《女生呵護(hù)指南》六層樓
你要是過分關(guān)注轩端，那就是個事兒党涕；如果你理性對待烦感，它就不是事兒。把這些事兒看作是正常即可膛堤，超出科普部分謹(jǐn)慎就醫(yī)手趣。婦產(chǎn)科男醫(yī)生的知識科普。
《減法護(hù)膚》??[日]宇津木龍一
減法護(hù)膚即肌斷食肥荔，一句話總結(jié)為：清水洗臉什么都不要擦绿渣。
第一步：一手掌掬起接近體表溫度33℃左右的溫水，冬天不超過38℃燕耿，對著臉部輕輕按壓中符，嚴(yán)禁大力按壓或摩擦。
第二步：用毛巾輕柔按壓吸走水分誉帅。
第三部：停用化妝水淀散、乳液、眼霜蚜锨、面膜等档插，嚴(yán)重干燥時可以抹凡士林，取凡士林一粒芝麻大小在手心揉搓推開后亚再，貼放到感覺干燥的部位即可郭膛。
停用防曬乳或改用低刺激產(chǎn)品，停用粉底液或改為蜜粉氛悬，枕頭不要太軟则剃，減少寢具的刺激凄诞。
對臉不好的成分，對身體和頭發(fā)同樣不好忍级，用溫水洗就夠了帆谍。
卸妝水改用肥皂。
肥皂是指用橄欖油等植物性油脂轴咱、牛脂等動物性油脂做基底制成汛蝙，百分之百天然的肥皂。對肌膚的毒性低朴肺，洗凈力卓越窖剑。盡量避免含有脂肪酸鈉或脂肪酸鉀以外的成分。
用海綿或起泡網(wǎng)揉搓肥皂戈稿，搓出泡沫西土，再用泡沫來洗臉。動作要輕鞍盗，不可以因?yàn)榧庇谙磧襞K污而用力搓臉需了。
