shuō)著慢宗，加油！希望他不放棄，我也不放棄镜沽。
過(guò)了36公里敏晤，前面的水站突然出現(xiàn)了熟悉的身影，烏黑的秀發(fā)缅茉、淡綠的背心嘴脾、火紅的綁腿、綠黃相間的跑鞋蔬墩。這不就是我崇拜的輝哥嗎译打！瞬間無(wú)數(shù)種情感涌上來(lái)，身體放松停在了他身邊筹我，輕聲的說(shuō)了聲輝哥扶平。輝哥抬起頭也很開(kāi)心的看著我帆离，鼓勵(lì)著說(shuō)你今天跑的很好啊蔬蕊，加油一起跑。繼續(xù)5分配速一定進(jìn)310了哥谷。我說(shuō)嗯岸夯，開(kāi)始想偷懶跟著輝哥跑5分，結(jié)果再次啟動(dòng)了之后發(fā)現(xiàn)身體的每一個(gè)零件都叮當(dāng)響著報(bào)警们妥，一個(gè)隧道前的小上坡讓我徹底失去了力量猜扮，我只好擺擺手說(shuō)輝哥你先走，輝哥鼓勵(lì)的擺擺手向前踱去监婶。而我的305也就隨風(fēng)遠(yuǎn)去了旅赢。
接下來(lái)的路程里我跑跑停停，抽筋了一次就在路邊拉伸惑惶，大部分人也都到了極限煮盼，大家你超我，我超你带污。但就是速度已經(jīng)完全不像開(kāi)始一樣了僵控。也許在拼命可能快1分鐘，但對(duì)于我已經(jīng)失去了意義鱼冀。3個(gè)月前我設(shè)定了這目標(biāo)的時(shí)候我就準(zhǔn)備著這一天的到來(lái)报破，任何理論學(xué)術(shù)都預(yù)示著會(huì)有這樣的情況發(fā)生，只有我不相信千绪，但是我也沒(méi)有傻到去硬要奇跡充易，預(yù)料之中、情理之中荸型、期盼之外盹靴。我還能說(shuō)什么呢？
伴著山呼海嘯的歡呼聲沖過(guò)了終點(diǎn)，想了100遍的慶祝動(dòng)作卻只剩疲憊的揮了揮手鹉究，兩個(gè)妹子沖了上來(lái)問(wèn)需不需要攙扶啊宇立，我一看顏值可以就接受了妹紙的意見(jiàn)。領(lǐng)過(guò)了參賽包自赔，一碗剛泡好的泡面又送了上來(lái)妈嘹，暖暖的。站在黑人休息區(qū)外面鋪好了大毛巾绍妨，躺下润脸，拉伸，最后把腿倒過(guò)來(lái)空著他去，精神徹底的放松了下來(lái)毙驯。結(jié)束了？嗯灾测，結(jié)束了爆价。
未完待更新～
