達(dá)薇是如何開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理的

我是怎樣開始學(xué)習(xí)時(shí)間管理呢卡骂?

2016年12月18日

我當(dāng)時(shí)的生活狀態(tài)就是,像籠子里面的小白鼠一樣形入,每天在固定的籠子里全跨,低頭不看路的在固定軌道中奔跑。焦慮亿遂,不專注浓若,拖延伴隨著我的生活里的方方面面,壓力無(wú)法釋放蛇数。沒(méi)有時(shí)間陪孩子挪钓,沒(méi)有時(shí)間陪父母,沒(méi)有時(shí)間去旅行沒(méi)有時(shí)間學(xué)習(xí)

有一天無(wú)意中耳舅,點(diǎn)開喜馬拉雅想聽歌碌上,結(jié)果聽了葉武濱老師時(shí)間管理。著迷了浦徊,太精彩了馏予。正是我需要的。我認(rèn)為辑畦,我所學(xué)到的時(shí)間管理的知識(shí)吗蚌,可以幫我擺脫現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)腿倚。當(dāng)時(shí)我就在喜馬拉雅上購(gòu)買了198的十堂課纯出,又購(gòu)買了198的三堂線。上課聽了十分鐘敷燎,就買了線下課暂筝,3800元。然后處理完父親的后事硬贯,自己去醫(yī)院做了骨折的手術(shù)拄著拐杖焕襟,直接沖向北京,上了150期一階線下課饭豹,拿了合伙人鸵赖,就這樣開始了。每天踐行早起早睡拄衰,反思過(guò)去它褪,計(jì)劃未來(lái),把大腦中所有的事情都放到了翘悉,日歷清單中茫打。收集排程與執(zhí)行。抓住要事,每天做三件重要不緊急的事情老赤,一天天就越來(lái)越輕松轮洋,把運(yùn)動(dòng)放入日常生活里,把健康飲食與斷網(wǎng)抬旺,放入習(xí)慣清單中弊予,一步步一個(gè)腳印。不斷的設(shè)定一個(gè)小目標(biāo)开财,完成小目標(biāo)块促。同時(shí)我也清晰設(shè)定了我的人生愿景目標(biāo)。沒(méi)有學(xué)習(xí)時(shí)間管理以前我是一個(gè)從來(lái)沒(méi)有目標(biāo)的人床未,沒(méi)有夢(mèng)想的人竭翠,今天我大聲的說(shuō)出我的夢(mèng)想,是:

一薇搁、時(shí)間自由斋扰。

二、環(huán)球旅行啃洋。

三传货、受葉武濱老師大愛(ài)服務(wù)一億人,提高效能的影響宏娄,我要把時(shí)間管理帶到西北问裕,幫助更多的人擺脫忙碌焦慮和拖延癥。也還是有一些斑點(diǎn)

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