8-6日
事實(shí)：自由活動(dòng)
我的感受：輕松，自由长酗，開心溪北，舒坦
我的思維：眼鏡找到了，花了230元錢失而復(fù)得夺脾，很開心之拨。之后去萬(wàn)達(dá)二樓舞機(jī)上跳舞，很高興咧叭，幾曲下來蚀乔，已是下午2點(diǎn)多，簡(jiǎn)單吃過飯后菲茬，走到樓下吉挣，恰好看到銀飾，琪琪很喜歡婉弹，我也很喜歡睬魂，于是把我手上帶的她買給我的銀鐲置換了一個(gè)新鐲子，表面刻滿了福字镀赌，內(nèi)側(cè)則是”感恩母親氯哮，母親永恒”，這個(gè)鐲子我非常喜歡商佛，聯(lián)結(jié)了我們母女三人喉钢，孩子買給我，有感恩良姆，我?guī)霞雀兄x孩子肠虽，又聯(lián)結(jié)我與母親，我會(huì)帶著媽媽和孩子給我的愛和祝福玛追，開心快樂每一天舔痕！
對(duì)方的感受：開心
我的反應(yīng)/應(yīng)對(duì)：帶上鐲子，很喜歡，欣賞伯复，感恩慨代！
我的深層需求：愛與被愛，我很重要啸如！
我的模式：接受侍匙，表達(dá)感恩和喜歡
我可以做些怎樣的事來滿足我的深層需求：每天做感恩和祝福與父母與孩子聯(lián)結(jié)。
三禪：
食禪：中午吃咖喱米飯叮雳，味香辣想暗，好吃，吃著吃著就飽了帘不，不大想剩飯说莫，胃就難過了。
行禪：走的不多寞焙，累
呼吸禪：無(wú)
生命力：向上
內(nèi)在小孩：向內(nèi)尋找储狭，看看到底她幾歲了？
親愛的大永紅：陪伴
刷馬桶感悟：梳理思路刮萌，理請(qǐng)情緒。
體驗(yàn)是最好的學(xué)習(xí)娘扩！感恩所有人元扔，從每個(gè)人身上都可以發(fā)現(xiàn)閃光點(diǎn)途事！向她們學(xué)習(xí)义图！
