最近处坪，在平臺上和很多人疏導(dǎo)溝通，大多數(shù)人焦慮和憤怒的源頭是和家人的沖突：
高三上網(wǎng)課玄帕，本來就很焦慮桨仿，父母一打擾案狠，就各種雞飛狗跳
天天在家待著玩游戲钱雷，工作也不好，“貧賤”夫妻百事哀
父母盯著小朋友學(xué)習(xí)拉庵，不是罵就是哭
孩子在家待久了套蒂，惹上了網(wǎng)癮茫蛹，不給玩IPAD婴洼，就大哭大鬧還砸東西
在我們的印象中撼嗓，家都是避風(fēng)的港灣，如今卻成為了把人“逼瘋”的地方粉捻。
成年人可以用拆伙兒的方式來逃離：
西安市婚姻登記處自從恢復(fù)上班以來肩刃，每日預(yù)約爆滿杏头，相對于結(jié)婚，離婚的比例更是劇增续语，整個四月份的預(yù)約已經(jīng)爆滿了厦画。
然而，家人和孩子之間的矛盾卻很難通過這樣的方式去逃避力试，于是親子之間的關(guān)系越來越緊張排嫌，最后也會導(dǎo)致夫妻之間的矛盾加劇。
那在這段時間里怖糊，如何管理好自己和孩子的情緒呢颇象？
1、父母們需要多聽少說
父母的表達(dá)欲望都特別的強烈扰魂，往往孩子還沒有開口，就會說一大堆的道理和自己的感受
最后姐直，孩子覺得你們也不懂我蒋畜，于是就不開口了，或者吵架收場
可以去了解一下砰识，孩子需要什么佣渴？他們想要父母如何支持到自己？
一個高三的孩子膨处，自己也很焦慮砂竖，壓力很大
父母覺得她關(guān)著門不是在學(xué)習(xí)，天天都要監(jiān)視她突硝，還不斷的問她在干嘛
然而解恰，孩子在上網(wǎng)課浙于，一被打擾，就要重新聽腐宋，瀕臨崩潰
可父母還在不斷的跟她溝通檀轨，讓她要好好學(xué)習(xí)。撤师。拧揽。
我們的父母，真的懂孩子嗎痒谴？
2铡羡、情緒上來的時候，隨機默念數(shù)字
這個方法尽爆，很多人都說很有效读慎。
就是一旦發(fā)現(xiàn)自己要發(fā)火了，心里就隨機默念100以內(nèi)的數(shù)字：30幅狮、50株灸、34、56逐抑。。泵肄。
漸漸的淑翼，人就會平靜一些，當(dāng)恢復(fù)理智之后就可以和家人們好好聊聊了
怒氣上頭的時候冯丙，也可以回避當(dāng)下的情景胃惜，去洗手間或者是廚房
之前就看到慘痛的新聞：一個爸爸怒打孩子1小時，孩子最后一句話是：“爸爸船殉，我起不來了斯嚎“ず瘢”就這樣疫剃，一條生命因為暴怒之下而遠(yuǎn)離我們硼讽。
孩子們不需要一對完美的父母，他們需要情緒穩(wěn)定的父母壤躲。
3备燃、信任和愛才是我們需要提供的支持力
父母總覺得要管住孩子，才會放心棉胀。
然而“被管束”的孩子是不被信任的冀膝，從而他們也會越來越失去自我，得不到成長麻掸。
學(xué)會信任赐纱、學(xué)會放手、學(xué)會去愛孩子，可能是父母們的必修科目。
相信孩子們?yōu)榱俗约旱娜松糜郑麄儠θヌ剿魅ミM(jìn)取地消。
沒有人隨隨便便的生活脉执，所有人都想通過自己的努力戒劫，過好自己的人生婆廊。
孩子們也一樣玻熙。
讓家成為我們避風(fēng)的港灣
累了的休憩站嗦随，那才是“家”的意義啊枚尼！~
