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頭腦的運作讓我們變得不簡單聪蘸，修行就是讓自己的一切變得簡單起來宪肖，自然起來表制。
本源是最簡單、最自然的控乾∶唇椋回歸生命的本源就是回歸了簡單，回歸了自然蜕衡。
回歸了生命的本源壤短，就是回歸了道，就是活在道中慨仿，與道合一久脯。
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讓自己的一舉一動慢下來，有一種儀式感镰吆。這種儀式感其實就是要警覺自己保持覺知帘撰。只有覺知當(dāng)下，才是真正地活著万皿。
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一個人怎么看他人摧找，怎么看世界核行，其實是他內(nèi)心的投射。
內(nèi)在光明的人蹬耘，看他人看世界都是光明芝雪；
內(nèi)在完美的人，看他人看世界都是完美综苔；
內(nèi)在陰暗的人惩系，看他人看世界都是陰暗；
內(nèi)在割裂的人如筛，看他人看世界都是割裂蛆挫。
怎么看，是一個人的視角問題妙黍，與真相無關(guān)悴侵。除非這個人擁有了超越的視角，否則很難跳出自身視角的局限拭嫁。
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越是熟悉的人越不了解我們可免，因為他們的眼光已經(jīng)固化了，看到的是我們的外表和過去做粤，而不是心靈和現(xiàn)在浇借。
