我是日記星球155號星寶寶酝掩，我正在參加日記星球第4期復(fù)訓(xùn)蛻變之旅，這是我的第44篇原創(chuàng)日記
從中醫(yī)上講眷柔，經(jīng)過肚子的是脾經(jīng)期虾、肝經(jīng)和腎經(jīng)，通過摩腹可以達(dá)到調(diào)節(jié)肝驯嘱、脾镶苞、腎三臟功能的作用，讓身體里的“痰鞠评、水茂蚓、濕、淤”的集聚自行散開。
具體操作：把四個手指并攏聋涨，放在他的肚子上晾浴。然后輕輕盤旋狀揉動，順時針36次牍白，逆時針9次脊凰。順揉為清，逆揉為補(bǔ)淹朋。連續(xù)揉上30分鐘即可笙各，對孩子的腸胃非常好。如果揉的時候孩子的肚子咕咕叫础芍，說明出現(xiàn)了腸鳴音杈抢，或者孩子在排氣，家長不用緊張仑性，這是正郴搪ィ現(xiàn)象。
先讓孩子趴在治療床上诊杆，然后從大椎穴（正坐低頭歼捐，脖子正中最高椎突處）開始，用雙手食指和拇指將脊柱兩旁皮膚捏起晨汹，兩手不放松（即捏住皮膚不能掉）豹储，交替向前推動，一直推到孩子臀溝的長強(qiáng)穴淘这。一般沿著脊柱剥扣，由上向下推捏4遍，再由下向上推捏6-8遍铝穷。每天一次钠怯，15天為一療程。一個療程結(jié)束后曙聂，休息15天后可以開始下一個療程晦炊。
注意：捏脊法適合5歲以下的孩子，這個方法沒有副作用宁脊，還可以提高孩子的免疫力断国，但要注意，孩子皮膚嬌嫩朦佩，推捏前并思，要在局部抹一些爽身粉或香油。
揉捏四指穴
四縫穴每只手只有4個语稠，因它位于掌心朝上，從食、中仙畦、無名输涕、小指指尖朝下數(shù)，第二個關(guān)節(jié)的橫紋中央慨畸，故稱“四縫”莱坎。揉搓這8個穴位時，要有一定的力度寸士￠苁玻可用自己的大拇指指腹在上，食中指在下弱卡，沿著孩子的小手指乃正，一直揉捏到食指，每個穴位揉40次左右婶博。
溫馨提示：揉捏四縫穴配合捏脊瓮具，效果更好。
寶寶積食的食療治療方法
熬山楂水
將新鮮山楂洗凈凡人，切成小塊名党，用小火燉煮3~4個小時，煮出湯色后挠轴，把山楂過濾掉传睹，在湯中加冰糖喂寶寶喝。
薏米山藥粥
將薏米岸晦、山藥欧啤、小米適量一起熬粥食用，能祛濕健脾委煤、滋陰養(yǎng)液堂油，尤其適用于積食不消、吃飯不香碧绞、體重減輕府框、面黃肌瘦的孩子。
麥芽梔子水
用麥芽讥邻、梔子煲水給孩子喝迫靖。用量方面要根據(jù)孩子的年齡大小而定，例如1歲以下的寶寶兴使，麥芽系宜、梔子各6克，一到三歲的孩子可以各用9克发魄。
蘿卜粥
功能：開胸順氣盹牧，健胃俩垃。對小兒消化不良，腹脹有療效汰寓。
做法：白蘿卜1個口柳，大米50克，糖適量有滑。把白蘿卜跃闹、大米分別洗凈。蘿卜切片毛好，先煮30分鐘望艺，再加米同煮(不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米)。煮至米爛湯稠肌访，加紅糖適量找默，煮沸即可。
提示：白蘿卜解毒生津场靴、清肺化痰啡莉，平時加于肉湯或骨湯中也是很合適的。
