身處這個被很多人稱為“碎片化”，與此同時诞帐，確實也有包括身為父母在內很多人的生活越來越“碎片化”的時代淘正，每個人的注意力資源確實越來越成為最稀缺的資源。

現在的孩子作為數字時代的原住民拓提，可以說從出生就面臨注意力的2個新威脅：

1读恃、必須更加努力才能獲取父母的注意力

看看這些越來越多的競爭我們的注意力的東西吧：

微信、微博代态、知乎寺惫、直播、AR/VR蹦疑、美劇西雀、電影、游戲歉摧、美顏艇肴、八卦.....

尤其對于機不離手的父母，面臨這一長串的競爭對手叁温，孩子不祭出哭的殺手锏恐怕要想獲得父母真正的注意力并不容易再悼。

另外一個趨勢是工作和生活越來越難以區(qū)分，尤其是在家工作或者做自由職業(yè)的父母膝但，尤其如此冲九。所以即使父母在家，工作也不得不占據這些父母的一部分注意力跟束。

2莺奸、不可避免的對各種屏幕的自然偏好

很多孩子最喜歡的玩具是父母的手機。

其實孩子并不是天生就更愿意觸摸各種屏幕冀宴，而不是去戶外玩耍灭贷；或者天生熱愛玩鼠標，而不是出去玩沙子花鹅。但是看到父母每天都在玩手機或者擺弄鼠標氧腰，父母天天使用各種屏幕枫浙，這些設備很自然的也就成為孩子世界的一部分，所以孩子對這些設備自然也會偏好古拴。

這種自然的傾向如果不加注意很可能會剝奪其它對孩子更適合活動的機會箩帚，畢竟孩子的注意力資源也是很有限的。

如何應對這些威脅呢黄痪？

其實對于很多問題紧帕，只要意識到問題的存在，解決起來就很簡單了桅打，這個也不例外是嗜。應對這些威脅幾個很簡單但是實行起來非常有效的方式：

• 在家里規(guī)定一些沒有科技產品的時間或者區(qū)域；
• 0-2歲的孩子最好完全杜絕這些屏幕挺尾；
• 2歲以上的孩子每天限制一定的時間鹅搪，而且父母要嚴格篩選內容；
• 不要依賴市面上很流行的帶閃光燈和音樂遭铺，看上去很花哨的玩具丽柿，有時候真不如多利用家里現成的素材。讓孩子匹配剛洗完襪子的顏色比玩那些只是吸引孩子被動注意力的玩具魂挂，價值或許大的多甫题。

除此以外，研究人類如何學習的認知科學家早就知道人類會關注什么以及為什么涂召。為了讓孩子對抗數字時代帶來的注意力競爭坠非，作為父母，我們可以利用這些研究來指導我們對孩子玩具果正、活動包括跟孩子互動方式的選擇炎码。

研究發(fā)現有些特定要素可以影響任何年齡的大腦集中注意力的能力，其中的6個要素是：

• 強度

  大腦對對比很強的事物會更加關注舱卡，比如煙花的爆炸聲和輕聲說話辅肾。做老師的朋友應該都知道：

  如果讓孩子真正聽你說話，低聲說話經常更有效轮锥。

  對強對比的關注不僅只是聲音矫钓，視覺也是如此。

  嬰兒會更關注清晰舍杜、深色或者強烈對比的物品比起暗淡新娜、混雜或者堆在一起的物品。對于6個月之前的嬰兒既绩，高對比度的顏色比如黑色和白色概龄、紅色和黑色可以最好的吸引和保持孩子的注意力。

  給孩子換尿不濕饲握，如果孩子左右搖擺或者想翻身私杜，下次可以嘗試壓低聲音對孩子說話蚕键，第一次使用或許能讓孩子保持的時間夠長，能讓你完成任務衰粹。

• 尺寸

  大腦喜歡關注很大和很小的物品锣光，比如會關注很高的人、最高的建筑铝耻。

  可以給孩子提供尺寸相差很大的玩具誊爹，比如很大或者很小的填充動物玩具就會很容易吸引孩子的注意力。

  孩子對一層一層嵌套不同尺寸的俄羅斯套娃也會很感興趣瓢捉，不過不要讓孩子自己玩频丘，因為最小的套娃有吞咽危險。

• 新鮮

  關注新鮮事物可以說是大腦的基本工作原理之一泡态。我們天生喜歡新鮮搂漠，大腦對新鮮的物品、視覺兽赁、聲音状答、或者人關注的會更仔細冷守。我們經常說的好奇事實上是為了滿足大腦想搞明白每個新體驗的需求刀崖。

  這其實也是我們的一個生存機制，對每個新事物拍摇，做最初的“朋友還是敵人”的判斷是大腦的基本需求亮钦。

  這個新東西是什么？會不會傷害我充活？我可以吃么蜂莉？可以拿來玩么？......

  如果確定安全混卵，就會探索并且加以歸類映穗，而一旦被“歸類”，注意力就會很快轉移到下一個新鮮東西幕随。如此往復蚁滋。

  孩子大腦的一個重要任務就是搞明白每個東西的意義或者重要性。對新生兒赘淮，更是幾乎所有東西都是新鮮的辕录。幾個月大的嬰兒會開始對周邊的新鮮東西特別好奇，因為他們已經基本搞明白了他們熟悉的環(huán)境梢卸。

  當周邊的環(huán)境發(fā)生改變走诞，不管是換了新發(fā)型的媽媽、第一次戴眼鏡的爸爸蛤高，還是挪了地方的家具蚣旱，他們都能立即發(fā)現碑幅。

  給孩子新鮮不意味著每周都要買新玩具，可以讓孩子循環(huán)玩現有的玩具或者把玩具放在家里的不同區(qū)域塞绿、可以家里掛更多照片枕赵、抱著在家里轉，并給孩子指出新鮮的和熟悉的東西位隶、介紹新的食物等等拷窜，所有這些都可以滿足大腦對新鮮事物的好奇心，繼而帶來更多的學習涧黄。

• 不搭

  大腦會很容易注意很多同樣東西里面不一樣的那一個（些）篮昧，或者和平時非常不搭的東西。

  比如想讓孩子認識大米笋妥，可以在一撮小米里面放一例大米懊昨，孩子會很自然的去關注這一粒大米。

• 情緒

  我們日常經歷的情緒化事件和感覺春宣，比起隨機信息大腦會記得更清楚酵颁。這是因為大腦會評估輸入信息的重要性，然后會更加注意帶有情緒的內容月帝。

  情緒驅動注意力躏惋，注意力驅動記憶，情緒是分配充足注意力讓學習發(fā)生的核心要素嚷辅。當我們緊張簿姨、擔心、害怕簸搞、壓抑扁位、激動或者心煩時，會很難集中注意力學習趁俊。

  有效學習的發(fā)生需要學習者同時滿足處于正向情緒和注意力集中兩個條件域仇。

  對嬰兒，只有吃飽睡足寺擂、尿不濕干爽暇务，才會容易進入放松并且保持警覺的狀態(tài)，這種狀態(tài)下和孩子互動的效果才最好沽讹。

• 關注自我

  每個人都會更關注和我們直接有關系的東西般卑。任何東西只要上面有我們的名字都會讓我們覺得更重要。這也是為什么到國外爽雄，禮品店或者博物館商店里面的很多紀念品杯子蝠检、鉛筆、鑰匙鏈挚瘟，都有常用的名字叹谁。

  孩子尤其喜歡看到或者聽到自己的名字饲梭，給孩子講故事的時候把主角名字換成他的名字，孩子會對你的故事更感興趣焰檩。

上篇文章：決定孩子未來成功的這個重要基礎是可以培養(yǎng)的

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