現(xiàn)在的孩子雞鴨魚肉唯鸭、面包牛奶须蜗，鈣鐵鋅硒一樣不缺，為什么體質(zhì)反而這么差目溉？
尤其是當(dāng)孩子上了幼托/幼兒園后明肮，一個(gè)班里只要有孩子生病，接著就各個(gè)輪流倒下缭付。
“老師柿估，今天我們家XXX有點(diǎn)咳嗽，請(qǐng)假一天陷猫★啵”
“老師，今天XXX發(fā)燒要去醫(yī)院掛鹽水绣檬，請(qǐng)三天假足陨。”
“老師娇未，XXX咳嗽還沒(méi)好墨缘，再需要調(diào)理三天。這個(gè)星期就不來(lái)幼兒園了∧魉希”
每天早上準(zhǔn)點(diǎn)宽涌，幼兒園班級(jí)群里別的沒(méi)有，這種請(qǐng)假的群消息總是準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)蝶棋。
體質(zhì)差=免疫力低下
免疫力低下=保護(hù)過(guò)度卸亮、一味做加法
原因一、大魚大肉玩裙、零食飲料管飽
我們父母那代人小時(shí)候物質(zhì)匱乏兼贸，現(xiàn)在物質(zhì)生活條件好起來(lái)了，總覺(jué)得能給孩子多吃點(diǎn)就多吃點(diǎn)献酗。除了正餐寝受，零食飲料一個(gè)都不能少。但其實(shí)一開始罕偎，并不是孩子自己提出來(lái)想吃，而是家里人硬要塞給孩子吃京闰。吃習(xí)慣了颜及，不給的時(shí)候孩子發(fā)脾氣鬧情緒，最后又是心肝寶貝算了算了蹂楣，爺爺奶奶給你買吧俏站。
再者，很多父母堅(jiān)信歪果仁們的體質(zhì)好是得益于從小吃牛奶面包痊土、吃肉而來(lái)肄扎，所以每頓飯都是大魚大肉，生怕孩子體格不夠健碩赁酝。雞鴨魚肉都不算什么犯祠，恨不得山珍海味統(tǒng)統(tǒng)拿來(lái)給孩子吃。
另外一方面酌呆，年輕父母習(xí)慣了“外食生活”很少會(huì)自己下廚做飯菜衡载，一到周末就帶著孩子出去各種飯局，結(jié)果很多孩子吃成了小胖子隙袁，或者小小年紀(jì)就“三高”
光吃不運(yùn)動(dòng)痰娱，體質(zhì)怎么會(huì)好。
原因二菩收、一咳嗽就跑醫(yī)院梨睁、一感冒就吃藥
“你兒子/女兒流鼻涕/咳嗽了，你給他/她吃點(diǎn)藥吧娜饵∑潞兀”
這句話一來(lái)，你不給吃藥吧，回頭孩子病情加重了怪你拴念；給孩子吃藥吧钧萍，將來(lái)孩子變成個(gè)藥罐子了么還是怪你。
我堅(jiān)決拿出態(tài)度說(shuō)：
不要一點(diǎn)點(diǎn)打噴嚏政鼠、一點(diǎn)點(diǎn)流鼻涕风瘦、輕輕咳幾聲就馬上給孩子喂藥！
孩子的免疫力全都給破壞了公般，根本扛不住以后的社會(huì)生活万搔。
是藥三分毒，補(bǔ)藥也一樣官帘。尤其很多補(bǔ)藥是含有大量激素成分瞬雹，孩子吃慣了性早熟。
原因三刽虹、家里弄得太干凈
自從家里多了個(gè)孩子酗捌，有的人就覺(jué)得家里永遠(yuǎn)都弄不干凈。
其實(shí)稍微有點(diǎn)亂有點(diǎn)灰很正常的啊涌哲，難道你覺(jué)得你可以營(yíng)造一個(gè)無(wú)菌的真空環(huán)境出來(lái)胖缤？孩子待在里面可以永遠(yuǎn)不出來(lái)？
不聽(tīng)阀圾。還是不停擦和洗哪廓，覺(jué)得眼睛看上去干凈了，孩子好像就不容易生病了初烘。結(jié)果證明：你越是弄得干凈涡真，孩子越是容易生病。當(dāng)我把這一切都攔下來(lái)以后肾筐，孩子反而啥事兒也沒(méi)了哆料。
原因四、限制孩子戶外活動(dòng)時(shí)間
“春天蟲子多局齿，別出去玩了剧劝，弄得身上臟兮兮的∽ゼ撸”
“夏天太陽(yáng)毒讥此，出去干嘛啊，待家里舒舒服服不是挺好的谣妻√言”
“秋天風(fēng)大，季節(jié)交替的時(shí)候最容易咳嗽了蹋半，你還是在家里玩吧他巨。”
“冬天好冷，出去臉都給刮花了染突，要出去就在商場(chǎng)里玩玩好了捻爷。”
“早上霧霾重份企，專家說(shuō)晨練其實(shí)不好也榄。”
“晚上蚊子多司志，跑到廣場(chǎng)上去干嘛”
“下午熱中心甜紫，再說(shuō)你要睡午覺(jué)的。別出去了骂远∏舭裕”
“你跟那些小孩子一起玩，看看弄得一身臭汗激才⊥匦停”
我的天。瘸恼。吨述。。钞脂。這是要讓孩子蹲牢獄不成？
別怪孩子去了幼兒園容易被傳染病毒捕儒。試想把一株一直放在暖房里的花突然移植到野外冰啃，這花能存活么？
原因五刘莹、夏天猛吹空調(diào)阎毅，冬天猛開暖氣
說(shuō)這個(gè)問(wèn)題之前，我先讓大家想象2個(gè)實(shí)驗(yàn)：
把一個(gè)成人的所有汗腺都堵住点弯，結(jié)果會(huì)怎么樣扇调？
把北極熊搬到非洲大草原，結(jié)果會(huì)怎么樣抢肛？
排不出汗=身體內(nèi)的毒素排不出來(lái)狼钮。
你自己怕熱就讓孩子跟著一整天待在空調(diào)房，你以為孩子不出汗捡絮，身上光滑沒(méi)有汗臭味就舒服了熬芜？不是好事！
不遵循一年四季輪回福稳，到了冬天不讓冷涎拉、到了夏天不讓熱，除非你生活在一年四季恒溫的地區(qū)。所以很多孩子一旦生活環(huán)境發(fā)生一點(diǎn)點(diǎn)變化就身體受不了了鼓拧。
小孩子半火，就應(yīng)該夏天的時(shí)候去感受大汗淋漓，冬天的時(shí)候感受冷風(fēng)呼嘯季俩；讓孩子到泥地里去抓蟲子钮糖，到大自然里去感受世界。我們帶著孩子到處去旅行也是要達(dá)到這個(gè)目的种玛。
原因六藐鹤、家里掌勺的人飲食習(xí)慣不好
若要小兒安，七分饑與寒赂韵！體質(zhì)好了娱节，才能有基本的適應(yīng)力！
好的體質(zhì)不是靠錢堆出來(lái)的祭示，而是需要合理飲食肄满、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
