今天永澄老師的CEO班復(fù)訓(xùn)活動(dòng)開始了。我和另外三個(gè)同學(xué)組隊(duì)一起度過未來幾個(gè)月的學(xué)習(xí)，我們的小組名叫“日積跬步”奥务。
這真的是一句簡(jiǎn)單質(zhì)樸的真理名言∫绨“不積跬步阀参，無以至千里”杏瞻，這句話很多人在中學(xué)時(shí)期就學(xué)習(xí)過了捞挥，但真正踐行“積跬步”的人是少之又少砌函！
我最近在健身方面有一些相關(guān)的體驗(yàn)煌抒。開始健身是在哪一天到不具體了贩疙，最開始的動(dòng)力來自于照鏡子時(shí)自己身材的臃腫组民、穿自己喜歡的衣服拉鏈拉不上來時(shí)的無奈、上樓梯時(shí)粗喘的呼吸??好像生活中的每一個(gè)方面都在時(shí)刻提醒我太胖了！還有一個(gè)內(nèi)心想真正去持續(xù)做一件事情的強(qiáng)烈期望吕晌。所以就開始了膜廊。
開始總是很痛苦蹬跃，要調(diào)整以前的作息，要注意飲食翁都，還要開始動(dòng)起來。第一次和老公出去慢跑赊瞬，1公里就開始猛喘氣先煎，跑不到3分鐘就必須要休息；第二次距離長一點(diǎn)點(diǎn)巧涧，時(shí)間也長一點(diǎn)??直到我可以持續(xù)跑上半個(gè)小時(shí)不休息薯蝎。后來為了不讓早上的時(shí)間浪費(fèi)掉，就開始了早上跟著APP做一組運(yùn)動(dòng)谤绳，第一次做完全身酸痛占锯，整個(gè)人都散架了一般袒哥，但隨著做的次數(shù)多了，現(xiàn)在我已經(jīng)感覺強(qiáng)度不夠了消略。
公司很多女同事見到我堡称，總要向我“討教”減肥瘦身的經(jīng)驗(yàn)。我把自己的經(jīng)歷告訴她們艺演，推薦她們使用APP却紧，在我說完的時(shí)候，她們總是告訴我“啊呀胎撤，我時(shí)間很少跋狻！”“啊呀伤提，這些動(dòng)作看起來很難拔装场！”“啊呀肿男，我試過了很痛啊介汹，坐不下來啊舶沛！”到了如今嘹承，她們依舊和我討論健身減肥，但我沒見到有一人跟我講她做了幾天如庭，或者效果如何赶撰。
其他方面也是一樣，如果每天只是口頭上談?wù)撝梗桓吨T實(shí)踐，又有什么意義呢餐胀？談資這么多哟楷，不差這么一個(gè)兩個(gè)的。
日積硅步否灾，是對(duì)自己的要求卖擅，每天積累，哪怕是一小點(diǎn)也好墨技，拉長時(shí)間的角度惩阶，終究會(huì)有復(fù)利曲線一般的拐點(diǎn)出現(xiàn)，然后就能到達(dá)另一個(gè)全新的世界扣汪，而那個(gè)世界是沒有到過的無法想象無法理解的世界断楷！
現(xiàn)在我已經(jīng)不喜歡跟人談?wù)撟约阂绾稳绾巫隽耍朐趺醋稣副穑プ鼍褪橇寺锒玻媒Y(jié)果來說話恐锣，而不必要為了談話無話找話，我們都是成年人舞痰！
