節(jié)制是人體水閘弓熏，防止能量膨脹和外泄。
飲食動力認知【節(jié)食欲，粉刺囊腫紅疙瘩】
①不吃油炸品
②不吃喝甜品
③不吃燒烤品
④每餐七八分飽刻两，同一食物不多吃【20個??，12小袋肉松海苔滴某，3袋烤面筋】
依舊還是犯了同一食物多吃的原則磅摹。
為何？
肚子餓了霎奢，用自制力是不行的户誓。
既然要買，那么就多買點品種不一的椰憋，分開吃厅克，省得下次再去買。
啞巴吃黃連
有苦說不出的時候橙依，若是不清晰自己為什么有苦說不出证舟，大多都是自己的思維認知問題。
不明白為什么自己回面臨這樣尷尬的境地窗骑，腦子里自然更加無法清楚如何應對女责。
所以，有苦自己受著创译，尷尬自己承著抵知。
要突破自己的認知，除了讀書就是看劇软族，用別人的經(jīng)驗來套用自己的生活刷喜，從實踐中獲得自己對生活的認識，從而達到知行合一的境界立砸。
生有涯而學無涯掖疮，面對有苦說不出的境地，只要保持反省自己的心態(tài)颗祝，然后付出行動浊闪，我相信對未來會更游刃有余恼布。
先人后事
翻看以前學習運營時的文字，覺得這句話很有道理搁宾，正是我欠缺的折汞。
但現(xiàn)在一想，只是偶爾有道理盖腿。
先人后事的意思是關注人爽待，看彼此在做事的過程中，有沒有和人加深親密關系翩腐。
這對于運營是很行的通的堕伪，因為運營的重點就是關注人的感受。
而如果放在很嚴謹?shù)氖虑樯侠醪耍筒贿m用了欠雌，因為這不利于公平也不利于進步。
譬如法律疙筹，譬如科學富俄。
緘默
今天閑聊，同事說起了什么活計賺錢
有說去公園而咆，山上霍比，廣場賣氫氣球的，賺小孩錢暴备。
我就說悠瞬，這不賺錢，你這還是屬于拿自己的時間換錢涯捻，真正賺錢的是你找很多其他的人來給你賺錢浅妆。
然后，他們又聊到醫(yī)學障癌，開門診藥店真的是一本萬利凌外。
我又說，這是賺錢涛浙。但是我們不行康辑，這種剛需行業(yè)被資本巨鱷牢牢握在手里，我們根本連競爭的機會都沒有轿亮。
…………
現(xiàn)在想來疮薇，我這不是純屬在表現(xiàn)自己很博識，很厲害嗎我注？這反面表現(xiàn)的就是你不博識按咒，你不厲害，因為真正厲害的人仓手，根本不需要去表現(xiàn)胖齐，別人依舊會發(fā)自內(nèi)心的尊敬。
雖然這件事還沒有引起同事們對我不好的看法嗽冒，但我依然要謹記呀伙，緘默待世，謹慎施行添坊。
