日更第183天。
賈坤老師的課聽完了崔挖，這是我有史以來，聽過的最費腦子的課，沒有之一，簡直比注會的課還費腦子...(??ˇ?ˇ??) ...
因為我長了一顆理科生的腦子太颤，給我個數(shù)學(xué)題做我很高興，而讓我在文字中轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去基协，咀嚼每句話的含義，實在不是我的強項。但是，既然學(xué)了廊蜒，那就好好學(xué)添履，沒理解就再看一遍，認知天性也是這么說的钞翔，費腦子的東西才能讓人記得牢驮捍，學(xué)得好。
這節(jié)課聽下來總的感受是鲁冯，找自己秧了。生活中有誘惑的東西太多，而我們的心也經(jīng)常進入自動導(dǎo)航的狀態(tài)璃氢，不知道自己在做什么一也，不知道自己在想什么爪幻。而正念篷店，可以讓我們知道自己在想什么、在做什么讳苦，身體是怎么感受的咐扭，想法是怎么樣的，不評判草描。
我印象最深的一句話就是：你以為你在思考逛绵，其實你是在胡思亂想术浪。胡思亂想占據(jù)了我們很多時間和精力，讓我們忽視了當(dāng)下就存在的幸福。
幸福是什么乙濒？幸福就是貓吃魚，狗吃肉梧疲，奧特曼打小怪獸
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