作為一個(gè)比較順從被動(dòng)或者說(shuō)善良的人锁荔，當(dāng)遭遇別人的無(wú)理要求時(shí)，往往學(xué)不會(huì)拒絕蝙砌。
哪怕多為難阳堕，也為難地接下來(lái)，甚至?xí)浅Ｓ眯淖龊迷窨耍缓筮@種用心的做好給力的反饋恬总，又會(huì)給對(duì)方造成依賴和錯(cuò)覺(jué)。
對(duì)方以為這件事對(duì)你來(lái)說(shuō)是容易的祠饺，而且他可以信賴你越驻，然后就一直提要求，好像你理所當(dāng)然幫他一樣道偷，那這樣到底好不好呢缀旁？
一直很為難的，又一直很用心的做事勺鸦，不就是一直在透支自己的能量嗎并巍？沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)充的能量，總有透支完的一天换途。
所以我們要學(xué)會(huì)理解那些讓你為難的人懊渡，他們到底是怎么想的？
第一種情況军拟，他可能覺(jué)得這件事對(duì)你來(lái)說(shuō)很簡(jiǎn)單剃执，應(yīng)該不會(huì)給你增加額外的負(fù)擔(dān)。
第二種情況懈息，他明明知道你可能會(huì)為難肾档，但覺(jué)得你應(yīng)該不會(huì)拒絕。
對(duì)于第一種情況辫继，我們可以清晰的溝通怒见，讓對(duì)方理解自己的實(shí)際情況，讓對(duì)方明白你并不是做什么事都很輕松姑宽，你的時(shí)間也是時(shí)間遣耍，精力也是精力。如果你要把對(duì)方的要求做好的話炮车，也是要費(fèi)一番精力的舵变，也不是變戲法般說(shuō)好就好酣溃。
好，那第二種情況呢棋傍？對(duì)方明明在知道你為難的情況下還敢提出要求救拉。人家好意思為難你，你怎么就不好意思拒絕呢瘫拣？難道他的時(shí)間是時(shí)間，你的精力不是精力嗎告喊？所以以后遇到這種情況麸拄，大可以理直氣壯地拒絕，不需要有任何愧疚黔姜。
人情往來(lái)拢切，一直講究一個(gè)你來(lái)我往，遠(yuǎn)離那些一直透支你能量的人秆吵，是自我保護(hù)的一種非常有效的方法淮椰。
你不能永遠(yuǎn)把自己的系統(tǒng)打開(kāi)，任由別人接入纳寂，輕松免費(fèi)地獲取資源主穗，因?yàn)檫@是會(huì)耗散你的能量的。你應(yīng)該學(xué)會(huì)甄別毙芜，挑選忽媒，允許少數(shù)人互相接入系統(tǒng)，同時(shí)拒絕大部分無(wú)用的鏈接腋粥。
問(wèn)題來(lái)了晦雨，為什么別人好意思為難你，而你不好意思拒絕別人呢隘冲？或許是你太想得到別人的認(rèn)可闹瞧，害怕自己拒絕之后，別人就不認(rèn)可你了展辞。
而期待更多的認(rèn)可奥邮，也許源于內(nèi)心的自卑和無(wú)價(jià)值感，你急于壓榨自己纵竖，強(qiáng)迫自己去獲取別人的認(rèn)可漠烧，以期得到可憐兮兮的安全感。
用這種委屈自己的方法去獲取別人的認(rèn)可靡砌，能持續(xù)多久呢已脓？要知道，你的能量并不是無(wú)限的通殃。
學(xué)會(huì)認(rèn)清這一點(diǎn)度液，知道自己的能量是有限的厕宗，知道自己的資源和精力都是有限的。你不可能無(wú)限滿足別人的期待堕担，來(lái)獲取別人的認(rèn)可已慢。
這在現(xiàn)實(shí)中是不可行的，你要做的是無(wú)條件的接納自己霹购，你并不需要委屈自己去獲取別人的認(rèn)可佑惠，你完全可以活出真實(shí)的自我。要學(xué)會(huì)遇到為難的情況時(shí)齐疙，溫和堅(jiān)定地拒絕膜楷，同時(shí)清楚說(shuō)明自己的情況。
從現(xiàn)在開(kāi)始贞奋，學(xué)會(huì)更好的保護(hù)自己的心靈赌厅，學(xué)會(huì)劃分更加清晰的心理邊界，知道別人是別人轿塔，自己是自己特愿，別人的責(zé)任別人負(fù)，自己的任務(wù)自己完成勾缭，才是更好更潤(rùn)滑的人際關(guān)系的開(kāi)端揍障。這是漫長(zhǎng)的人生功課，但值得從現(xiàn)在做起漫拭。
