“在嗎捆毫？”
“在闪湾！”
“有事嗎？”
“沒事绩卤，我就問問途样。”
“需要幫忙嗎濒憋？”
“不需要哦何暇。”
“真的嗎凛驮？”
“恩裆站，我自己搞的定∏玻”
“你真是太堅強了宏胯，如果是我，我肯定做不到”
“嗯本姥。謝謝肩袍。”
明明有事婚惫，硬說沒事氛赐。
明明內(nèi)心熱情似火，外表卻那么高冷辰妙。
明明很care大多數(shù)人的目光，卻常說一句“我不太在乎別人怎么看甫窟∶芑耄”
明明特別希望得到他人的關(guān)心，卻常常對別人說“不用了粗井，我自己可以搞定尔破〗滞迹”
明明不是那么獨立，卻埋藏脆弱懒构，為了做一個現(xiàn)代意義上的勵志青年餐济。
男生身著整齊的西裝，女生畫著精致的妝容胆剧，強打起精神上班絮姆，微笑，生活秩霍，不管多累篙悯，下班又像圣斗士一樣活躍在另外一個地盤。
什么時候開始铃绒，我們變得如此心口不一鸽照？
什么時候我們給自己穿上了層層鎧甲，阻擋著這個世界的紛擾颠悬？
什么時候矮燎，越來越多的都市年輕人，開始過上一種“反差人生”赔癌？
02
一個朋友诞外，幼年時分母親離世，作為單身漢的父親照看不了她届榄，把她寄養(yǎng)在親戚家浅乔。
今天在外婆家吃飯，明天在舅舅家.......居無定所铝条。
自小吃百家飯靖苇，看別人臉色長大的她變得特別懂事，也能很敏銳地能捕捉到別人的情緒班缰。
長大后她成了家里的頂梁柱贤壁，張羅著家里的大小事，既是家庭角色上的母親又是父親埠忘，家中的其他人反而成了“孩子”脾拆。
工作上，她獨擋一面莹妒，責(zé)任心超強名船，承擔(dān)著越來越多的工作，晚上常因壓力太大失眠旨怠。
個人問題上渠驼，也一直不順利。相親若干次鉴腻，男人們都覺得她太強迷扇。但我能看到她無比強大的外表下百揭，藏著一顆需要關(guān)愛的心。只是蜓席，她的成長經(jīng)歷器一，讓她不得不打起精神靠自己。
“我也很想表現(xiàn)的輕松自在厨内，但是我做不到祈秕。”外表和內(nèi)心的反差隘庄，將很多人擋在了門外踢步。
我們穿起鎧甲，也許是真心曾被褻瀆丑掺，也許是成長經(jīng)歷所致获印。
適度的“反差”，是保護自我街州，為了靈活地適應(yīng)這個世界兼丰，讓我們在與世界融合的同時保持著一份清醒和疏離。
但如果“反差過度”唆缴，鎧甲太厚鳍征，就會漸漸遺忘了真實的自己，內(nèi)心總覺得不快樂面徽。
要么我們會積重難返艳丛，遇到爆發(fā)的點，來一個頃刻崩盤趟紊。又或者氮双，會不在身體上出現(xiàn)各種不適。
一層一層地將鎧甲穿上霎匈，雖是面對過往傷痛的一種自我保護戴差，但卻會讓我們負重前行。
03
到底為什么铛嘱，我們面對別人和面對自己時暖释，反差會如此巨大呢？
1墨吓、害怕被人拒絕球匕，也害怕拒絕別人。
無論是工作還是生活帖烘，你都在超負荷運轉(zhuǎn)亮曹。
你對周邊的關(guān)系，總不是那么自信。?你害怕聽到拒絕的聲音乾忱，與獨自做事的辛苦相比，被拒絕的時候历极，你能聽到內(nèi)心流血的聲音窄瘟，那樣會有背棄的感覺，更痛趟卸。
所以蹄葱，面對他人介入可以更順暢地解決的事情上，都選擇了獨立完成锄列。這樣图云，你發(fā)出的需求越來越少，相應(yīng)的邻邮，遭受拒絕的機會也的確減少了竣况。
面對他人的求助，明明你覺得你承擔(dān)不了筒严，但是丹泉，為了獲得上司對你的良好印象，朋友家人對你的喜歡鸭蛙，你都一一承接下來摹恨，努力完成得很好。
于是娶视，外界對你的真正需求也漸漸聽不見了晒哄。
直到，你再也扛不住肪获。
你病倒了寝凌。
疾病，可能是你自我保護的一種方式而已贪磺。
2硫兰、害怕以脆弱的一面示人
你經(jīng)常可以聽見別人評價你“真能干寒锚！”“沒有你干不好的事情”劫映，漸漸地，你的頭腦認同了刹前。這成為你在職場和家庭的一個標(biāo)簽泳赋，但卻也同時成為了你的一個牢籠。
然而喇喉，你發(fā)現(xiàn)祖今，你也不是超人，總有些事情是超出你能力范圍的。?有些人會選擇示弱千诬，但你不會耍目。因為，讓你說“我不行”是一件很難的事情徐绑。暴露自己的脆弱面會深深地激起你的羞恥感邪驮。
你超負荷運作，即使開口就能得到幫助傲茄，你仍然不愿意開口毅访。
你想方設(shè)法去達成，其他人的確會覺得你非常能干盘榨，但卻看不到你其實已經(jīng)非常勉強喻粹。
3、覺得這個世界不安全草巡，你不相信你被愛
每個人在媽媽子宮里的時候守呜，都是被緊緊地包圍著，愛著的山憨。那個時候弛饭，我們與母親是完全的一體，那是一種完全的容納與承接萍歉。
生下之初侣颂，第一次體驗分離。所以我們啼哭著來到這個世界枪孩。?嬰兒時期憔晒，我們接受著父母的照顧，通過她們的引導(dǎo)和自己的探索蔑舞，慢慢地融入這個世界拒担。
那些很好地得到父母關(guān)愛和照顧的孩子，通常意義來說擁有較強的安全感攻询，也能深深地感覺到自己是被愛的从撼。
“我不夠好”的思想，常常是因為父母的忽視或虐待造成的钧栖，不僅僅是因為父母對孩子表達“世界不安全”低零；而是父母的行為，父母對孩子的撫育方式拯杠，直接讓孩子感到了“世界不安全”掏婶。
反過來，如果是父母內(nèi)心藏著很大的恐懼潭陪，就會告訴孩子“世界是不安全的”“關(guān)系是不可信”等等的負面暗示雄妥。
于是最蕾，你害怕，你恐懼老厌，你顯得無堅不摧瘟则，但其實，你的內(nèi)在住著一個十分委屈和脆弱的小孩枝秤。她渴望被愛壹粟，然而她卻覺得世界不安全，不相信自己是被愛著的宿百。
“世界并不安全”
“我不夠好，沒有人會真的愛我”
“如果我要得到別人的愛洪添，我需要做點什么來換”
……
在這種很難打破的信念下垦页，她開始扭曲自己的身心，不敢釋放真正的自己干奢，反而是在各種關(guān)系中按照別人的標(biāo)準(zhǔn)去改造自己痊焊。直到漸漸忘記了真實的自己是什么樣子。
唯一可以提醒她的忿峻，是不開心薄啥，或者是身體出現(xiàn)了嚴重困擾。
我都病了逛尚，總該順利成章地歇歇了吧垄惧。
我都病了，總可以享受大家的關(guān)心和愛護了吧绰寞？
假若這種狀況真的出現(xiàn)到逊，也許你的疾病會變得非常的難纏。
因為在你的潛意識里滤钱，你在通過疾病“享受”被愛觉壶。
04
如果你真的覺得外在你的你和內(nèi)在的你之間沖突和分裂越來越嚴重，或許件缸，是時候改變這種反差了
·每個人都是獨一無二的存在
·真實的你比假裝的完美更有力量的多
·最好的保護自己的方式恰恰是放下對自己的保護
·敞開并信任這個世界铜靶，信任自己，好的人和事會被你聚攏
在行動上他炊，完成這個蛻變可能需要一些時間和機會：
·學(xué)會適當(dāng)示弱争剿，創(chuàng)造需要
仔細觀察太極圖，你能發(fā)現(xiàn)痊末，一陰一陽謂之道秒梅。
我們?nèi)绻恢眻猿滞怀鲇辛Α⒎e極舌胶、剛強的“陽”一面捆蜀，而“陰”的柔韌、柔軟、承載得不到體現(xiàn)辆它，那么誊薄，人在身體上會生病，在人際關(guān)系中也不會太順暢锰茉。
有時候呢蔫，表面上的弱恰恰是一種柔軟的、十分有韌勁的飒筑。這一點片吊，對“女王們”尤其適用。
不用怕麻煩別人协屡，關(guān)系就是在相互麻煩中變得牢固俏脊。當(dāng)你需要他人的時候，也代表著對方對你的重要性肤晓。
