姓名：顏萍

公司：上海晉名實(shí)業(yè)有限公司

六項(xiàng)精進(jìn)361期學(xué)員【日精進(jìn)打卡第565天】

六項(xiàng)精進(jìn)375期志工【日精進(jìn)打卡第531天】

六項(xiàng)精進(jìn)504期志工【日精進(jìn)打卡第188天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》大綱0遍绎秒，共460遍

《大學(xué)》開篇0遍 另假，共708遍

《六項(xiàng)精進(jìn)》通篇0遍匈子，共20遍

《心法》0遍堂油，共1遍。

《思維方式》0遍锚国，共1遍会喝。

【經(jīng)典名句分享】

1.少年強(qiáng)則國強(qiáng)列荔。

2.不要有感性的煩惱。

3.把命運(yùn)寄托在自己身上肾请，這是這個(gè)世界上最美妙的心思留搔。為此努力，拼搏铛铁，不舍晝夜隔显。

4.拼搏到無能為力，努力到感動(dòng)自己避归。

5.每個(gè)人都有潛在的能量荣月，只是很容易被習(xí)慣所掩蓋，被時(shí)間所迷離梳毙，被惰性所消磨哺窄。

6.讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數(shù)账锹，閱人無數(shù)不如名師指路萌业，名師指路不如自己來悟。因?yàn)檫@東西最后還得落到自己身上奸柬，如魚飲水生年，冷暖自知。

7.你并沒有與生俱來的信念廓奕，每個(gè)信念都是通過后天習(xí)得并由經(jīng)驗(yàn)?zāi)サZ出來的抱婉。

8.坐而論道不如起而行档叔。

9.抱最大的希望，為最大的努力蒸绩，做最壞的打算衙四。

10.雙眼可以眺望遠(yuǎn)方，雙腳卻必須踩在地上患亿。

11.世界如一面鏡子：皺眉視之传蹈，它也皺眉看你；笑著對(duì)它步藕，它也笑著看你惦界。

12.在事情未成功之前，一切總看似不可能咙冗。

13.放下你的浮躁沾歪，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度乞娄，靜下心來好好做你該做的事瞬逊，該好好努力了！

14.沒有哪種教育能及得上逆境仪或。

15.不論你在什么時(shí)候開始确镊，重要的是開始之后就不要停止。

16.人生是隨著人的心態(tài)變化而變化的范删。

【行～實(shí)踐】

一蕾域、修身

1.健康步數(shù)6416步。

2.保持好的飲食習(xí)慣到旦。

3.調(diào)整作息時(shí)間旨巷。

二、齊家

1.和家人一起吃飯添忘。

2.和家人一起宴請(qǐng)親朋采呐。

三、建工

1.

｛積善｝：發(fā)愿從2018年3月18日起壹年內(nèi)日行一善搁骑，今日行善1件斧吐，累計(jì)828件。

【反省～覺悟】

1.及時(shí)調(diào)整情緒是一場(chǎng)需要持續(xù)精進(jìn)的修行仲器。

2.遇到困境一定要保持好的心態(tài)煤率，積極樂觀。

3.當(dāng)你心懷善意感恩之心去待人接物乏冀，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)世上還是好人多蝶糯。

4.戒懶惰之心，保持好的習(xí)慣很重要辆沦。

5.工作生活中習(xí)慣“謝謝”兩字昼捍。

6.時(shí)刻保持一顆謙虛謹(jǐn)慎的心態(tài)是很必要的识虚。

7.愛出者愛返，福往者福來端三。

8.換位思考舷礼，真心換真心鹃彻。

9.人無遠(yuǎn)慮 必有近憂郊闯，要保持危機(jī)意識(shí)。

10.遇到感性的煩惱要換角度思考蛛株，心境就會(huì)不一樣团赁。

11.凡事堅(jiān)持很難，放棄太容易谨履。

12.懷有強(qiáng)烈而持續(xù)的愿望去描繪心中的藍(lán)圖欢摄，讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

13.有些事不能太理性分析處理笋粟，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要感性些怀挠，勇于嘗試、挑戰(zhàn)害捕、贊同绿淋、支持和鼓勵(lì)。

14.任何復(fù)雜煩亂的表象尝盼，當(dāng)你透過現(xiàn)象看到事情的本質(zhì)時(shí)吞滞，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來這個(gè)事情這么簡單，我們從小被告知很多簡單樸實(shí)的做人做事的道理盾沫，一說都知道裁赠，但做起事來就容易遺忘，今后還是要回歸本心赴精，遵循那些蟄伏在內(nèi)心深處的原則基準(zhǔn)佩捞。

15.知道不等于做到，持續(xù)努力達(dá)到知行合一蕾哟。

16.不在現(xiàn)場(chǎng)一忱，不是當(dāng)事人，認(rèn)知中的想法只是我認(rèn)為該這樣渐苏，并不是實(shí)際情況是這樣掀潮，今后工作生活中要多注重?fù)Q位思考和多向當(dāng)事人求證實(shí)際情況。

17.遇事不要煩躁琼富，慌張仪吧，勇敢邁出第一步，你會(huì)發(fā)現(xiàn)想象中的攔路虎都變成了紙老虎鞠眉。

18.我們最值得自豪的不在于從不跌倒薯鼠，而在于每次跌倒之后都爬起來择诈。

19.因上努力，結(jié)果隨緣出皇。

20.理清思路明確方向? 清晰職責(zé)執(zhí)行目標(biāo)羞芍。

21.今天看了《小蘿莉的猴神大叔》，猴神大叔冒著生命危險(xiǎn)送不會(huì)說話的小蘿莉回家郊艘，用愛用信仰承擔(dān)著一切荷科，愛出者愛返福往者福來，最終他的無私的奉獻(xiàn)獲得了記者纱注、逮捕他的警局的局長畏浆、兩國人民的支持和幫助，造就了最后的Happy Ending狞贱！讓我認(rèn)識(shí)到人要有信仰刻获，要有敬畏心，要有一定的使命感瞎嬉，要有一定要堅(jiān)持的原則底線蝎毡。

22.志同才能道合，相同的磁場(chǎng)會(huì)相互吸引氧枣，俗話說物以類聚人以群分沐兵，努力做一個(gè)積極向上，充滿正能量的人挑胸。

23.心存善念痒筒，保持一顆真誠、仁慈茬贵、友善簿透、寬容的心，相信自己得信念解藻，我們都可以改變自己的人生和命運(yùn)老充！念轉(zhuǎn)，運(yùn)就轉(zhuǎn)螟左！

24.今天看了《使徒行者2》啡浊，得出一個(gè)結(jié)論，正義可能會(huì)遲到胶背，但一定不會(huì)缺席巷嚣，作惡之人的一定不會(huì)善終，向善的人會(huì)等到想要的結(jié)果钳吟，警醒自己一定要做個(gè)善良正直樂觀利他的人廷粒。

25.心不喚物，物不至，想要做成一件事坝茎，除了不懈的努力涤姊，還要有強(qiáng)烈到骨子里的愿望。

26.設(shè)定好目標(biāo)嗤放，為了實(shí)現(xiàn)它一直前行思喊，途中誘惑不斷，不忘初心次酌，方得始終恨课。

27.書到用時(shí)方恨少，試到考時(shí)才覺難和措。

28.做人做事不要總是做到60分就感覺OK了庄呈，因?yàn)槟愕?0分可能在別人的角度上就是不及格的分?jǐn)?shù)，與其給別人帶來煩惱不如自己在做人做事的時(shí)候更加精益求精派阱，追求完美，做一個(gè)不給別人添麻煩的人斜纪。

29.樂觀構(gòu)思贫母，悲觀計(jì)劃，樂觀執(zhí)行盒刚。

30.人生是會(huì)隨著你的心態(tài)的變化而動(dòng)態(tài)變化著腺劣，心中的那塊磁石會(huì)吸引屬性相同的東西，因此要做一個(gè)樂觀向陽的人因块。

31.每次到六項(xiàng)精進(jìn)的課堂橘原，總是會(huì)瞬間切換頻道，很容易融入其中涡上，看到熟悉的人熟悉的事趾断，親切無比，六項(xiàng)精進(jìn)是一個(gè)很神奇的存在吩愧，有著非比尋常的魔力芋酌。希望能在今后的生活工作中打造如此神奇如此有魔力的場(chǎng)。

32.情緒穩(wěn)定性有待提升雁佳，不能煩躁脐帝，要學(xué)會(huì)接受別人的建議。

33.想要?jiǎng)e人相信并回應(yīng)你糖权，前提是你是否百分之百相信你自己堵腹。

34.目標(biāo)可以遠(yuǎn)大，但你接下來的行動(dòng)都要圍繞這個(gè)目標(biāo)展開星澳。

35.更多的時(shí)候我們太在意別人的眼光疚顷，活成別人心目中的樣子，而忘記了自己是誰募判。掙脫偏見桎梏荡含，方得自由咒唆。

36.大道至簡，做人做事要依據(jù)簡單的原理原則释液。

37.要做好一件事全释，必須經(jīng)過縝密的思考，精細(xì)的計(jì)劃误债，寬裕的時(shí)間來支持浸船，不能臨近終點(diǎn)才開始發(fā)力。

38.全力以赴做好準(zhǔn)備工作寝蹈，剩下的就等結(jié)果了李命，無論結(jié)果如何，都無愧于心就好箫老！

39.這兩天作息時(shí)間有些錯(cuò)亂封字，要調(diào)整過來。

40.很慶幸在現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)接觸到盛和塾體系耍鬓，讓我有了堅(jiān)持的原理原則阔籽，比大多數(shù)人們更早地發(fā)現(xiàn)了明確的哲學(xué)或者說是底線。

41.今天整個(gè)人的情緒都是煩躁消極的牲蜀，煩躁的事情一件一件撲面而來笆制，感覺很煩躁，自己的煩躁磁場(chǎng)影響到了同辦公室的小伙伴涣达，讓她們也感受到了這個(gè)煩躁的情緒在辆，這樣很不好，一直在調(diào)整情緒度苔，洗完澡貼個(gè)面膜匆篓，看會(huì)書，讓自己靜靜林螃，讓煩躁的自己切換下頻道奕删，加油！

42.今天去超市買菜疗认，想起家里沒有雞蛋了完残，就挑了一些，結(jié)果到稱重處發(fā)現(xiàn)三個(gè)阿姨在吵架横漏，兩個(gè)買雞蛋的谨设，一個(gè)超市稱重的，大概是稱重的阿姨不會(huì)弄那個(gè)打印紙缎浇，小票打印不出來扎拣，很理直氣壯地說我就是不會(huì)，和顧客在吵，我感覺做服務(wù)行業(yè)的二蓝，首先態(tài)度要誠懇一些誉券，確實(shí)是你自己的原因非要客戶來遷就你的不足，這個(gè)做法很不好刊愚。

43.有些事在當(dāng)下可能過不去踊跟，隨著時(shí)間的流逝，那些已經(jīng)成為過去的某個(gè)經(jīng)歷在將來再提起時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)它只是成為了一個(gè)故事鸥诽。

44.這個(gè)周末過得很充實(shí)商玫，感覺做了很多事情，享受在家的悠閑時(shí)光牡借。

45.今天參加朋友家小盆友十歲生日宴拳昌，不禁感慨時(shí)間的飛逝，今天抓住成考的尾巴報(bào)了個(gè)名钠龙，感謝上元?jiǎng)⒗蠋熀蛥卫蠋煹母冻鼍嫣伲屛夷茉谧詈笠粋€(gè)多小時(shí)內(nèi)報(bào)上名，這個(gè)事情也給了我一個(gè)警示俊鱼，要做的事情提前些完成刻像，不能拖到最后時(shí)刻，每次不會(huì)都這樣幸運(yùn)的并闲。

46.對(duì)時(shí)間把握的節(jié)奏不強(qiáng)，拿今天看電影做例子谷羞，沒有安排好時(shí)間帝火，導(dǎo)致晚點(diǎn)進(jìn)場(chǎng)沒有看全，后期要改正湃缎。

47.今天和爸媽視頻發(fā)現(xiàn)經(jīng)常過去陪伴他們才是最好的禮物犀填。

48.假期有票要發(fā)的外協(xié)貨物，由于種種原因?qū)е聸]有及時(shí)到貨嗓违，不能按時(shí)發(fā)出九巡，反省下自己沒有一直跟進(jìn)這個(gè)物流信息，跟進(jìn)也沒有得到更為詳細(xì)的結(jié)果蹂季，后期要杜絕這個(gè)現(xiàn)象冕广。

49.和別人溝通的時(shí)候不能以自己的主觀意識(shí)來想事情，要明確地溝通好后續(xù)事宜偿洁，不然會(huì)引起后續(xù)很多麻煩的事情撒汉。

50.時(shí)間掌控不好，很多事情到了時(shí)間節(jié)點(diǎn)才發(fā)現(xiàn)時(shí)間不夠用涕滋，沒有早點(diǎn)發(fā)功睬辐，這個(gè)習(xí)慣要改。

51.為時(shí)兩天的考試暫告段落，反思下自己總是前期不好好努力溯饵，最后幾天想突擊侵俗，這個(gè)習(xí)慣很不好，接下來需要好好計(jì)劃明年的了丰刊，加油隘谣！

52.兩天沒和爸媽視頻，今天和他們視頻藻三，我爸說還以為我又出去了洪橘，沒在上海，以后要保持和家里的聯(lián)系棵帽，不然又讓家里擔(dān)心了熄求。

53.不管做什么一定要做好萬全的準(zhǔn)備，不然會(huì)造成很多麻煩逗概，謹(jǐn)記弟晚！

54.今天參加了公司月度報(bào)告會(huì)，大家對(duì)自己工作的總結(jié)以及對(duì)今后工作的規(guī)劃和展望通過今天有了更深層次的了解逾苫，挺好的卿城，要多多珍惜這些面對(duì)面交流的機(jī)會(huì)；很感謝小伙伴們提出的本人近期的狀態(tài)有些急躁铅搓，缺乏耐心瑟押，我從明天開始會(huì)好好提升自己，遇事冷靜下來在解決星掰，讓感性的煩惱不困擾我從而影響到我的情緒多望，不給其他小伙伴增加感性的煩惱，加油氢烘！

55.今天在電腦上貼了兩張?zhí)嵝炎约旱臉?biāo)簽怀偷，遇事要冷靜下再處理，效果不錯(cuò)播玖，要尋求一個(gè)更好的方法椎工。

56.今天回東臺(tái)的高速上堵車很嚴(yán)重，很多車隨意插隊(duì)蜀踏，占用應(yīng)急車道维蒙，讓120的救援車都不能順利通行，這個(gè)現(xiàn)象一直存在脓斩，為什么就不能出臺(tái)一些交規(guī)制約下這些行為呢木西？很想不通這點(diǎn)。

57.今天是祖國母親70周歲生日随静，看完閱兵儀式激動(dòng)不已八千，為自己身為中國人而自豪吗讶，祝祖國母親生日快樂，祝祖國永遠(yuǎn)繁榮昌盛恋捆。

【感謝】

1.感謝所有親朋好友的關(guān)心照皆。

2.感謝我健康地活著。

3.感謝家人和公司對(duì)我支持和關(guān)愛沸停。

4.感謝爸媽對(duì)我無私的愛膜毁。

5.感謝所有我遇到的人。

6.感謝小組所有家人的支持和堅(jiān)持愤钾。

7.感謝六項(xiàng)精進(jìn)這個(gè)正能量的場(chǎng)瘟滨。

8.感謝寧夫老師和啟迪老師。

9.感謝504期各位志工學(xué)長的支持和關(guān)愛能颁。

10.感謝利他二組所有家人的支持和加持杂瘸。

11.感謝辦公室小伙伴們的支持和陪伴。

12.感謝生產(chǎn)部所有小伙伴的辛勤努力工作伙菊。

13.感謝大紅每天安全載我上下班败玉。

14.感謝所有的老師對(duì)我的栽培。

15.感謝所有今天支持蓄水工作的伙伴镜硕。

16.感謝機(jī)構(gòu)提供考前資料运翼。

17.感謝四喜的支持和幫忙。

18.感謝丁爸做的好吃的飯菜兴枯。

19.感謝今天來赴宴的所有親朋血淌。

20.感謝大哥幫忙丁爸一起坐午飯。

【志愿】

發(fā)愿每日?qǐng)?jiān)持打卡财剖，每日精進(jìn)六剥，每天進(jìn)步，逐日接近最好的自己峰伙。

一件事，一群人该默，一輩子瞳氓，一起走，在一起栓袖，飛更遠(yuǎn)匣摘！

【打卡始于20180318，持續(xù)打卡于20191003星期si】